豬蹄燒蛋
喜歡吃豬蹄,富含大量的膠原蛋白是美容佳品,而寶寶呢喜歡吃鵪鶉蛋,所以就把二個食材結合起來燒了這道創意菜
用料
豬蹄 | 1只 |
鵪鶉蛋 | 250g |
冰糖 | 少許 |
幹辣椒 | 一隻 |
蔥薑蒜 | |
料酒 | |
生抽老抽 | |
油 |
豬蹄燒蛋的做法
準備工作:1.蔥切段,姜蒜切片,幹辣椒切小段 2.鵪鶉蛋洗淨,入鍋煮熟去殼備用 3.豬蹄汆水備用
鍋裡入油,把鵪鶉蛋炸至金黃出鍋備用
蔥薑蒜和幹辣椒下油鍋炒香,下豬蹄翻炒,依次加入料酒,生抽,老抽,冰糖。加水沒過豬蹄大火燒開轉中小火燜煮45風鍾
把鵪鶉蛋倒入翻炒一下,再煮10分鐘使蛋能充分吸收湯汁的鮮美
大火收汁,加入鹽和味精最終調整味道,出盤灑上少許蔥花點綴
小貼士
1.蛋要晾一會再炸,以免爆油濺傷
2.沒有冰糖也可以用白砂糖,冰糖相對健康些
3.不吃辣的話,幹辣椒就不要放了,口感略有不同,放點可以贈香提味