家常菜

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燒羅非魚

燒羅非魚的做法步驟圖,燒羅非魚怎麼做好吃

用料  

羅非魚 1條
2勺
半勺
雞精 半勺
生抽 1勺
耗油 1勺
紅豆瓣醬 2勺
水澱粉 半碗
蔥花 適量
薑末 適量
蒜末 適量
花椒 10粒

燒羅非魚的做法  

  1. 羅非魚提前收拾乾淨,改刀後放兩勺料酒,放半勺雞精,半勺食鹽,給魚做個全身按摩後靜置醃製30分鐘。

  2. 起鍋熱油,加入花椒,油中撒少量食鹽,把魚兩面煎制金黃,這樣做的目的是去腥不破皮,這一步不可省去。

    燒羅非魚的做法步驟圖,燒羅非魚怎麼做好吃 第2張
  3. 魚兩面煎好後留底油,炒紅油豆瓣醬(不吃辣的可以用普通黃豆醬),再加入薑末蒜末爆香,最後倒入可以漫過半個魚身的清水,大火燒開。

    燒羅非魚的做法步驟圖,燒羅非魚怎麼做好吃 第3張
  4. 加入一勺耗油一勺生抽提鮮。蓋鍋悶煮10-12分鐘至魚身熟透。

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  5. 把魚撈出入盤。

    燒羅非魚的做法步驟圖,燒羅非魚怎麼做好吃 第5張
  6. 調半碗水澱粉,倒入鍋內剩餘湯汁裡,收至濃稠後再澆到魚身上。

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  7. 撒上小蔥花,開吃了!

    燒羅非魚的做法步驟圖,燒羅非魚怎麼做好吃 第7張

小貼士

沒有羅非魚,用其他魚也可嘗試,太鮮了,直接幹掉兩碗米不是問題