山藥雪梨健脾飲
鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和16種氨基酸，還有鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素，能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，可謂是氣陰雙補之珍品。鴨梨可以生津止渴，潤喉去燥，清熱除火，解酒，化痰止咳。紅棗可以健脾益胃、補氣...
雪梨蒸山藥
這菜去年過年學的，(*^◯^*)前年某人做過，當時並沒覺得好吃，可能沒做好，不過這個零難度～哦～我覺得…很大一部分原因是自己的偏見…((((；ﾟДﾟ)))))))不知道你們有沒有過這樣？總覺得自己的好，有時候並沒有好好欣賞…其他人和事和事...
山藥餅，健脾
脾主運化，養脾很重要。用料鐵棍山藥2根麵粉400克糖20克奶粉20克酵母4克白酒0.5勺山藥餅，健脾的做法洗乾淨削皮入冰糖蒸30分鐘壓成泥麵粉，白糖，奶粉，酵母加入山藥泥，揉成麵糰一次醒發，成蜂窩狀做成圓形，二次發酵至厚度增加0.5...
山藥雪梨米餅
加了蔬菜和水果的米餅，清甜軟糯香濃，即使寶寶對面粉、雞蛋過敏，也能安心享用~小餅薄且有寶寶巴掌大，方便抓握著吃，當寶寶7個多月，開始每餐都要提供些手指食物的時候，這種能抓在手裡的主食/點心是非常受媽媽們歡迎的。用料鐵...
雪梨山藥泥
我家妹妹八個月了，每天做各種果蔬泥給她吃，我也是在網上學習，沒有特別準確的量用料山藥半根根雪梨半個嬰兒奶粉適量雪梨山藥泥的做法把雪梨和山藥切成小塊，放在鍋裡水煮十五分鐘左右，主要是看山藥，山藥煮到軟爛將煮熟的山藥...
山藥山楂糕，開胃又健脾
♥️你不用打發，也不必發酵，只要用料理機高速的攪上幾分鐘，讓雞蛋和山藥充分融合，就能做出鬆軟的口感來。♥️這一份蒸糕不僅富含膳食纖維，而且脾胃不好、消化吸收差的寶寶們每週吃一些山藥，都是非常有幫助的。♥️比發糕好吃，比蛋...
Magimix瑪捷斯｜健脾山藥南瓜熱飲
用料老南瓜300克淮山藥2根直飲水和食材平Magimix瑪捷斯｜健脾山藥南瓜熱飲的做法主鍋安裝十字刀，南瓜山藥去皮切塊放入主鍋加水和食材平（水量可按自己喜歡口味放）蓋上蓋子和小蓋子，設定烹飪師模式：22分鐘/110度（烹煮）烹煮結束...
健脾--山藥蓮子粥
三伏天養生做到“三防一養”，防暑氣，防寒氣，防溼氣，養陽氣。山藥蓮子粥，三伏天的美食。用料蓮子55克大米1杯鐵棍山藥1根味之素｜低卡代糖適量健脾--山藥蓮子粥的做法準備好所有食材鐵棍山藥洗淨去皮切小段。（記得一定帶一次性...
雪梨山藥粥
用料大米200g梨一個山藥350g冰糖適量雪梨山藥粥的做法山藥和梨切塊，放進冷水裡煮水開了把米放進去。再煮開放冰糖，燜一會兒就好啦小貼士1.山藥切的話我用保鮮袋包住手了，所以不會癢2.不想加糖的話清粥也挺好吃的...
健脾養胃~~山藥餅
用料鐵棍山藥四根糯米粉適量白糖適量白芝麻適量黑豆沙適量健脾養胃~~山藥餅的做法鐵棍山藥去皮洗乾淨。切塊，放入高壓鍋，加水沒過山藥。大火燒開，中小火15分鐘左右。山藥壓熟後將多餘的水倒掉，放入盆中，加適量白糖，用勺子搗...
山藥蓮子粥（健脾胃）
山藥蓮子粥適合所有人群（小孩反覆生病，脾胃不好經常吃山藥蓮子粥可以健脾胃）用料蓮子適量山藥適量大米適量調料少許鹽（冰糖）山藥蓮子粥（健脾胃）的做法蓮子用溫水泡軟.去掉中間的芯（芯比較苦不易入口）山藥去皮，切小塊備用大米洗...
銀耳山藥百合梨潤肺健脾
以前我家寶寶老愛咳嗽，一直以為是感冒，吃了很多藥，特別是冬季，去了很多次兒童醫院同樣是隔三差五咳嗽沒好轉，後來知道原來是鼻炎惹的禍，但是前面吃的藥已經對身體產生了不好的副作用，比如脾胃，胃口特別差，想了各種健脾胃的藥及...
健脾長山藥
用料長山藥3根黃瓜1根胡蘿蔔半根鹽適量耗油適量蒜3瓣健脾長山藥的做法準備材料，洗淨備用熱鍋倒少許油，放入蒜末爆香。放入黃瓜和胡蘿蔔翻炒均勻，加入長山藥，加入少許鹽，翻炒均勻。加入耗油炒到發點軟即可出鍋。成品，既營養...
山藥秋梨飲
對忙碌的上班族而言，如果沒有時間做更復雜的養生湯菜，利用手頭上的水果、蔬菜，諸如大棗、秋梨、山藥、荸薺、桂圓、木耳、百合、白蘿蔔、金桔、蜂蜜等，幾分鐘做個滋潤小菜，將食材放入砂鍋“咕嘟燉”，半個來小時就是調配出滋...
山藥蒸雪梨
用料山藥半根梨一個胡蘿蔔半根山藥蒸雪梨的做法把梨切成片鋪在盤子上再把山藥打皮切塊放進蒸鍋裡十五分鐘就好啦就拿叉子叉山藥軟軟面面的就好咯蒸梨別提多好吃了山藥裡滲入梨的清甜美極了...
雪梨山藥糕
用料雪梨30克鐵棍山藥100克蛋清1個玉米澱粉10克雪梨山藥糕的做法準備食材山藥切塊上鍋蒸25分鐘料理杯中倒入蒸好的山藥、雪梨和蛋清開始攪打加入玉米澱粉用勺子攪拌均勻在模具底部墊一張矽油紙，倒入攪拌後的食材用勺子...
健脾山藥餅
營養分析①高蛋白：雞蛋富含優質蛋白質，吸收率高，也是孩子生長髮育最重要的營養之一；②健脾胃：鐵棍山藥富含粘性蛋白，能健脾胃，另外經過發酵的山藥餅更好消化，更養脾胃；烹飪指南參考月齡：10M+；烹飪方式：煎食用搭配：可以搭配水果、蔬...
健脾山藥卷
用料去皮鐵棍山藥300克雞蛋2個麵粉50克玉米澱粉25克蔓越莓幹少許菠菜汁200克白糖15克健脾山藥卷的做法菠菜洗淨焯水撈出，再洗個冷水澡倒入破壁機加適量水打成汁過濾取汁200克山藥去皮切薄片上鍋蒸熟加糖壓成細泥加入蔓...
雪梨山藥蓮藕飲
用料去皮切塊的梨250克去皮切塊山藥75克去皮切塊蓮藕75克冰糖40克水600毫升雪梨山藥蓮藕飲的做法將洗淨切塊的食材及冰糖放入主鍋水加入600毫升水，設定10分鐘，溫度Varo嗎，速度0.5。煮好後設定時間2分鐘，速度漸變10。小貼...
杏仁雪梨山藥飲
用料食材30克杏仁片2個梨，雪梨，去皮去核切塊（約400克）100克山藥200克水1茶匙糖綜合果乾，適量杏仁雪梨山藥飲的做法做法將杏仁片、雪梨、山藥、水和糖放入主鍋，以1分/速度10切碎。再以10分/100°C/速度1烹煮，盛入碗內，撒上適量...
健脾養胃椰子油版山藥餅＋山藥饅頭
孩子脾胃不好，還喜歡吃口味重的，冰涼的東西。平時你蒸個山藥直接吃吧還不要吃，炒個菜也吃不了幾口，愁死人！過年的時候中醫朋友給看了看說脾胃不和，溼熱，然後喜歡吃冰的。冰的對胃又不好。所以得搞點食補養養胃。方子部分有參...
山藥龍眼山楂糕（小孩健胃健脾）
用料山楂5克山藥250克新鮮龍眼250克山藥龍眼山楂糕（小孩健胃健脾）的做法準備的材料山藥刨皮，龍眼去皮去核，幹山楂洗乾淨泡軟。搞好了放到破壁機裡面我打了二次這是打好放到碗裡面，蓋上保鮮膜，冷水上鍋蒸，大概蒸了一個小時，味...
山楂雪梨飲
口感酸甜，清爽可口！好喝的停不下來！用料鮮山楂6個雪梨1個冰糖一小把水一大碗山楂雪梨飲的做法山楂洗淨，去掉蒂和底部的髒東西鍋內水燒開，放入處理好的山楂，煮20分鐘。山楂煮好後加入冰糖（甜度可根據個人口味調節）攪拌至融化，關...
山藥雪梨泥
山藥健脾養胃，雪梨潤肺止咳，對於愛積食生病的寶寶，平時多吃可以提高免疫力用料山藥30克梨25剋核桃油2滴山藥雪梨泥的做法孩子愛生病多半為積食所致，平時可以多給孩子吃一些山藥，梨等食物來預防，提高免疫力食材：山藥，雪梨上鍋...
健脾山藥餅
用料山藥500麵粉500-560克酵母5克糖20克健脾山藥餅的做法山藥蒸熟搗碎用料理機打碎和成麵糰1小時醒發，揉麵排氣，擀平，用的酒杯，厚薄自己掌握，稍微有點厚度，烙出來比較軟和平底鍋烤小火烤3分鐘左右翻面平底鍋不平上色不均勻...