紅豆燕麥牛奶粥
這是在阿里巴巴樓下吃過的味道挺喜歡的記錄📝下來用料燕麥克紅豆克牛奶克紅棗去殼剪碎核桃仁碎枸杞食用鹼水糖（可放可不放）赤小豆紅豆燕麥牛奶粥的做法紅豆赤小豆泡水冷水加入紅豆赤小豆開火煮差不多的時候加入生燕麥差...
紅豆燕麥牛奶粥
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料熟紅豆100g燕麥片（純）80g牛奶300ml冰糖30g清水300ml紅豆燕麥牛奶粥的做法稱取100g紅豆提前洗淨後浸泡一晚。把泡好的紅豆倒入電飯鍋，倒入300ml清水（沒過紅豆約3釐米），開啟煮粥模式...
燕麥牛奶粥
家裡燕麥太多了，不知道怎麼吃的時候，想起了做燕麥牛奶粥用料燕麥克牛奶克水克燕麥牛奶粥的做法燒開水，放入燕麥，邊攪拌邊煮5分鐘左右，倒入牛奶，邊攪拌至燒開。2分鐘左右。出鍋...
紅豆薏米燕麥牛奶粥
食堂阿姨老是燒不喜歡的白粥做早飯無奈之下逼著自己探索發現好吃簡單的早餐。第一次做了大概兩個人的量。用料紅豆五把（一手抓滿）薏米三把（一手抓滿）濃牛奶半杯即燕麥奶粉勺五勺紅豆薏米燕麥牛奶粥的做法沒有計量工具完全...
牛奶燕麥紅豆粥
用料燕麥一大勺奶粉一大勺紅豆一大勺蜂蜜（木糖醇）一小勺水適量牛奶燕麥紅豆粥的做法一大勺燕麥+一大勺奶粉+一大勺紅豆+一小勺蜂蜜（木糖醇）+適量的水，微波一分鐘就OK...
牛奶燕麥紅棗蜂蜜粥
這道牛奶燕麥紅棗蜂蜜粥具有養顏美容補血的功效哦，美味營養，簡單易學，這已經是我早晨必不可少的食物咯，大家一起學習一下吧。用料牛奶一袋燕麥10-25克紅棗任意蜂蜜一勺葡萄乾10-15粒山楂任意牛奶燕麥紅棗蜂蜜粥的做法準備...
牛奶燕麥紅豆薏米粥
本來想做養生祛溼紅豆薏米粥奈何沒有高壓鍋也來不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麥粥不受器材限制學生在宿舍小電鍋也可以做用料紅豆一小把薏米兩小把牛奶150ml燕麥5湯匙紅糖適量白糖適量牛奶燕麥紅豆薏米...
紅豆燕麥粥
用料燕麥1/4杯紅豆1/4杯水2杯紅豆燕麥粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入壓力鍋3️⃣使用雜糧粥功能沒有這個功能的話大概煮40分鐘就OK啦若是要更軟爛可增加時長這是一人份的用量，廚友們按比例增減就行小貼士個人不喜加糖就用桂圓肉...
雞蛋紅棗牛奶燕麥粥
簡單粗暴，而且非常營養快手，也很適合減肥時候吃阿哈哈哈，反正每次我想減肥時候不大魚大肉了就做這個吃用料燕麥片適量冰糖適量雞蛋1個紅棗適量牛奶隨意雞蛋紅棗牛奶燕麥粥的做法先熱水，水沸開把雞蛋打散，雞蛋打散後放燕麥...
紅芸豆燕麥紅糖牛奶粥
沒有紅豆只好用超大的紅芸豆代替🙈用料燕麥米一杯紅芸豆半杯牛奶250ml九吉公老紅糖一塊紅芸豆燕麥紅糖牛奶粥的做法把燕麥米和紅芸豆提前一晚泡好，水位線2杯米位置，預約明天某個時間做好，時間為1個半小時提前十分鐘起床...
薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥
健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量水先煮三分鐘加入牛奶。煮3分鐘，...
牛奶燕麥米粥
相比即食燕麥、傳統燕麥等精加工的燕麥，原粒燕麥米的營養價值保留是最為完整的。煮熟的燕麥米口感Q彈富有嚼勁，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐極棒！今天分享的這道方子，香濃甜滑的牛奶搭配麥香十足的燕麥米，再加上紅棗...
快手早餐|紫薯燕麥紅豆牛奶粥
用料奶粉適量紫薯1個紅豆沙適量燕麥適量快手早餐|紫薯燕麥紅豆牛奶粥的做法早上起床就把紫薯放在鍋裡開始蒸，等到洗漱化妝收拾完畢紫薯也就好啦把紫薯，奶粉，冰箱裡冷藏的紅豆沙（紅豆沙做法在這裡），燕麥放到被子裡，開水衝開，一...
經期的紅豆牛奶燕麥粥
告別奶茶在家自己給自己熬個補血的紅豆牛奶燕麥粥用料牛奶250克純淨水400克紅豆40克燕麥30克紅棗（去核）5顆枸杞10粒經期的紅豆牛奶燕麥粥的做法紅豆燕麥提前浸泡至少5小時，我是昨晚泡好，放冰箱冷藏更好將紅豆燕麥加水放入...
牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥
這道牛奶糙米黑米燕麥紅豆雜糧粥非常適合女士人群，高血糖人群，高血脂人群，亞健康人群食用。對女士來說具有排毒養顏補血的功效，對於高血糖人群來說，具有改善高血糖的作用，對於高血脂人群來說具有改善高血脂的作用。對於亞健...
紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥
早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛溼減肥！（這個做法我著也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/溫水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥的做法將紅豆薏仁...
燜燒杯紅豆牛奶紅薯鋼切燕麥粥
懶人早餐，消耗用來做鯛魚燒剩下的紅豆，營養又健康用料紅豆3勺燕麥2-3勺牛奶200ml小紅薯1-2只燜燒杯紅豆牛奶紅薯鋼切燕麥粥的做法鋼切燕麥適量，鋼切燕麥口感有韌勁將蒸熟的紅薯剝皮和燕麥一起放入鍋中，配料其實可以按照自...
紅豆燕麥大棗牛奶蜂蜜粥
當你厭倦了每天喝牛奶或者白粥的時候，不妨換種口味的粥嚐嚐，這道粥養生還簡單。用料紅豆適量燕麥適量棗5顆牛奶250ml蜂蜜適量紅豆燕麥大棗牛奶蜂蜜粥的做法·先把紅豆洗好，煮熟備用。.把煮熟紅豆➕燕麥➕大棗繼續煮下.喝...
紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥
用料水一鍋紅豆薏米眉豆半碗左右燕麥兩大勺脫脂奶粉四勺紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥的做法所有的豆子下鍋煮，大概20分鐘左右關小火慢熬，一個鐘頭左右完成快熟之時加入燕麥和奶粉，攪拌均勻上菜放涼後根據自己喜好可加入白砂糖...
牛奶燕麥粥
用料牛奶克燕麥片克牛奶燕麥粥的做法燕麥冷水下鍋，煮開後在轉小火，同時這個時候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。記得一直攪動，防止溢鍋和糊鍋底一般這樣燕麥基本就煮好了。啦啦啦...
燕麥紅豆牛奶粥
用料快熟燕麥克紅豆克牛奶克紅棗核桃或其他乾果燕麥紅豆牛奶粥的做法提前煮好的紅豆、快熟燕麥、紅棗、核桃倒入牛奶微波爐分3次叮約3-4分鐘，每分鐘攪拌一下超快的營養早餐...
牛奶紅豆燕麥粥
用料紅豆牛奶燕麥（白糖或蜂蜜）牛奶紅豆燕麥粥的做法紅豆提前泡一夜將水倒掉，大火將紅豆以及紅豆兩倍分量的牛奶同煮煮沸後加入適量燕麥，想要口感黏稠些可以多加出鍋！...
（減肥食譜）紅豆燕麥紅棗牛奶粥
特別想吃紅豆，因為減肥，外面賣的過於甜，還是自己煮吧，自己動手豐衣足食用料燕麥20克牛奶4分之一盒紅豆60克紅棗3顆（減肥食譜）紅豆燕麥紅棗牛奶粥的做法把紅豆提前放水裡泡一天，放鍋裡煮到開花（水不要放太多，不然不濃），水裡有豆沙...
紅豆牛奶燕麥粥
參考了懶飯APP裡的同名菜譜，加了蓮子和百合幹，做法簡單方便又營養美味，挑剔的老公都讚賞有加，所以決定把它作為我在下廚房的第一個菜譜分享給大家。用料牛奶500克紅豆100克燕麥80克蓮子15克百合幹15克冰糖25克清水適量紅...
紅豆牛奶燕麥粥
時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）80g雀巢愛思培學生奶粉25g雀巢愛思培學生牛奶燕麥粥1袋熱水200g草莓3個藍莓10顆堅果適量紅豆牛奶燕麥粥的做法提前燒一些熱水。將紫薯去皮切成小丁，放在碗中，蓋上保鮮...