鹽焗南瓜籽 食譜坊 菜譜 1.51W 大中小設定文字大小 一小盤茶餘飯後信手拈來的健康堅果。 用料 鹽 一勺 南瓜籽 一小把約30克 鹽焗南瓜籽的做法 南瓜籽，顆顆飽滿，洗淨晒乾，加熱平底鍋，一勺鹽，倒入南瓜籽翻炒。 呈現微黃，褐色並且開始噼裡啪啦的爆米花聲，就好啦！ 篩掉點鹽裝入盤中，避免多食鹽量，健康原味。 小貼士堅果多吃容易堆積脂肪，現烤現吃最香了。 TAG標籤：好吃 鹽焗南瓜籽 南瓜籽 #
