青炒上海青 食譜坊 菜譜 1.03W 大中小設定文字大小 用料 上海青 適量 大蒜 3瓣 鹽 適量 青炒上海青的做法 上海青 大蒜用刀拍碎（起鍋燒油，油熱後倒入大蒜，翻炒大蒜變色後倒入上海青，翻炒上海青七八成熟後放鹽，最後翻炒兩三下出鍋） TAG標籤：青炒上海青 上海 好吃 #
