沔陽三蒸-沔陽菜
仙桃(舊稱沔陽)人愛吃蒸菜,家裡來客、擺酒席都會上蒸。沔陽三蒸,也就是蒸魚蒸肉蒸菜(蒸水產,蒸禽畜,蒸素菜),也是年夜飯必不可少的大菜。
沔陽三蒸在上蒸籠蒸的時候,都是先把生食材全都加米粉加調味先拌好,首先在蒸鍋最下面鋪上素菜(蒸土豆,蒸藕,蒸豆角,蒸茼蒿等等),然後中間鋪上魚,最後在最上邊鋪一層肉或者排骨,這樣,肉汁的油水會往下流,浸透蔬菜,讓蒸出來的素菜更加軟綿鮮香,而蔬菜的香氣往上走,會給肉減去一些油膩。
今年年夜飯,我們家做的是蒸排骨蒸魚和蒸黑葉白菜加茼蒿,一起來看看怎麼做的吧!
用料
排骨 | 適量 |
草魚 | 適量 |
黑葉白菜 | 適量 |
茼蒿 | 適量 |
姜蒜 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
豆瓣醬 | 適量 |
醋 | 適量 |
沔陽三蒸-沔陽菜的做法
魚和排骨,加鹽,雞精,豆瓣醬,姜蒜,醋拌勻,先醃漬半個小時,入入味,再加入米粉拌勻。
過年為了寓意有頭有尾,我們家蒸魚放的都是魚頭和魚尾巴~黑葉白菜和茼蒿切碎,加米粉混合均勻,再加鹽,雞精,胡椒粉拌勻
先把素菜放進蒸籠最下面一層,然後在上層當上排骨和魚
蓋上鍋蓋,用大火蒸。
大火蒸四十分鐘,就能聞到香味啦,開鍋,先把上層的魚和排骨分類夾出來。
再把下層的蒸菜盛出來
在蒸魚和蒸排骨上面撒上蔥,澆點醋和湯,再給蒸菜拌點豬油或者芝麻油,就可以上桌啦!