海馬天麻烏雞湯 止咳平喘，溫腎補氣，頭暈眼黑都適合
這是一道很好的食補湯。⚠️小朋友咳嗽，所以食用海馬很適合了，止咳平喘，溫腎補氣。⚠️因為小朋友咳嗽，導致爸爸媽媽費神，野生天麻就很適合大人了，頭悶沒精神很容易就得到舒緩。用料烏雞1只海馬6只野生新鮮天麻3個紅棗4顆姜3片...
補氣補血補鈣補腎～牛大力牛骨湯💪🦾
減肥必須注意補氣。補血。補腎。補鈣😌😌😌用料牛骨一斤多薑片五片牛大力一根（手掌長）芡實十克黃精十克黃芪十克紅棗五顆補氣補血補鈣補腎～牛大力牛骨湯💪🦾的做法如圖牛骨要先焯水放六碗水，然後全部材料放進砂鍋大火滾沸...
低糖版-補腦補腎補氣血
這是給爸爸做的，其實全家都可以吃的，低糖版本。用料黑芝麻500剋核桃120克花生120克紅棗幹60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麥芽糖380-400克低糖版-補腦補腎補氣血的做法食材如圖，都是熟的啊稱取好後，核桃掰碎混合均勻，放...
溫腎補陽的韭菜花炒肉
功效與作用1、增加食慾、韭菜花中含有豐富揮發，有它具有獨特的芳香味兒，人們在吃韭菜花時能聞到這種濃郁的香味，這時唾液分泌量就會增加，人們也會有種胃口大開的感覺，在吃下韭菜花以後，腸胃蠕動速度還會加快，腸胃消化功能也...
溫補益氣，補血補腎-淮山栗子雞湯
秋冬季節需溫補，栗子雞湯溫補益氣血，最適合不過了！用料雞半隻板栗半斤鐵棍半根紅棗8顆枸杞適量桂圓適量溫補益氣，補血補腎-淮山栗子雞湯的做法材料見圖小貼士1.雞切塊，洗淨，裝起；2.鐵棍削皮，切塊，裝起；3.栗子，紅棗，枸杞，桂圓洗淨，裝...
補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋
補腎小偏方：核桃殼也能補腎！與雞蛋同煮固腎氣！看你和家人有沒有下列症狀：1.經常腹瀉2.尿多甚至尿血3.女性白帶多、崩漏4.男性遺精滑洩5.老人夜尿頻6.小孩遺尿。這些現象都是腎氣不固的表現。核桃是我們平時最常吃的堅果，大...
補血補氣補腎粥（三紅三黑粥）
隨著年齡的增長開始步入養生一族。一時興起買回各種材料煲粥，記得以前有位很養生，生活習慣很健康的姐姐會經常早上煲這個粥喝，一轉眼半年的時間過去了，半年沒喝過了，記得以前每次早餐前還會帶我做運動（平板支撐）這就是她一直...
補血補腎黑芝麻元氣丸子
用料黑芝麻粉3勺黑豆黑米混合打粉2勺核桃粉2克蜂蜜2勺茯苓粉1勺補血補腎黑芝麻元氣丸子的做法茯苓粉1勺（可不放）黑豆黑米混合粉2勺黑芝麻粉3勺核桃粉2勺蜂蜜2勺粉光手光盆光跟和麵一樣麵糰分10等分，每份壓扁包入枸杞子（據...
春天溫補腎陽，祛除寒氣~杜仲巴戟豬腰湯
我們的身體在冬天通過呼吸，肌肉腠理，不知不覺進入寒氣，到了春天又遇上溼氣，更難散發出來，所以春天除了養肝氣，溫補腎陽也非常重要。廣東人以形補形，就用豬腰補一補吧。用料豬腰1個豬肉200克杜仲15克巴戟15克杞子15克蜜棗1個...
溫補腎陽藥酒
最近在看的書裡有一些是關於中醫、理療、瑜伽和養生方面的，翻到這個方子，適合這個節氣，溫補腎陽，男女皆宜，可以一直喝到來年五月份。自我百度下以下藥材功效吧，懶得打字🙃藥材比例是醫生給的，算是比較靠譜的，我10斤的桶按8斤...
女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#
女神特殊時期每天一碗🛀，補氣補血補腎，特別適合素食者調理身體。去年看中醫，大夫建議喝鴿子湯、烏雞湯( •̥́ ˍ •̀ू )怎麼忍心為了自己的健康傷害小動物呢。老中醫就給了我這個方子，他說每天當豆漿喝就可以。昨...
【韭菜炒雞蛋】行氣理血，補腎溫陽
韭菜炒雞蛋在不少菜系中均有出現，其中以魯菜最為出名，該菜滑嫩爽口，有潤腸通便、益肝健脾、行氣理血、補腎溫陽的功效。——文字摘自度娘用料雞蛋2個韭菜150克鹽和雞精適量【韭菜炒雞蛋】行氣理血，補腎溫陽的做法兩個蛋快...
益氣補腎粥
用料紅棗十個，花生十克，蓮子十克，山藥二十克，大米一百克益氣補腎粥的做法破壁機...
補腎氣補肺氣湯
冬天還是以補腎為主。因為今年的氣候原因我們還要補肺氣。所以肺氣，腎氣要同補蟲草花特別特別適合家裡的老人家要買好一點的好的蟲草花是可以泡水喝的。因為我們這裡一個70多歲的老人家說話都沒力氣。就是聽我們說。回...
補腎補氣強筋骨補氣血食療湯補杜仲鴿子湯
這款湯具有很好的補腎虛，益肝腎，強筋骨補氣血的功效對於佝僂病，夜間多汗夜驚，形體消瘦有很好的作用。不明白的朋友可以交流。最近深受惡意舉報稍擾，湯料選單幾次被刪除，分享湯料本意是用來給有需要的朋友，如果您覺得您的更好...
滋陰補腎，健脾補氣湯
黨蔘可補中健脾益氣，補氣活血。螺頭可滋陰清肺、對於肺陰虛導致的咳嗽和肝陽上亢導致的頭暈、頭痛等症狀有很好的調節作用。搭配其他食材一起煲湯有滋陰補腎，健脾益氣的效果，秋冬季節快來煲這個清甜又滋補的湯品吧。小提...
補腎固氣蛋
核桃買了兩個月，雞蛋剛到，立馬乾起來。個人比較講究食材，所以才等了那麼久的雞蛋，因為我有給孩子吃，所以所有材料都儘量好。補腎，固氣，適合所有人，老人孩子都可以所以我才建議簡單的藥材用最好的食材發揮最大的功效然後孩子可...
補腎補氣八寶粥
一人份小燉鍋一鍋的量，我食量小，可以吃2餐。無糖，喜甜的自行新增。用料黑米一把薏米一大把黑豆一小把黑芝麻一小把紅棗4-6顆枸杞10幾粒核桃2顆大米or小米or藜麥一把補腎補氣八寶粥的做法所有食材準備好洗淨睡前預約燉鍋...
巴戟熟地羊肉湯平補腎陰腎陽 溫而不燥
這個時候大家就要注意了，廣東地處南方，屬於火地。很多時一個冬天都不需要穿毛衣，所以不能大補。因為冬天不冷，也就是腎陰不能得到充分滋養，這時如果大補腎陽，不但吸收不了而且還可能造成反效果。既要滋補，又要小心溫補過燥。...
健腦湯補益肝腎補氣血鴿子湯補腎氣椰肉鴿湯強壯筋骨鴿子湯
這款湯具有健腦、補益肝腎、補氣血、湯補腎氣、強壯筋骨的作用非常適合全家一起享用。家裡用腦較多的學生黨和用腦工作人非常適合的補腦湯。鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等...
核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣
用料棗10顆核桃100克蓮藕500克蓮子100克栗子400克陳皮1片核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣的做法做法：將所有材料洗淨蓮藕切成大塊狀，紅棗去核，蓮子去芯在鍋中放入8分滿水，先放入陳皮，待水煮滾後，在加入所有材料，以大火煮20...
補腎補血補氣粥
據說堅持長期吃這個粥可以去斑，衝著這個目的試了煮來吃。沒有堅持一直吃，看不到去斑的效果。但是家裡大人小朋友都愛吃。偶爾會煮來做早餐。晚上睡覺前把材料扔到高壓鍋，第二天早上起來就有得吃了。用料黑豆兩把黑米兩把...
補中益氣，溫腎健脾的家常菜
鰻魚富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，具有健脾、補肺、益腎、固衝等功效，是五臟虛損、消化不良、小兒疳積、小兒蛔蟲、痔瘡、脫肛等的食療佳品哈。鰻魚與山藥一起蒸來吃，具有補中益氣、溫腎健脾止瀉的作用哈。用料...
補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯
前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因為我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人群不一樣，最好根據醫囑和自己...
補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯
用料兔絨子8克黃精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯的做法準備好材料，浸泡25分鐘，放入燉盅裡，頓2小時。加鹽喝湯，最好早晚喝。...