減脂冷盤麻辣雞絲兒～ 食譜坊 冷盤 1.31W 大中小設定文字大小 夏天到啦，冷盤該光榮的上餐桌了……雞胸肉超級低脂，適合減肥的姐妹嘗試，這樣的做法鮮嫩不柴，別再吃水煮雞胸了，快來試試吧！ 用料 雞胸 2塊 鹽 適量 生抽 適量 蠔油 1勺 花椒 10粒 蔥 1根 姜 2片 蒜末 5瓣 細辣椒面兒 1勺 減脂冷盤麻辣雞絲兒～的做法 兩塊雞胸肉片成4片 加入蔥姜料酒花椒煮熟，大概20分鐘 冷卻後撕成雞絲 調汁：蒜末，小米辣，各種調料潑少許熱油和香菜一起拌勻就好啦～有條件的放點黃瓜絲，我懶得出去買，就沒放～ 麻辣雞絲兒搞定啦～簡單易做 TAG標籤：冷盤 減脂 減脂冷盤麻辣雞絲兒～ 麻辣 雞絲 #
