七寶豆漿
所謂七寶，就是把所有的豆都招呼上，再加個枸杞。有一種顏色叫做枸杞黃。其實枸杞的顏色挺不錯的，泡在水裡是清透的橙色，跟牛奶之類的白色混搭也還過得去。唯獨跟各色雜豆混在一起，就變成渾濁不清的泥漿色。好難看。味道，還行...
怡s【七彩水果豆漿】
相信嗎？豆漿搭配水果也能做出健康美味的功能果汁，有的可以纖體減肥，有的美容養顏，有的補腎護眼，有的調節免疫力......在保健的同時，讓味蕾體驗不可思議的新美味！用料豆漿和果蔬怡s【七彩水果豆漿】的做法【香蕉紅棗豆漿】消...
七寶豆腐
做法脫胎於#八珍豆腐#。鮮香可口，簡單美味。營養豐富好消化，其中食材可以根據個人口味增減替換，其他合適的食材包括：青豆，玉米粒，竹筍，香腸，各種菌菇。用料鮮木耳少許油鹽少許雞蛋2只牛奶一杯嫩豆腐一塊鮮蝦6-7只蟹肉棒3根香...
七個月寶寶輔食（豌豆胡蘿蔔土豆泥）
為了豐富寶寶的輔食營養，所以多種蔬菜混合一起吃。豌豆泥單獨吃口感不佳，添加了胡蘿蔔會比較好。更多育兒經驗分享請關注微信公眾號“大小王開炸”用料胡蘿蔔1根土豆1個豌豆適量七個月寶寶輔食（豌豆胡蘿蔔土豆泥）的做法土...
七彩八寶飯
新年新創意，做一道美好未來用料糯米7碗橙紅木，惹娘花，黃香花，紅高粱，藍蝶花七彩八寶飯的做法糯米泡2小時上籠蒸熟矽膠模具塗豬油，容易脫模取糯米飯鋪底，加入豆沙餡依次做好所有顏色的糯米飯黃色的綠色的彩色的吃的時候餾透，脫...
七寶甜湯
殷勤都是為知音氣節易過，和澤難留。秋燥，喝湯湯水水吧。喜歡大棗和蓮子。一起熬不放糖也很好喝。一個水裡生，一個樹上長，如同兩位出身殊異，立場不同的君子，但風義名節趣味毫無二致，可以一鍋混。用料大棗二顆山楂(沒有了，放了...
七黑豆漿 營養不再擔心
明目烏髮養髮排毒養顏有利於消化補充維生素有抗癌的作用等等逢黑必補老人孩子還有我們都適合哦用料黑豆20G黑香米20G黑芝麻5G黑花生10G黑加侖葡萄乾10G黑小米10G黑麥仁15G七黑豆漿營養不再擔心的做法這是所需的原料呢...
古早味黃豆漿七煮七磨
黃豆漿營養豐富，小鳳梨經過七煮七磨出來的黃豆漿是奶白色的，很香。用料黃豆12茶匙冰糖7茶匙小鳳梨一臺水1200毫升古早味黃豆漿七煮七磨的做法把過濾罩放到破壁機安裝好，再注入1200毫升水，再倒入12茶匙的黃豆和7茶匙的黃冰...
七寶養胃粥
用料榨菜絲大米糙米江米薏米花生香菇香蔥七寶養胃粥的做法把所有的米和花生清洗乾淨，香菇泡軟切丁，統統倒入鍋中用小火慢慢熬，直至粘稠，出鍋後加入香蔥碎和榨菜絲...
八寶豆漿
社交網路上的早餐博主越來越多他們主打精緻、好看的早餐還發起倡導，一起做健康早餐“這樣一頓早餐，不用花費很多時間的”但事實真的如此嗎？對我們普通的上班族來講要做出一套可以發到朋友圈的早餐製作、擺盤、拍照，起碼要...
鑫寶豆漿
豆漿的營養價值，我就不多說了，能稱上“國飲”，那絕對不簡單，市售的豆子大都不新鮮，而且大部分豆漿都是兌水的，我家鑫鑫從小最不喜歡的就是豆漿，九陽豆漿機換了一臺又一臺，包括幾千元的破壁機，他一口都不喝。唯獨果語料理機打磨...
一週不重複豆漿米糊第七期
用料五穀雜糧看文字一週不重複豆漿米糊第七期的做法關注小紅書，常在，歡迎互動評論敏仔敏仔敏仔敏仔一週不重複健康營養米糊豆漿7好像點贊收藏的集美越來越少啦🥶希望能多點互動評論哈哈哈，更加🈶動力❤️每週去更新耶😘盡...
七寶水晶包
特別簡單而有營養的麵食，食材全部準備好，攪拌在一起，包、蒸八——十分鐘，開吃。用料胡蘿蔔半根雞蛋2個韭菜一把蝦皮一點兒木耳五六朵豆腐皮一張粉絲一把鹽適量十三香適量熱油適量醬油一勺胡椒粉一點兒七寶水晶包的做法準...
七寶蝦球
不吹不黑飯店水準用料蝦仁蛋清澱粉麵粉青檸檬鳳梨山楂蜂蜜番茄醬七寶蝦球的做法生抽黑胡椒鹽糖雞蛋清料酒澱粉抓勻醃製一小時青檸檬擠汁其實用不了這麼多放兩顆夠了山楂水煎泡一泡（也可以放一些梅子）汁水混合加蜂蜜加一...
怡s【七彩營養雜糧豆漿】
經常聽說各種五花八門的豆漿，什麼紅豆綠豆黃豆黑豆，還有小米玉米芝麻花生......這麼多食材，打出來的還叫豆漿嗎？是不是比純豆漿更健康啊？要回答這個問題，必須要明確你喝這個漿是做什麼的。是替代純純的豆漿呢，還是替代大米粥...
七個月寶寶零食-微波爐版蛋黃溶豆
寶寶長到七月齡可以吃小零食啦，溶豆營養豐富，做法多樣。市場上賣的都有新增劑，所以自己做起來~小可愛很喜歡用料雞蛋2個奶粉8克（一勺半）檸檬1個蛋黃分離器1個電動打蛋器1臺烤紙1張七個月寶寶零食-微波爐版蛋黃溶豆的做法兩...
寶寶營養粥－五穀豆漿
別人說自從我生了二胎就經常什麼都不自己做了，因為，我太累了。但是我發現有一種粥寶寶很愛喝，就是五穀豆漿。用料玉米粒黑豆紅豆大米糯米黑米小米薏仁花生水寶寶營養粥－五穀豆漿的做法把玉米粒、黑豆、紅豆、大米、黑米、...
適合七個月寶寶的蛋黃溶豆
用料奶粉三個蛋黃三勺蛋黃3個檸檬5-8滴適合七個月寶寶的蛋黃溶豆的做法蛋黃單獨篩出，擠一點檸檬，如果沒有檸檬，不用也沒關係。用打蛋機打發，打蛋機打發就需要3-4分鐘即可。打成那種粘稠，有點泛白，有泡沫，如果不放心，可以多打...
十個月寶寶輔食之七（胡蘿蔔豆米粥）
這是一款素粥，給寶寶調理腸胃最適合不過了！雖然寶寶現在可以吃肉了，但是也不宜天天吃，餐餐吃，偶爾一兩餐吃點清淡的對他們是很有幫助的，畢竟他們的腸胃功能還沒有完全成熟！這裡面沒有加紅棗，味道也是淡淡的毛豆米的甜味！用料胡...
七個月寶寶輔食（胡蘿蔔豌豆魚湯麵）
這款輔食的那樣食材都是提前做好的，發出來是為了表示這樣的搭配口感很好哦！胡蘿蔔加點含油脂的食物更容易吸收營養哦。更多育兒經驗分享請關注微信公眾號“大小王開炸”用料胡蘿蔔泥100毫升豌豆泥100毫升魚湯150毫升面5...
七寶炒飯
簡單的食材，美味的炒飯用料牛肉片150g雞蛋2只叉燒50g胡蘿蔔100g黃瓜200g米飯300g食鹽生抽胡椒七寶炒飯的做法胡蘿蔔黃瓜切丁叉燒切小丁分別炒熟胡蘿蔔黃瓜叉燒丁，再炒兩個雞蛋把米飯炒熟，微微黃色就好把配菜和米飯一起翻...
寶寶輔食-七七八八雞肉腸
什麼能百分百擊中小孩的味蕾？當然是火腿腸啊！可外面的火腿腸，死豬肉、色素、香精、亞硝酸鹽、防腐劑....唉，可別多說了，媽媽們太心痛了！自己動手做點新鮮的肉腸吧。你可以用雞胸肉、雞腿肉、豬裡脊、豬後腿肉、牛裡脊、牛霖...
七寶玲瓏雞
一盤雞肉可以吃出好多道菜的感覺。七寶玲瓏指的是除了雞肉以外的7樣配料，分別是：菜心，辣椒，蝦米，蔥，蒜，姜，芝麻。用料雞翅（或等量的雞腿，雞胸肉）2對菜心（或芥藍）適量辣椒（醃製好的罐裝辣椒）15g蔥花15g薑絲15g芝麻5g蔥段10g薑片10g料...
三寶香豆漿
根據範志紅老師的食譜製作的豆漿，以前都是前一天泡黃豆，這次改成炒，並且添加了另外三種原料用料黃豆10g麥胚5g花生10g黑芝麻5g三寶香豆漿的做法準備材料花生和黃豆放在鍋裡翻炒至香味炒好後加入麥胚、芝麻放入攪拌機➕30...
七彩寶寶粥
小花最近晚飯不好好吃，於是只能倒騰一些好看的顏色。用料大米抓小小一把胡蘿蔔四分之一根鹽少量香菇2朵豬肉少量青菜一棵七彩寶寶粥的做法先將米煮成粥。將所有材料切成小丁，豬肉用兒童醬油醃製一下。粥燒到七分，將胡蘿...