蒜蓉上海青 食譜坊 素菜 2.72W 大中小設定文字大小 用料 上海青 3顆 蠔油 2勺 生抽 半勺 味精或雞精 1勺 蒜 3瓣 油 看心情啊~(≧▽≦)/~ 蒜蓉上海青的做法 起鍋燒油 加入蒜，可以適當加入。 加入青菜，翻炒2分鐘後加入耗油，生抽，繼續超3分鐘。 最後加雞精（味精也可以） 小貼士再加入耗油和生抽後加入一點水小於10ml最後再加味精，因為我做的是蒜蓉上海青，所以加了很多蒜，不喜歡蒜的也可以不加 TAG標籤：蒜蓉上海青 蒜蓉 好吃 上海 #
