治失眠健忘，吃茼蒿就對了！
自從有了娃，失眠和健忘變成我最頭疼的問題。。。本著藥食同源的態度，我找到了茼蒿。。。茼蒿具有安心氣、養脾胃，消痰音、利腸胃的功效，可調胃健脾、降壓補腦；常吃對痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕，均有較好的效果...
【助眠丸】‼️‼️‼️專治失眠多夢驚醒入睡困難
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
胃虛致失眠
用料胃虛致失眠的做法藥方：保和丸：消食，和胃。健脾消積口服液。山楂泡茶。穴位1：中腕，按壓5分鐘。穴位2：天樞按壓5分鐘。或者摩腹，以上2個穴位可以都按摩到。穴位3：足三裡。三個穴位，每個按摩5分鐘，每天2-3次。食療方...
失眠 小米
你要明白，食療重於藥療，這是李時珍說的，所有李時珍寫的本草綱目全部都是食物。我們為什麼不拿食物解決問題，非得吃藥！十藥九毒，沒聽說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你也辦不到。不是反對吃藥。反對亂吃藥～用料小米克...
心慌，愛忘事兒，失眠，多夢？補心健脾，名醫名方——玉靈膏
🌻🌻有的人，蹲下一分鐘站起來會兩眼摸黑，只覺天旋地轉，嚴重者會暈倒在地。🌻🌻有的人，不是頭暈就是頭痛，是那種隱隱作痛的痛，腦子恍恍惚惚的，不願意想事情，一想就覺得很累，記憶力也不好，經常忘記親朋好友或者某個明星的名字。🌻...
【助眠丸】專治 失眠，入睡困難，睡不踏實
睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的機率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老。睡眠過少的人，時間長了會引起生活、社會功能活動...
治療失眠良方
之前一位中醫朋友給的方子，給失眠的家人喝過，效果真的很好👍網上搜查了一下酸棗仁和百合的功效，果然好！把它做成菜譜分享♥️用料炒酸棗仁5克百合5克治療失眠良方的做法一起煮水，睡前喝。酸棗仁的功效百合的功效酸棗仁要炒的...
【助眠丸】失眠剋星！拯救被失眠困擾的你！
晚上睡覺的時候，你是否有以下症狀：1、入睡時間超過半小時、多夢、早醒、睡眠質量差、睡眠時間少於6小時、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸悶、氣短、心慌、心悸、血壓控制不理想等；3、腹脹、胃部痞滿、飲食不佳...
酸棗仁膏(治療失眠)
用料炒酸棗仁180克夜交藤180克黨蔘45克黃芪45克熟地45克杭白芍45克柴胡36克佛手36克生甘草18克蜂蜜適量冰糖適量純化水(山泉水)適量酸棗仁膏(治療失眠)的做法藥材洗乾淨後，浸泡，可以晚上浸泡，第二天用砂鍋加水，武火燒開，文...
靈芝泡酒治失眠
常年的做辦公室導致了運動缺乏，去年做體檢查出有頸動脈硬化，加上長期的嚴重失眠，感覺身體壞到了幾點。於是下決心要改變自己。一年多下來，感覺身體有了明顯好轉，除了要長期堅持跑步以後，還有就是要注意飲食，養生，最好不好吃安...
安神助眠美容養顏 精力湯（治失眠最多一週見效）
以前老聽老人說前30年睡不醒，後三十年睡不著。年輕的時候總覺得這個特別扯淡，現在無數個一點鐘醒來五點鐘都還睡不著的日日夜夜讓我明白了這是真的。年過40，最近兩年感覺時常睡不著，每次睡覺之前都會喝一些酒，老公時常都會...
治療失眠的偏方-靈芝大棗湯
隨著夜幕悄悄來臨，每個人都想晚上在暖暖的被窩裡面睡一個踏實好覺，但是多少人被失眠所困擾？特別是一些學生，孕婦，中老年人以及更年期的婦人。有多少人都在問經常失眠怎麼辦啊？什麼才是治療失眠的最好方法？以下問您推薦一道菜...
靈芝泡水-調節血糖，治療失眠
今年夏天，閒來無事，與朋友一起驅車前往秦皇島游泳。中途特意去了一趟藥都安國，採購了一些中草藥，有靈芝，人蔘，枸杞，大棗，當歸，冬蟲夏草，鐵皮石斛等等，都言，草到安國方成藥,藥到祁州始生香，去以後才有感觸，安國濃濃的中草藥味。回來...
專治失眠的雙仁菠菜豬肝湯
食譜來自微信公眾號羅大倫頻道（養生食間）具有健腦鎮靜，滋補心肝的功效，非常適合心血虧虛失眠多夢的患者食用。失眠的病因有很多，今天推薦的這道雙仁菠菜豬肝湯針對的是心肝血虛引起的失眠症狀，大家在用藥膳調理的時候，也一定...
專治失眠的“安神湯”！
這碗湯看著幽黑，但絕不是什麼黑暗料理~濃郁的顏色出自黑桑葚，桑葚通體烏黑油亮，自古至今就是很厲害的補益果：傳統中醫認為，桑葚有滋陰補血、治療失眠和神經衰弱、抗疲勞等作用，因此也被人們稱為水果中的“烏雞白鳳丸”此湯...
失眠小姐
偶然看到這個方子，就深深吸引了我。用家裡所剩的原料改了原方。原名為芒果夏洛特，最近一直失眠，我想稱你為失眠小姐！次方為6寸的量，8寸×2即可。用料戚風1片慕斯部分淡奶油200g酸奶100g芒果泥200g吉利丁片12.5g冰水30g糖20...
【助眠丸】難入睡，失眠多夢，睡眠淺，堅持吃1個月還你健康的睡眠質量！
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性迴圈，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
補氣血第一膏——玉靈膏，失眠、健忘、手腳冰涼、心慌、頭暈的吃了都說好！
🌻🌻有的人，蹲下一分鐘站起來會兩眼摸黑，只覺天旋地轉，嚴重者會暈倒在地。🌻🌻 有的人，不是頭暈就是頭痛，是那種隱隱作痛的痛，腦子恍恍惚惚的，不願意想事情，一想就覺得很累，記憶力也不好，經常忘記親朋好友或者某個明星的名字。...
失眠茶(清心易眠茶)
適合陰虛引起的失眠，難入睡。是我花了一千多大洋從中醫院配的藥飲用過一段時間，現在基本能夠輕鬆入睡了。失眠分為四種，分別是:陰虛失眠、陽虛失眠，氣鬱失眠，失眠多夢。要根據自己的體質服用才合適，才有效。我這個配方是陰...
失眠咖啡
用料牛奶200克（全脂or低脂）咖啡粉5克（隨意的黑咖啡都可以）推薦顆粒感一點的失眠咖啡的做法☕早小貼士如圖所示是一份由失眠產生的咖啡食譜簡單到極致建議冰一下牛奶🥛口感更➕祝各位經常失眠人士失眠時才思泉湧儘量少失眠...
失眠食療
用料豆漿失眠食療的做法失眠食療方吧。酸棗仁28g，桂圓22g 牛奶180mL ，蜂蜜一點。1， 把酸棗仁打粉，2，把桂圓肉扒下來，放入豆漿機中，把酸棗仁粉也放入豆漿機中，加入牛奶進行榨汁。3，把汁倒出，加入點蜂蜜調口味。想喝的時候加溫...
治療失眠的百香果汁
百度百科介紹百香果對治療失眠、腸胃炎、精神抑鬱、美容養顏都有好處，比橙子VC高8倍價格便宜的時候囤點，放冰箱速凍，每天挖幾勺沖泡喝，特別是對女性大有好處用料百香果8斤治療失眠的百香果汁的做法買了10斤百香果，結果有2...
靈芝治失眠-紫靈芝泡酒
古語云：靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡酒也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓，尤其在治療失眠方面更是有神奇的效果。用料祁達堂紫靈芝片30...
桂圓奶茶【香噴噴滴治失眠呦】
桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱。加上安神的牛奶，高香的紅茶，這款奶茶簡直是上班上成亞健康的苦逼人兒必備！用料鮮桂圓高香紅茶（我用的古樹滇紅）鮮奶桂圓...
失眠雞
偶知道你在對著偶流口水了！偶知道偶看起來很好吃~~~告訴你，偶真的很好吃喲~~~偶的皮很q彈，肉肉很嫩，不柴，還很入味捏。壞銀，快點把你的爪子從螢幕上拿開！！偶是烤雞裡的戰鬥雞，偶素兔紙家的失眠雞！！話說，在某個月朗星稀的夜晚（偶雖...