多餘的燕麥
用料燕麥100剋核桃黑芝麻紅棗粉100克雞蛋1個紅糖蜂蜜水適量多餘的燕麥的做法就是這種一比一混合燕麥和核桃黑芝麻紅棗粉加雞蛋，然後根據燕麥情況加紅糖蜂蜜水，混成這樣粘粘的樣子蓋著烘培紙用碗一壓按成圓的，或者隨意，薄...
超多燕麥，超多紅棗，超好吃的——燕麥紅棗饅頭 消耗燕麥紅棗良方！！！
特別健康，特別好吃的一款饅頭其他方子都是麵粉多，燕麥少這個方子燕麥是麵粉的兩倍還多，一點不用擔心長胖，燕麥粗纖維多，吃了還特別通便。紅棗本身就是好東西，吃了也不會有負罪感。我是愛囤貨星人每次京東有199-100的活動我...
低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）
用料牛奶一瓶燕麥多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）的做法牛奶煮沸後加入麥片，在悶上個兩三分鐘，然後就會看見麥片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麥粥的話在加點牛奶...
黑暗料理之多餘的燕麥片
用料純的即食燕麥片2⃣️小把雞蛋1⃣️個牛奶200克黑芝麻紅棗核桃粉20克紅糖少許黑暗料理之多餘的燕麥片的做法上述材料混合均勻，微波爐3分鐘，出鍋可以再加點奶攪拌攪拌小貼士賣相很慘，味道清淡，減肥早點...
香蕉燕麥餅(料多多版)
用料燕麥適量雞蛋1個牛奶/涼白開適量堅果碎適量(可選)椰蓉適量(可選)黑芝麻適量(可選)香蕉適量香蕉燕麥餅(料多多版)的做法1三個小米蕉切了改刀2加雞蛋入料理機打碎，沒料理機就用勺子把香蕉壓成泥，加入雞蛋拌勻3加入燕...
燕麥益力多
用料益力多1瓶燕麥兩湯勺腰果幾粒燕麥益力多的做法加兩勺快熟燕麥放進碗裡，調入一點點益力多，溼潤即可。（燕麥可根據自己喜愛，調多或者調少）由於我是在蒸包，所以等到水開的時候，我就把剛剛盛了燕麥的碗放進鍋裡蒸兩三分鐘，待...
多餘麵糰或多餘餡料隨意發揮
很多時候做麵包、包子、披薩等等都多面團或者多的餡料廚房裡的食材沒浪費了。一改造一個新品出來家人也喜歡用料椰蓉餡一份麵糰一份多餘麵糰或多餘餡料隨意發揮的做法做麵包多了一點椰蓉餡大約16克麵粉加水揉成團醒五...
減脂果汁搭配-牛油果燕麥多多
飽腹感強，補充減脂期間所需的優質蛋白用料牛油果1只燕麥30g低糖益力多200g減脂果汁搭配-牛油果燕麥多多的做法對半切開牛油果，勺子挖出果肉快熟燕麥加入開水，靜置5分鐘後倒掉開水，將軟的燕麥倒入果汁杯加入2瓶益力多小貼...
消耗多餘酵種—椰香天然酵種全麥鬆餅
最近養了一瓶全麥的天然酵種，小傢伙活力四射，正好督促我好好做麵包，但每次餵養以後多餘出來的酵種扔掉真的很浪費，我也每天絞盡腦汁的想著除了做麵包之外的其他消耗方式。試了幾次天然酵種做鬆餅，發現效果很好，而且根本不用...
古魯皮把多餘的餃子皮拿去做成了燒麥
相關典故燒麥一詞的來歷，有多種說法。一種說法是：早年的燒麥都在茶館出售，食客一邊喝著濃釅釅的磚茶或各種小葉茶，吃著糕點，一邊就著吃熱騰騰的燒麥，故燒麥又稱“捎賣”，意即“捎帶著賣”之意；也有人說因為燒麥的邊稍皺摺如花...
【熬樂多食譜】燕麥糕
用料燕麥米60g燕麥片50g手工紅冰糖30g蓮藕粉30g水400g綠香妃葡萄乾適量【熬樂多食譜】燕麥糕的做法將燕麥米洗淨，用400克水浸泡3小時備用。鍋中加入燕麥米和泡的水、燕麥、手工紅冰糖、蓮藕粉。以2分鐘/速度10打碎。倒...
簡易西多士-消滅多餘的吐司
去個costco，買什麼都得一大包，吐司也是兩三條一捆。烤吐司雖然方便，但是難免也有吃膩的時候。做個西多士好了，外酥內軟，還有蛋奶的香甜。用料吐司6片雞蛋3個牛奶或奶油50-100g糖一點鹽一點肉桂粉一點蜂蜜或楓糖或糖粉適量...
小熊燕麥餅乾｜消耗你剩餘的烘焙原料💯
喜歡烘焙的人肯定會有大量的烘焙原料，今天就做一款燕麥餅乾，可以大量的消耗掉自己那些剩餘的烘焙食材，找出自己那些剩餘的烘焙食材攪一攪，用烤箱烤一烤，一款簡單美味健康的小餅乾就完成了😍用料低筋麵粉70克玉米澱粉10克燕...
多多麻麻一品燕麥餅
這款燕麥餅並不是減脂餅乾，裡面有黃油和碳水，不過確實比減脂餅乾酥脆無比。嘗試做了手紙棒，可是太酥了😭容易斷。用料燕麥100克低筋麵粉100克黑糖20克小蘇打3克鹽3克黃油75克蜂蜜80克檸檬汁5克牛奶30克多多麻麻一品燕麥...
多穀物椰香燕麥桃酥
桃酥又好吃做起來又簡單，其實可以不用很多油也可以吃起來負擔小一些又有營養。過程簡單不逐一放圖。我直接用了新良的多穀物麵包粉，裡面包含了小麥粉，全麥粉，燕麥粉，玉米粉和蕎麥粉。想用全麥粉甚至低粉也沒關係。燕麥用了...
消耗多餘奧利奧--【奧利奧磅蛋糕】
單獨吃吃膩了，泡牛奶也吃膩了。試試這款吃法吧，做成蛋糕烤著吃。鬆軟的蛋糕夾雜著酥脆的餅乾碎，又Get一個新技能。使用一個長方形模具用料為：1個奧利奧磅蛋糕用料低筋麵粉125g奧利奧碎90g雞蛋2個糖粉80g黃油120g泡打粉3g（...
多多麻麻一品燕麥貝殼餅（減脂版）
作為一個天天口頭上大喊減肥的人，必須從形式上做好減脂的工作。作為一箇中國胃，我絕對不接受牛奶配燕麥的早餐，必須給燕麥來一個華麗的轉身。不過作為一個少油少糖的健康餅乾確實口感略差。用料燕麥片150克全麥粉90克羅...
如何消耗家裡多餘的吐司（乳酪燕麥吐司布丁🍞）
家裡這段時間囤了很多面包，一直都消耗得很慢。這次就直接來一個快速又快手的一道健身晚餐吧，我這個是兩個人份量，一個人的話就把分量減半就好啦，口感真的是特別的軟嫩！😋用料雞蛋3個牛奶250克吐司三片藍莓適量芝士我用的是...
蔓越莓全麥軟歐（消耗多餘的魯邦種）
這兩天在學著培養魯邦液種，昨晚得出一些多餘的酵種，想著別浪費了，就試著製作了幾個軟歐，感覺不錯，分享一下用料高筋麵粉300克魯邦種50克奶粉7克水180克砂糖30克鹽7克鮮酵母9克黃油25克蔓越莓幹60克蔓越莓全麥軟歐（消耗多餘...
燕麥片版趣多多曲奇餅乾
消耗燕麥片用料黃油195克紅糖30克白砂糖100克鹽3克小蘇打6克雞蛋2個可可粉35克即食燕麥片360克奶粉40克燕麥片版趣多多曲奇餅乾的做法黃油軟化成液體，趁熱加入紅糖，白砂糖，鹽，小蘇打，攪拌均勻加入雞蛋，攪勻倒入攪碎的即食燕...
香蕉燕麥餅乾（多圖）
建立這方子主要原因就是貪嘴...正在減肥中(´▽｀)燕麥營養豐富，內含微量元素還有一些微量的維生素E能美容哦燕麥還有微量植物油，這些能幫身體代謝飽和式脂肪（不好的）燕麥屬於粗纖維類食物可以增加飽腹感，吃粗纖維食物建議多...
燕麥多多酸奶冰激凌
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雀巢優麥繽紛水果燕麥片2袋熱水250ml低脂酸奶150g雀巢鷹嘜低脂煉奶25g檸檬4片椰子脆片適量黑莓2個燕麥多多酸奶冰激凌的做法碗中倒入兩包雀巢優麥繽紛水果燕麥片，倒入熱水，攪...
燕麥趣多多
用料黃油30克v低筋麵粉150克細砂糖20克紅糖25克雞蛋1個香草精適量泡打粉5克鹽一點點巧克力豆20克燕麥趣多多的做法紅糖、細砂糖混合放入碗中黃油隔水融化成液體，倒入充分攪拌均勻打一個雞蛋，用打蛋器打至混合物呈現出細...
無糖無油 低脂燕麥 趣多多🍪
原方@咕嚕健身廚房，大家可以去B站關注視訊，略改編嘻嘻😁用料燕麥250ml克/8勺燕麥片雞蛋1香蕉1杏仁醬1大勺蔓越莓幹20粒裝飾（可不選）黑巧克力🍫10g無糖無油低脂燕麥趣多多🍪的做法紅磨坊快熟燕麥片用料理機打碎成燕麥粉，8勺...
多餘白粽子
用料白粽子海苔少許小葡萄1顆肉鬆少許多餘白粽子的做法白粽子煮熟，海苔片剪絲，葡萄切半自己隨心擺...