不辣的下飯青椒炒蛋
用料
青椒 | 3個 |
雞蛋 | 2個 |
姜 | 1小塊 |
蒜 | 3瓣 |
蔥 | 1/4根 |
醬油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
不辣的下飯青椒炒蛋的做法
準備好材料。
青椒剪去頭尾,剪成兩段,再從中間剪開,然後剪去白絲。這一步儘量用剪刀,減少用手接觸辣椒。
冷水浸泡至少三十分鐘,這是不辣的關鍵。
蔥薑蒜切碎末,可以用這個手動的打碎機,特別省事。
雞蛋打散。
青椒切碎,可以用刀在肉的那面劃開,然後再切。
鍋內放油,燒得熱熱的,下雞蛋炒碎,一定要熱油煎得黃黃多好吃,炒好後盛出來備用。
鍋內放底油,燒熱後倒入青椒炒到斷生,這一步要大火。
倒入蔥薑蒜末,繼續大火翻炒。
倒入炒好的雞蛋。
加一大勺醬油,炒勻,然後再加入鹽和糖翻炒。
出鍋前淋一勺醋,直接關火後再炒勻。
小貼士
青椒去掉白絲和浸泡是去掉辣味的關鍵,注意摸過辣椒的手不要碰眼睛。