【小森林·秋】❥4th dish 糖水栗子
「小森·夏秋篇」悠然獨居，日出而作，日落而息，簡單的食物，卻滿是對生活的熱愛和前行的力量。我覺得用小清新、治癒，都不足以來形容這部影片帶給的我所有的感覺和內心深處的震撼與感動。遠離喧囂的城市，返璞歸真，遵循自然的規...
4th My breakfast 食得健康—我的smoothie life
#香蕉燕麥牛奶##健康早餐##快手##smoothie##減肥#用料即衝燕麥約30g鮮奶200ml開水適量香蕉半根（約80g）4thMybreakfast食得健康—我的smoothielife的做法提前用開水（不熱）浸泡燕麥，只需水過燕麥即可全部材料入機，攪拌30s~1mi...
4th.哥本哈根
昨晚睡前稱49.5KG跟白天一樣今天早上稱49.4KG輕了0.1KG別人都是2斤2斤的掉，為嘛我幅度那麼小用料Breakfast黑咖啡1杯方糖1塊吐司1塊Lunch橙汁200ML天然酸奶200GSupper水煮蛋1個胡蘿蔔1根低脂乳酪1片4th.哥本哈根的做法...