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涼拌手撕雙色甘藍

涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃

夏日將至,清淡爽口的涼拌菜是大家的最愛。這款涼拌手撕雙色甘藍,簡單易做,清爽解膩,消暑下,還顏值滿滿哦。

用料  

綠甘藍 適量
紫甘藍 適量
蒜末 少許
花椒粒 1小勺
蠔油 1小勺
生抽 1大勺
香醋 1大勺
適量
白糖 1/2小勺
色拉油 適量
香油 適量

涼拌手撕雙色甘藍的做法  

  1. 將兩種甘藍的菜葉洗淨,用手撕成塊(不要硬梗部分)。

    涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蒜切末或研成末備用。

    涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 撕好的甘藍焯水,變色立即撈出入冷水,瀝乾水份,放入拌菜盆中。將蒜末放在焯好的甘藍上面,在拌菜裡面加入生抽、蠔油、香醋、白糖、鹽、香油。

    涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 起鍋,放入適量色拉油,小火燒至7成熱時放入花椒粒,待花椒變黑時撈出花椒扔掉,關火,喜歡吃辣的可以在此時加入幹辣椒碎,將油澆在拌菜的蒜末上面。(可以將花椒放在小一些的漏勺裡面,連勺直接放在油上,因為油比較少,可以將鍋略傾斜一些,待花椒炸好直接去掉花椒就非常省事了。)

    涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 有辣椒醬也可以加一勺辣椒醬(辣椒醬詳見)。

    涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 將拌菜拌勻即可裝盤。

    涼拌手撕雙色甘藍的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張