紅豆蓮米糖水
夏天來了，感覺吃啥都沒胃口，老阿姨決定要好好養生了，一道美容養顏的甜點，補脾、利水消腫、祛溼益氣用料紅豆200克蓮子150克冰糖適量陳皮適量紅豆蓮米糖水的做法鍋里加水1500ml左右，放入陳皮，加熱燒開後放紅豆，先煮20分鐘再放...
榴蓮紅豆糖水
買了一整個榴蓮，不想燉雞吃。決定去去火，做糖水吃。炎炎夏日，冰鎮更好吃。用料紅豆一把西米50g薏米30g水喜歡稀的多放水，本人喜歡粘稠的水加少點榴蓮核幾顆以及白色部分冰糖一塊榴蓮紅豆糖水的做法將所有材料洗乾淨。加水...
紅豆蓮子糖水
其實沒那麼稀的，盛了一點拍下來，過程沒空沒拍，也很簡單啦，用料紅豆500g蓮子500g紅棗5.6顆就夠了冰糖250g紅豆蓮子糖水的做法紅豆泡三個小時左右，比較難熟然後把紅豆和蓮子洗乾淨倒入高壓鍋裡，水放多點，放冰糖，大火燒開中火煮4...
綠豆薏米甘蔗蓮子糖水
蓮子和新鮮甘蔗一起煮，會有清新的蓮蓉味用料綠豆70g薏米25g甘蔗450g蓮子5顆綠豆薏米甘蔗蓮子糖水的做法新鮮甘蔗切成小塊，其他材料洗淨入鍋加適量清水煲兩個小時小貼士想要湯汁更沙，可以延長煲煮時間...
紅豆薏米蓮子龜苓膏糖水
這個是我看豆瓣的。。。原創就是她了=-=。。。。。試了一下果然不錯。。。她就是下廚房的@賊心不死了啦><很棒。。吃的時候有種蛋蛋的奶香和糖水結合的味道~\(≧▽≦)/~龜苓膏的冰凍和甜味加上紅豆薏米在口頭的口感=...
紅豆蓮子百合紅棗糖水
很常見的糖水，一般喜歡在週期後煲上一鍋，滋潤一下身體。用料紅豆100克蓮子50克百合30克紅棗10顆冰糖30克清水1000克紅豆蓮子百合紅棗糖水的做法將紅豆洗淨，放入容器中，倒入足量清水浸泡過夜或者至少2小時。將紅豆和水倒入...
冬天必備的氣血糖水丨紅豆蓮子百合紅糖水
哈嘍哈嘍，大家好呀最近的溫度是一天比一天冷⛄，聽說有難得一遇的寒潮，聽著就想哆嗦天氣冷，容易導致氣血不足，手腳麻木，今天分享的這個糖水是你不容錯過的冬天糖水哦🍨，喝下去就暖和了🔥，大家喜歡一定要嚐嚐❤️❤️食材蓮子➕百合...
開胃的蓮子薏米紅糯米糖水
廣東的夏天悶熱，沒有胃口，此時先把燒臘叉燒放一邊，唯一需要做的，就是來一碗健脾溫補的糖水了。更多和食物、生活方式有關的內容，請關注天地人禾公眾號：ecorice用料無心蓮子10顆左右薏米25g紅糯米50g黃糖120g開胃的蓮子薏米...
紅豆薏米蓮子糖水
作為一名合格的廣東人，當然要學會祛溼糖水的做法啦。用料紅豆適量蓮子適量小薏米適量紅糖塊一塊半水適量紅豆薏米蓮子糖水的做法小薏米買回家後是經過無油炒一下的，至於炒一下有什麼作用我忘了。蓮子要取出蓮心，因為蓮心...
紅豆，蓮子，百合，紅棗，圓肉糖水
用料紅豆250g蓮子50g百合50g圓肉50g紅棗5個紅豆，蓮子，百合，紅棗，圓肉糖水的做法把所以材料洗乾淨發高壓鍋壓40分鐘...
紅豆蓮子百合銀耳糖水
用料銀耳0.3朵百合15克蓮子20粒枸杞10粒紅豆150克冰糖15克紅棗5粒紅豆蓮子百合銀耳糖水的做法雪耳泡三個小時去根撕碎蓮子泡兩個多小時紅豆，百合適當浸泡2小時，所有材料一起倒入電燉盅，甜品檔3小時！小貼士補血養顏，...
紅豆花生蓮子桃膠糖水
桃膠：性味甘苦、平、無毒。具有養顏護膚、生津止渴的作用，而清晨是食用桃膠的最佳時間,可以促使人體更快的排毒哦！用料紅豆適量花生適量桃膠適量鮮蓮子適量紅棗6顆陳皮一片紅糖（冰糖）適量清水適量薑片3片紅豆花生蓮子桃膠...
蓮子紅豆薏米甜糖水
可以美腿去溼氣哦！用料蓮子米紅豆薏米蜂蜜蓮子紅豆薏米甜糖水的做法將以上食材洗淨放入砂鍋中熬煮。水為食材的3-4倍。記住蜂蜜要等到溫度50°左右在放入其中即可。...
薏米赤小豆蓮子心糖水
處暑時節，喝什麼糖水好呢？經過一個夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相對較弱，食慾感不強，現在仍然很溼熱，比較適合吃健脾祛溼養胃的食物。今天推薦是健脾祛溼的薏米赤小豆蓮子心糖水，喜歡朋友們可以動起來……用料薏米一把赤小...
蓮子百合陳皮紅豆糖水
用料百合50克蓮子50克陳皮1片紅豆200克黃冰糖100克黃片糖100克清水800克蓮子百合陳皮紅豆糖水的做法紅豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的時候就泡發蓮子、百合、陳皮；陳皮泡軟後，去掉白色的饢，會有苦澀味；把800g清水倒入鍋...
隨意分量的紅豆蓮子糖水
用料蓮子隨意紅豆隨意清水隨意糖隨意新會陳皮四分之一片隨意分量的紅豆蓮子糖水的做法分量隨意，我也是隨意抓一把的。煮熟之後就如圖，哈哈，原相機沒調色的，湊合看吧小貼士紅豆要提前泡8小時，如果沒時間泡，可以煮前半小時用...
紅豆薏米蓮子（糖）水
老媽的最愛~溼熱的天氣吃~用料紅豆適量薏米適量蓮子若干紅豆薏米蓮子（糖）水的做法準備材料。材料的量可以適當增減，但紅豆和薏米的比例維持在2:1；蓮子以0.5的比例，或就放幾顆都可以。將三者洗淨（注意蓮子掰開，去除蓮心），在清水...
糯玉米和紅豆百合蓮子糖水
一款很簡單的假日早餐。用料糯玉米4條蓮子50克百合50克紅豆50克薏米20克紅糖10克純淨水1000克糯玉米和紅豆百合蓮子糖水的做法糯玉米放電飯鍋隔水蒸10分鐘，即好！蓮子百合紅豆薏米和水一起放高壓鍋壓30分鐘，開蓋後加紅糖，...
雪耳蓮子西米紅棗糖水
一款孕婦都能喝的糖水。用料蓮子40顆銀耳1朵半紅棗20顆去掉棗心冰糖看著放（適量）西米看著放（適量）雪耳蓮子西米紅棗糖水的做法先把雪耳用涼水泡10分鐘泡開，然後撕成小塊小塊的備用。把紅棗洗乾淨去棗心，把蓮子也洗乾淨（注:西...
廣式糖水～蓮子百合紅豆沙
這不僅僅是一道美味可口的粵菜系名點，更是養生護膚的一個祕訣哈哈哈，蓮子百合紅豆各自的功效和作用及營養價值都很高（詳細可查百科）組合在一起煲糖水已是家喻戶曉，沒事來一個，美容養顏大業不可棄！用料去心白蓮子適量紅豆適量...
Sweet 紅豆蓮子糖水
炎炎夏日的到來，準備一份愛心糖水給他（她）吧！給夏日帶來一絲絲清涼、comeon!用料紅豆200克蓮子20-30顆清水適量克紅糖和黃糖克Sweet紅豆蓮子糖水的做法紅豆提前浸泡，大概四小時左右紅豆放入電飯煲用煮湯功能（用的功能可以煮...
紅豆蓮子桂圓紅棗糖水
大姨媽來的時候，特別想來一碗用料紅豆50g桂圓10顆紅棗6顆蓮子10顆紅糖15g紅豆蓮子桂圓紅棗糖水的做法紅豆，蓮子需要先泡三小時，過夜更佳。紅棗，桂圓和紅糖準備好就行這個大小隻能煮一人份水大火燒開，先下紅豆蓮子，熬好後再...
紅糖紅豆銀耳蓮子黑米粥
對待早餐，我從來都是認真的，因為之前有點貧血，朋友從雲南寄了一箱紅糖過來，剛好秋天來了，潤肺補充膠質，補氣血，晚上洗了丟鍋裡完全不用管，第二天早上就能吃，還有什麼比這更方便的用料銀耳1/4朵紅豆適量蓮子適量紅糖(雲南元寶紅...
百合蓮子薏米綠豆沙糖水
用料綠豆克百合克蓮子克清水克冬瓜角糖大紅棗百合蓮子薏米綠豆沙糖水的做法樓上精選百合（可以找我代購😊）樓上原色薏米（可以找我代購😊）樓上綠豆（可以找我代購😊）樓上冬瓜角糖（可以找我代購😊）樓上大紅棗（可以找我代購😊）就是用...
栗子紅豆百合蓮子糖水
立秋了來碗栗子紅豆蓮子百合糖水吧😊超讚哦😋😋立秋後，新出的栗子金黃金黃的，美得不要不要（吃栗子的季節到啦）秋天天氣乾燥又熱，所以再搭配上百合（潤肺止咳，清心安神）和蓮子（清熱解毒）當然少不了最愛的紅豆，讓整鍋糖水都清香怡人...