飆顏值❗黑木耳露，來啦❗（小美版）
嘿嘿，民間說是女人的回春湯啊哈哈😃用料幹木耳5克枸杞5克紅棗5顆紅糖10——20克水300克飆顏值❗黑木耳露，來啦❗（小美版）的做法1、提前一晚，將5克幹黑木耳浸水泡發。或者用小美設定10分鐘/50度/速度5的洗滌方法先泡發木耳2...
夏天來啦！果汁也來啦
分享外國超讚的排毒飲品的做法和搭配！非常簡單又好喝~夏天馬上要來啦~你準備好了嗎？用料水果若干夏天來啦！果汁也來啦的做法1234567...
啦啦啦～最愛的鰻魚飯來啦
用料河鰻1條西藍花適量白酒1勺鹽適量糖適量叉燒醬1勺海鮮醬1勺生薑粉適量胡椒粉適量生抽1勺啦啦啦～最愛的鰻魚飯來啦的做法煮鍋開水燙鰻魚，鰻魚只要放熱水裡燙一會兒就撈起來，以免鰻魚皮燙破。燙好的鰻魚用手指在皮表面...
《小豬佩奇》來啦……
看動畫片永遠讓你年輕……用料火龍果皮一塊生菜葉一小片黑芝麻2粒沙拉一點番茄醬一點紫菜一點《小豬佩奇》來啦……的做法1.把火龍果皮外皮削掉，剪成頭和耳朵👂、嘴、鼻子👃、紅臉蛋2..生菜葉剪成裙子👗3.沙拉點眼睛👀...
美味的生煎包來啦！
想吃生煎包了，正好有新鮮的茄子，用來做生煎包。這個茄子雞蛋做餡料，還是上大學時候山西的好朋友告訴的祕方。今天做餡料還加了肉鬆蝦皮碎有機頭水紫菜，這樣更加好吃有營養。用料麵皮麵粉350克牛奶30克水150克酵母粉3克餡...
夏天來了❗❗涼拌青瓜（超簡單版）
用料黃瓜2根陳醋2.5勺生抽3勺辣椒油1勺小米辣2條鹽1勺香油1勺糖1勺蒜末1勺香菜2根夏天來了❗❗涼拌青瓜（超簡單版）的做法1.將黃瓜洗乾淨挖出黃瓜芯，黃瓜拍扁，2.把黃瓜倒入盤子裡，加入香油，生抽，醋，鹽，辣椒油，糖，蒜末，小米辣攪拌均...
你們要的免疫力來啦，中西合璧祕製醬牛肉（小美版）
疫情當前，張爸讓大家多吃牛肉，補充蛋白質，增強免疫力。100克醬牛肉提供246大卡熱量，蛋白質含量31.4，脂肪含量只有11.9；而等量醬汁豬肉提供549大卡熱量，蛋白質含量僅為15.5，脂肪含量卻高達50.4！於是醬牛肉就成了我家餐桌上的最...
🔥咖啡帶來的美味～咖啡燕麥意式薄脆❗❗
今天做這款相對來說還算低脂，糖用了紅糖，不是很多，烤它也沒什麼技術難度，過程也不復雜，有烤箱都可以試試，味道還是蠻不錯的。用料即食燕麥片50克低筋麵粉50克紅糖10克黑咖啡粉3克雞蛋1個泡打粉2克乾果類隨意🔥咖啡帶來的美...
家庭版自制麻辣小龍蝦❗ 僅需兩步，學會再也不用叫外賣啦❗❗
夏天宵夜必備的小龍蝦來啦！今年的第一頓小龍蝦你們安排沒有❗❗今天做了麻辣小龍蝦，一上桌秒光碟，嗦蝦的快樂趕緊安排上呀❗用料薑片適量小龍蝦3斤玉米1根蒜片1個調味料麻辣小龍蝦調味料1包黃瓜1根啤酒1瓶家庭版自制麻辣...
花了20塊❗無敵開胃的肉絲蠶豆燜面來啦~
Hi，我是小忙～這個季節市場上蠶豆應該是大家都很熟悉的當季菜吧，蠶豆呢，我覺得要炒著吃才更入味，當然了我最愛的還是拿它來做一碗肉絲燜面，既簡單又好吃，快來一起學學看吧❤🔻蠶豆燜面🔻🔸食材清單：1⃣️蠶豆一大把，剝殼2⃣️瘦肉切...
勁爆小龍蝦來啦！（微辣版）
今天是我的生日，我家先生和姐夫特意前一晚去海吉星買了12斤小龍蝦🦞回來，今日美餐一頓，因為我兒子和哥哥都愛吃，就做了個微辣版，吃到最後連蝦鉗都一隻不剩，大家腦補一下餓狼們吃蝦的場景吧😄……用料小龍蝦7斤啤酒1瓶蒜12瓣...
菜花泥·美美的花椰菜來啦
今天，給小王子嘗試菜花。菜花又叫花椰菜，肉質細嫩，易消化，增強肝臟解毒，預防感冒，清理血管，增強機體免疫力，但過量食用易導致腹脹。用料花菜2-3朵菜花泥·美美的花椰菜來啦的做法1.準備一棵新鮮的菜花，掰下幾朵就好。2.菜花放...
懶人注意啦❗❗❗❗❕❕❕❕超簡單的蜂巢蛋糕
用料糖50克水100克雞蛋2個煉乳100克蜂蜜10克玉米油50克低筋麵粉50克懶人注意啦❗❗❗❗❕❕❕❕超簡單的蜂巢蛋糕的做法糖和水放入鍋裡，調中火，攪拌至糖完全融化。碗中打λ雞蛋。加λ蜂蜜和煉乳，攪拌。放λ低筋麵粉，小蘇...
零失敗的椰蓉牛奶小方❗❗冰冰涼涼❗❗夏天美味小甜點
用料玉米澱粉30克純牛奶250克椰蓉適量克白砂糖5克玉米油小許克零失敗的椰蓉牛奶小方❗❗冰冰涼涼❗❗夏天美味小甜點的做法把材料備好250毫升的純牛奶裡面倒入30克玉米澱粉，攪拌均勻至完全溶解，無顆粒。容器裡倒入椰蓉...
全網首發㊙️無澱粉❗減脂❗高蛋白❗谷脘粉版炸肉丸（附小美版）
前段時間突發奇想如果不用澱粉用谷脘粉的麵筋增加彈性和鎖水會怎麼樣而且沒有碳水蛋白質含量更高適合減脂增肌黨上網查了一下有些商家會這麼用但是網上沒有教程/食譜只好自己根據網上零零星星的配比琢磨肉和谷脘粉的...
營養美味的簡易版什錦西藍花來啦！
西藍花的熱量很低，既可以吃飽又不會增胖，是減肥的好幫手！那今天和大家分享的一道菜是簡易版什錦西藍花！用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根腐竹5小塊木耳6朵耗油半勺生抽一勺白糖2克食鹽2克營養美味的簡易版什錦西藍花來啦！的做法西...
小可愛們來啦💗小動物黃油餅乾｜烤箱美食
考完試放寒假的小朋友來做餅乾啦[笑哭R][笑哭R]已經和我約好了放假就要自己做餅乾吃那就做起來吧[派對R][派對R]可愛的動物造型很是可愛，做好就下樓分享給小夥伴們去了[偷笑R][偷笑R]用料低筋麵粉100克黃油45克糖粉40...
只需30元💰超美味的自制手工魚丸來啦❗
Hi，我是小忙～好久不見啦，這個長長長長長長假期真的是長了不少的肉，今天安利一道超級簡單的手工魚丸吧，食材差不多也就花費了30塊錢吧，真的是又便宜又好吃👏🔻手工魚丸🔻🔸食材清單：1⃣️馬鮫魚一條，魚肉約360g2⃣️紅薯澱粉100g3...
小暑啦～大家一起來做快手美味的桃子果醬啦～跟防腐劑say bye～
小暑啦～夏天總是新鮮瓜果盛產的時節吃不完的水果怎麼處理是眼睜睜看著它們吃不了腐爛還是趁著新鮮留住最美好的味道封存起來youpick～用料新鮮桃子8只白砂糖適量檸檬半顆小暑啦～大家一起來做快手美味的桃子果醬啦～跟防腐劑...
客來美電陶爐版～呆萌系粉嘟嘟南瓜妞來啦
今年家裡收穫了好多的南瓜，甜甜的粉粉的，哈哈於是南瓜餅做起來。以前是放平底鍋油炸，每次覺得油有點多，這次發現用客來美電陶爐墊上油紙煎南瓜餅，成品出來後含油量非常少，而且味道當然美美噠，所以分享給大家哦。愛吃軟糯的南...
搶瘋啦❗雞翅根太香啦，俺家小孩兒都打架了
用料雞翅根17個奧爾良烤翅醃料適量搶瘋啦❗雞翅根太香啦，俺家小孩兒都打架了的做法準備食材，雞翅根洗淨控幹加入適量醃料加入適量清水調和均勻，醃製仨小時放入東菱多功能空氣炸鍋炸籃裡選擇雞翅鍵，200度烤26分鐘超級簡單...
簡單又美味的家庭版蛋撻來啦
用料糖20克雞蛋1個純牛奶120克煉乳適量淡奶油適量半成品蛋撻皮9個簡單又美味的家庭版蛋撻來啦的做法準備好上述食材將雞蛋打散，放入碗中。加入白糖後繼續攪拌。後依次加入純牛奶、煉乳和淡奶油。蛋撻液混合好後用麵粉...
外脆裡嫩的芝士土豆球!絕佳美味小吃,隔壁小孩饞哭啦❗
芝士土豆球，一款孩子們特別喜愛的美味小吃，相信這樣的一道美味，絕對會是孩子們最愛的下午茶點心！試試吧！用料土豆2個雞蛋2個鹽1克糯米粉2大勺麵包糠適量馬蘇裡拉芝士適量外脆裡嫩的芝士土豆球!絕佳美味小吃,隔壁小孩饞哭啦...
來啦
這個一個美好的故事用料黃油10克細砂糖10克醬油10克來啦的做法醬油的的的的呢小貼士謝謝觀看哦...
下午茶來啦，快來品嚐我的蜂蜜小金條！健康又美味，老婆又😭哭啦！
終於都週六啦，每週六都會研究幾個自己和老婆喜歡的菜譜，今天是蜂蜜小金條，還不錯，香甜酥脆，沒錯老婆又😭啦！來吧，快來我的下午茶！用料吐司2片雞蛋🥚一個白砂糖一勺黑芝麻半勺蜂蜜適量下午茶來啦，快來品嚐我的蜂蜜小金條！健康又...