雞腿滑蛋飯
用料雞腿1個雞蛋2個老抽1勺生抽3勺料酒2勺黑胡椒適量鹽適量雞腿滑蛋飯的做法雞腿去骨沿雞肉紋理90度改刀放入適量的鹽、黑胡椒和料酒拌均勻醃製10分鐘用老抽、生抽和料酒調煎雞腿的料汁雞蛋打均勻平底鍋放入少量的油，...
滑蛋牛肉飯/蝦仁滑蛋飯
3/26，7+7，到28號滿了，做滑蛋牛肉蓋飯。用料雞蛋3個（可生食）牛肉（最好帶點雪花）150-200克生抽1勺蠔油隨意老抽一丟丟白胡椒/黑胡椒一丟丟糖少許澱粉裹牛肉油少許蔥花一丟丟滑蛋牛肉飯/蝦仁滑蛋飯的做法1、牛肉切片醃製，加入生...
雙菇滑蛋飯
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料食用油15g海鮮菇100g蟹味菇100g鹽2g糖5g蔥花根據口味新增剩米飯200g攪拌雞蛋用料雞蛋5個玉米澱粉5g水25g鹽2g雙菇滑蛋飯的做法雞蛋內加入水澱粉，攪打均勻，備用。雞蛋一定要挑...
椰漿滑蛋飯，咖哩的好搭檔！
香軟的蛋汁有著濃濃椰香，搭著椰漿飯，再淋上一勺咖哩配料⋯哇！真能吃光一盤米飯！南洋風味創意菜品，各式咖哩好搭檔～以下為一人份用料用料椰漿若干雞蛋2個鹽椰漿滑蛋飯，咖哩的好搭檔！的做法雞蛋兩顆打勻。加入鹽及椰漿拌勻。熱...
蝦仁滑蛋飯丨樂得一人食
~~~~(●'◡'●)~~~歡迎大家觀看視訊！~~~~~歡迎大家關注前定集~~~~———————————————————————————————————人這一生，吃住是最基礎，當一個人能在吃上面胡亂湊合的時候，足以說明...
滑蛋飯
做滑蛋打翻了用料雞蛋2個水200克鹽2克滑蛋飯的做法放水攪雞蛋放電飯煲裡煮到半路把蛋液打翻，等電飯煲響小貼士步驟已足夠詳細...
香雞滑蛋飯
前幾天刷到的美食日劇，裡面的雞肉滑蛋飯讓我默默流了口水，今天正好來做個寶寶版的。沒營養的精白米換成了雜糧米，家裡洋蔥木有了，換成了甜甜的彩椒提味，雞肉塊切的小小的，和嫩嫩的雞蛋拌著飯吃，好香！用料雞翅根1個雞蛋2顆雜糧...
日式滑蛋飯
用料洋蔥半個雞蛋2個水6-8勺醬油2勺白糖1勺蔬菜香腸肉類日式滑蛋飯的做法1、洋蔥切絲，雞蛋打勻，其他蔬菜肉類切塊/絲，調料調好。2、起鍋炒一炒洋蔥和其他較硬的東西，倒入調料水，把肉/菜扔進去煮開一兩分鐘，差不多熟的時候倒...
蝦仁滑蛋飯
我一向是家裡有什麼食材看心情搭配，這道蝦仁滑蛋飯口感滑嫩，味道飽滿，健康美味，而且很省時間哦～用料蝦仁米飯雞蛋3個澱粉鹽蔥花番茄魚條蝦仁滑蛋飯的做法準備食材啦：雞蛋兩個打成蛋液，蝦仁去蝦線然後中間平著來半刀這樣最後...
香菇雞腿滑蛋飯——（改良版親子dong飯）
用料香菇10朵8朵自己按需選擇新鮮雞腿2只胡蘿蔔半根蠔油適量生抽適量料酒適量生粉適量生薑適量鹽看需要新增油適量洋蔥適量雞蛋3個黑胡椒粉適量香菇雞腿滑蛋飯——（改良版親子dong飯）的做法鮮雞腿2個雞腿去骨切丁入蠔油...
5分鐘鰻魚滑蛋飯
作為一名每日與各種due作戰的留學黨，5分鐘做一份鰻魚定食也是跟修電腦一樣的必備技能了～微波爐5分鐘搞定我會亂講？用料鰻魚半條米飯1兩（女生一餐的量上海青或小油菜2棵生雞蛋1枚番茄醬少許淋於雞蛋表面5分鐘鰻魚滑蛋飯的...
滑蛋飯擺盤
用料滑蛋（150克）1份主食1份什錦菜30克蔥花1茶匙味極鮮1湯匙黑胡椒適量滑蛋飯擺盤的做法裝主食滑蛋鋪頂什錦菜擺盤黑胡椒擺盤蔥花擺盤味極鮮跟餐完成...
香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅
原博@牛奶少女🥛用料牛肉粒番茄蔥香菜雞蛋米飯花生碎辣椒粉小米辣白芝麻芹菜粒香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅的做法準備一碗米飯牛肉粒+辣椒粉+小米辣+白芝麻+花生碎+蔥香菜+芹菜粒拌勻兩個雞蛋打散倒入番茄鍋煮熟要滑嫩嫩的...
親子牛肉滑蛋飯
孩子討厭吃蔬菜？試試這個菜譜吧！顏色鮮豔的蔬菜粒，配上滑嫩的雞蛋，還有噴香的牛肉末，澆到米飯上，小朋友一定吃得超開心。用料牛絞肉150g什錦蔬菜粒200g雞蛋2個澱粉2大勺水適量小勺≈5毫升大勺≈15毫升親子牛肉滑蛋飯的做法...
宿舍—蝦仁滑蛋飯
計時15分鐘完成√用料蝦仁8只雞蛋2個油15克鹽1克飯1碗黑椒汁適量宿舍—蝦仁滑蛋飯的做法準備簡單的材料。先把飯炒熱，放盤。用勺子壓實呈倒碗狀。熱油，宿舍小鍋記得多熱幾分鐘炒蛋才香，期間可以收拾整理其他東西。加鹽，把...
番茄肉粒滑蛋飯
今天的寶寶輔食是番茄肉粒滑蛋飯，寶寶長了幾顆牙有了咀嚼的願望以後，我就逐漸把午餐從粥過度到軟飯，做些軟爛有湯汁的蓋澆飯是不錯的選擇。今天的滑蛋飯用了牛裡脊肉，比較嫩，不用長時間燉煮，炒熟就可以了，番茄很適合做有湯汁...
一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯
要做出滑蛋的效果，重點在於滑油。用料西紅柿1個雞蛋2個一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯的做法熱鍋熱油，下蔥頭蒜頭爆香番茄切小塊，爆香，加入1茶匙白糖，1茶匙白醋，1勺番茄醬，翻炒片刻死活，備用熱鍋再下油，油要多點，下蛋液，翻炒至五成，倒...
日式蝦仁雞肉滑蛋飯
日式餐廳裡一直有這一道菜，嚐了一次以後。就想躍躍欲試自己做一次。別看一道簡單的菜，但是用料比較多，步驟比較複雜。用料可生食雞蛋2個大蝦仁三個雞肉少許大幹貝1粒洋蔥青椒西芹少許日式蝦仁雞肉滑蛋飯的做法青椒切丁，洋...
無敵蝦仁滑蛋飯
低脂高蛋白，健身必備鮮美嫩滑，愛了愛了用料鮮蝦隨意雞蛋4個澱粉2克水適量黑胡椒適量鹽適量料酒適量無敵蝦仁滑蛋飯的做法首先將大蝦去殼，用適量料酒、黑胡椒、鹽醃製15分鐘左右雞蛋攪散加入適量水澱粉（嫩滑的關鍵）不粘鍋噴...
日式和風牛肉滑蛋飯
每次出去日料店都會點牛肉飯，後來看大家的菜譜覺得自己能做了就沒再點，那天在日料店又吃了一次，反正打五折便宜嘛！上完上面淋了一個生雞蛋第一反應不能接受。。。男盆友迅速拌勻吃，因為加了新鮮蛋液，整個牛肉飯都特別香滑，下...
肥牛滑蛋飯
親子飯的肥牛版用料肥牛250克洋蔥半個蠔油一勺雞蛋兩個米飯一碗大蔥五片蒜兩粒味淋兩勺醬油兩勺白胡椒少許麻油少許肥牛滑蛋飯的做法兩勺油，小火煎洋蔥絲洋蔥變軟之後放入大蔥切片和蒜片繼續小火炒到蔥絲變黃，邊緣開始...
雞肉泡菜滑蛋飯
用料雞蛋個雞胸肉泡菜米飯碗洋蔥個雞肉泡菜滑蛋飯的做法12...
番茄西芹滑蛋飯
用料番茄1個西芹1根白飯1碗雞蛋1個番茄醬少許鹽少許番茄西芹滑蛋飯的做法西芹切丁，番茄去皮切小塊鍋內入油，加入番茄煸炒，隨後加入西芹丁翻炒加入小量水，倒入米飯翻炒兩下隨後加入番茄醬、鹽等調料，不挺翻炒直至顏色均勻熄...
日式咖哩滑蛋飯
兩個人的簡單晚餐～用料咖哩塊4塊洋蔥半個土豆2只胡蘿蔔1根雞蛋4個雞肉半隻大蔥適量日式咖哩滑蛋飯的做法土豆切塊，紅蘿蔔切塊，洋蔥和大蔥切碎，雞肉洗乾淨，切塊～咖哩只需要用二分一的量。熱油下鍋，放入洋蔥和大蔥爆炒，先加入紅...
絲瓜滑蛋飯
用料絲瓜兩條蔥薑蒜胡椒粉絲瓜滑蛋飯的做法絲瓜隨便切小一點，蔥薑蒜爆香下絲瓜翻炒，差不多炒出水後加些水，加鹽和醬油，把剩飯倒進去拌勻，打個蛋在上面撒蔥花和香油，蓋上鍋蓋小火燜煮一會等蛋半熟了就開吃吧。一鍋我一個人全...