蔬菜蝦皮餅
用料胡蘿蔔（切絲）：60克捲心菜（切絲）：120克杏鮑菇（切條）：150克香菇、黑木耳（泡發完）：共90克蝦皮：30克粉絲（切段，泡發完）：90克油：40克生抽18克奇台中筋粉：250克溫水：135克蔬菜蝦皮餅的做法溫水和麵粉放入主鍋，揉麵3分鐘。取出，揉均勻。將麵糰...
豉茸蝦皮炒苦瓜
再有幾天就立夏了，天氣變得炎熱起來，日最高氣溫都在30℃以上。中醫說法，春夏之交，正是肝旺之時。人體肝功能的活動也逐漸活躍，容易上“火”容易引起情緒波動。適當進食“苦”味食材可清熱解毒、平肝“去火”，這其中最佳的苦...
蝦皮/蝦粉
用料姜新鮮蝦皮兩斤蝦皮/蝦粉的做法第一步：新鮮蝦皮先清洗乾淨，多洗幾遍，瀝乾水分，放姜一起翻炒，可以放一些鹽（我這是給孩子的沒新增）第二步：小火炒幹水分，待有些焦黃後即可（注意一定要小火）第三步：研磨機打成粉，再放入鍋裡炒幹，冷...
蝦皮拌涼粉
青島涼粉是以一種海菜【石花菜】熬製而成，不同於其它的糧食涼粉哦，並且因為是海菜熬製而成的，富含食用纖維和海藻多糖，清涼瀉火，是夏天消暑的清涼小吃，當然這涼粉一年四季都能吃得到，現在我們這裡超市有袋裝的，也有散賣的像豆...
酥香蝦皮三丁
今天整理的這道“酥香蝦皮三丁”，可以算是我家的私方菜，小時媽媽會做給我吃，稍大後姐姐會做給我吃，現在我也會做這道菜給家人吃！用料蝦皮適量黃瓜適量尖椒適量蔥少許姜少許鹽適量雞精少許糖少許酥香蝦皮三丁的做法蔥、姜切...
蝦皮炒白蘿蔔（沒有比這更簡單的了！）
白蘿蔔，不只是燉湯！用料白蘿蔔1個蝦皮隨意蝦皮炒白蘿蔔（沒有比這更簡單的了！）的做法白蘿蔔去皮，去頭尾，因為我這個蘿蔔比較大，吃一半就好啦～切片。這個蘿蔔有點糠，買老了，長得太著急。熱鍋，倒油，一點就夠，蝦皮隨意～把蝦皮炒的酥酥脆...
西紅柿蝦皮蛋餅【寶寶輔食】
今天這個西紅柿蝦皮蛋餅，算最基礎的吧。但不是我吹啊，味道這一塊兒，它是拿捏住了。番茄+雞蛋，這組合，你怎麼搭配都不帶錯的。又有了蝦皮的加成，味道有保證！用料麵粉25克蝦皮6克雞蛋3個西紅柿1個油適量鮮菇粉適量鹽適量蔥花適...
油酥蝦皮紫菜湯
油酥蝦皮的做法很簡單，就是將蝦皮放在少許的油鍋中翻炒至金黃即可，放涼後裝入容器，需要時取少許食用。不用冷藏，也可以吃較長時間。也很方便。用料蝦皮紫菜大骨湯雞蛋大蒜鹽味精油酥蝦皮紫菜湯的做法將大骨洗淨，過開水洗淨...
蝦皮紫菜蛋餃湯
用料紫菜少許蝦皮少許蛋餃4個個鹽5克麻油半勺蝦皮紫菜蛋餃湯的做法1.起鍋燒水加入蝦皮紫菜蛋餃2.煮開加鹽淋麻油...
清爽小菜——【蝦皮小白菜】
用料小白菜5顆蝦皮1把鹽2克蔥花少許清爽小菜——【蝦皮小白菜】的做法做法:1蝦皮泡水洗乾淨。蔥切好備用。小白菜洗乾淨。2鍋熱油，放入蝦皮炒出香味。3然後倒入小白菜。4菜葉變軟後，放入少許鹽，炒勻即可。適合減脂期哦...
蝦皮的神仙吃法
可以幹掉三大碗米飯的神仙菜譜，零廚藝就可get，快試試吧！用料豆腐3塊蝦皮一把生抽一勺鹽一小勺小蔥一小根蝦皮的神仙吃法的做法1.蝦皮清洗乾淨炒香2.豆腐切小塊兩面煎黃3.加入小半碗水，加入蝦皮，加入鹽和醬油調味4出鍋晒上...
胡蘿蔔豆腐蝦皮肉包子
膠東人最愛的發麵大包砸，家鄉的味道媽媽的味道！就愛這個味兒，餡兒是閨女幼兒園做過跟我欽點的，有胡蘿蔔豆腐蝦皮肉糜木耳粉絲，味道超好，鹹鮮香俱全啦！用料豬肉250g胡蘿蔔2根豆腐100g蝦皮一把木耳一把粉絲少許麵粉300g酵母5g...
蝦皮蒜茸炒芹菜
用料蝦皮蒜茸芹菜鹽蝦皮蒜茸炒芹菜的做法就是蝦皮蒜茸備好，芹菜斜切鍋熱油，倒入蝦皮蒜茸，炒一下，倒入芹菜，加鹽，炒勻出鍋小貼士因為很怕油煙，所以每次都是油不熱蝦皮不香的時候就把菜下了鍋，倒覺得這樣的話，菜更容易入味似的，也...
補鈣長高食選推薦--蝦皮蒸蛋
春天孩子們長高季節，特別是換季，衣服可見短短兩三個月就有大變化（座標南方沿海城市，冬天時間短）老母親除了補鈣片還給推薦這道食補。一人份用料雞蛋2個熱水140克蝦皮1把醬油少許補鈣長高食選推薦--蝦皮蒸蛋的做法準備好材...
韭菜雞蛋蝦皮烀餅
今天我來分享一道北方傳統美食-烀餅主要是玉米麵做底兒，鋪上調好味道的餡兒我老爸管它叫中國披薩烀餅的餡兒可葷可素，大家可以按自己喜歡的餃子、餡餅的餡兒來準備，今天我來介紹我家最愛的雞蛋韭菜蝦皮烀餅都準備好了麼？...
春天到了吃春蕎蝦皮煎餅咯
老爺子每年春天裡指定的煎餅果子，味道鹹香軟糯，適時的春蕎爽脆清甜，中醫藥食藥同源記載中春季昇陽之物除了韭菜，還有這個白頭綠身的～～蕎菜。用料糯米粉150克普通麵粉50克鹽一勺約10克五香粉適量蝦皮一撮春蕎200克春天到了吃...
蝦皮炒窩瓜
用料蝦皮窩瓜鹽水蝦皮炒窩瓜的做法蝦皮用清水洗淨瀝乾水分備用窩瓜洗淨後切片備用鍋中燒熱油，將蝦皮放入爆香，放入窩瓜片翻炒一下，倒入適量的水不要沒過窩瓜片，蓋上鍋蓋燜3分鐘，出鍋前撒適量食鹽即可小貼士1、窩瓜片的營養...
酸豇豆蝦皮粥
逛超市的時候買的酸豇豆派上用場了，其實我家很少吃這個，就是看著想嚐嚐，就買了包回來，這下正好開開胃，給苦澀的嘴調調味兒，還有燙火鍋剩的油豆腐，蝦皮好歹給我來點吧，就騙騙嘴唄。用料酸豇豆70克米飯130克蝦皮10克油豆腐110克...
高鈣快手～蝦皮紫菜餅+奶香胡蘿蔔玉米汁
蝦皮含鈣量大家共認，加上紫菜含對人體有很高營養成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋用料胡蘿蔔1根甜玉米1根牛奶250克餅：雞蛋3個紫菜1張麵粉適量克胡椒粉少許鹽少許黑白芝麻少許高鈣快手～...
冬瓜蝦皮保姆級教程
李氏家常菜（新手小白版）簡單快手，但味道不打折～手把手教學，詳細操作步驟，零基礎小白也能掌握的一道營養又美味的家常菜。希望能幫到你～用料冬瓜一段蝦米一拳鹽一勺醬油一勺大料一顆冬瓜蝦皮保姆級教程的做法【購買食材】1.冬...
木耳蝦皮蒸蛋
用料雞蛋2個木耳蝦皮1小把鹽味精木耳蝦皮蒸蛋的做法雞蛋輕輕打散木耳切碎往蛋液裡緩緩加入溫開水（水不能燙），水量與蛋液比例為２：１，再加入蝦皮和木耳碎，再加入少量的鹽和味精，輕輕攪拌均勻封上保鮮膜，沸水中隔水先大火１分鐘，再小火...
蝦皮蘆筍
老媽讓我多吃蘆筍，上班族工作壓力大會經常疲勞，蘆筍有增強體質消除疲勞的功效，而且老人吃蘆筍也很好，有助於平抑血壓降血脂；有助於抑制心臟血管疾病；有助於防治老年便祕、利尿解乏；有助於抑制和抵抗病毒菌；蘆筍是高維生素、高...
蝦皮紫菜雲吞
製作過程超方便快捷的，整點凍冰箱裡，早餐、宵夜煮幾分鐘就可以吃了。方便省事！用料紫菜4張芹菜一小把肉醬500克肉沫300克淡幹蝦皮適量雲吞皮500克蝦皮紫菜雲吞的做法1.紫菜放烤箱150度烤1分鐘，烤脆方便揉碎。（沒有烤箱可以...
蝦皮圓白菜煎餅
用料麵粉6湯勺（約90克）圓白菜4片蝦皮若干雞蛋一隻澱粉1湯勺（約15克）鹽少許雞精3克糖3克沙拉醬番茄醬蝦皮圓白菜煎餅的做法圓白菜洗淨，切碎丁待用麵粉加澱粉放入同一容器，攪拌均勻，加入雞蛋，適量清水，攪拌均勻（麵糊的稠度，用筷子...
絲瓜蝦皮蛋皮湯
用料絲瓜根鹽克蝦皮把雞蛋個絲瓜蝦皮蛋皮湯的做法先弄蛋皮，蝦皮放料酒泡一下，鍋放油放生薑爆香，放絲瓜，放點水和蝦皮一起炒，然後再放水放蛋皮，最後燒開加鹽...