橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯 食譜坊 菜譜 1.78W 大中小設定文字大小 用料 橄欖菜 2 湯匙 蝦 份量依個人喜好 苦瓜 半條 (切成薄片) 隔夜糙米飯 (可以用白飯) 3杯 蒜米 少許 雞蛋 1~2粒 黑醬油 洋蔥 1~2粒 (切絲) 橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯的做法 做法1.爆香蒜米2.加入苦瓜翻炒3.把糙米飯加如翻炒4.加入橄欖菜炒均勻5.打入雞蛋翻炒6.加入蝦和洋蔥炒5分鐘7.加入黑醬油翻炒均勻就可以盛起了 小貼士苦瓜用鹽先醃5~10分鐘可以幫助去苦味 TAG標籤：糙米飯 海鮮 橄欖 苦瓜 #
