番茄禾花魚~ 食譜坊 菜譜 1.75W 大中小設定文字大小 用料 禾花魚 兩條 番茄 三個 薑片 五六片既可 小蔥花 一棵 青椒 三四個 番茄禾花魚~的做法 用鹽醃製整條抹上若干，切幾片薑片放置在內，把鍋內放入油多少隨意，再均勻撒入鹽使其不粘鍋 煎時不可隨意翻動，會導致魚碎掉，煎至金黃放入薑片撈出持用 切好番茄，提前切好，依次放入番茄，青椒，翻炒，最好放入魚，添點水悶一分鐘左右，便大功告成啦~ 對對，就是這樣~好棒的，大廚在民間的啦~ TAG標籤：番茄 好吃 花魚 番茄禾花魚 #
