【減脂】羽衣甘藍甜菜根配Feta乳酪沙拉

羽衣甘藍和甜菜根都有屬於他們自己獨特的食材口味，不用很多醬汁就可以作為一份完美沙拉，減脂期必備。

用料  

【減脂】羽衣甘藍甜菜根配Feta乳酪沙拉的做法  

1. 食材集合拍照

2. 羽衣甘藍的處理：
   把羽衣甘藍粗莖兩邊的葉子撕下來
   撕成小塊
   中間的葉脈不要
   因為嚼不動
   撕下來的部分撒一點點鹽
   用手揉搓一下
   讓葉子靜置一會
   葉子會稍微出點水

3. 所有食材備好，混合在一起，淋一點油醋汁，完成

小貼士

沙拉非常簡單，口感很清爽，一整盤纖維素有飽腹感，熱量也是超低。