低脂地三鮮 食譜坊 菜譜視訊 3.24W 大中小設定文字大小 不需要過油的低脂地三鮮，營養又健康~ 用料 茄子 一個 土豆 一個 青椒 一個 生抽 一勺 老抽 一勺 蠔油 一勺 陳醋 一勺 鹽 半勺 蒜末 一勺 低脂地三鮮的做法 將茄子洗淨切塊 將土豆洗淨切塊 青椒切塊 茄子土豆上鍋蒸熟 碗中加入生抽、老抽、陳醋、蠔油、鹽、蒜末 鍋中少油放入青椒茄子土豆塊 倒入調好的料汁 翻炒均勻至收汁 香噴噴的低脂地三鮮就做好啦 TAG標籤：低脂地三鮮 低脂 三鮮 #
