補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋

補腎小偏方：核桃殼也能補腎！與雞蛋同煮固腎氣！

看你和家人有沒有下列症狀：1. 經常腹瀉 2. 尿多甚至尿血 3.女性白帶多、崩漏 4.男性遺精滑洩 5. 老人夜尿頻 6. 小孩遺尿。這些現象都是腎氣不固的表現。


核桃是我們平時最常吃的堅果，大家都認為核桃補腦，其實核桃也能補腎活血。吃核桃後留下核桃殼，用核桃殼煮雞蛋是固腎氣的良方。我們吃核桃剝殼時，桃仁之間會夾著一片小小的薄木片，將桃仁一分為二，既是“分心木”。核桃和與分心木都是固攝腎氣的寶貝。


今天為大家帶來一道食療養生專家陳允斌老師的【核桃殼煮雞蛋】。和茶葉蛋一樣好吃，同時還能固攝腎氣哦~


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用料  

補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋的做法  

1. 核桃殼洗淨，放入鍋中加清水浸泡半小時

2. 大火煮開，轉小火煮一小時，晾涼

3. 將洗淨的雞蛋放入晾涼的核桃水中

4. 加入適量的醬油和鹽，大火煮開轉小火煮六七分鐘

5. 不要關火撈出雞蛋，用小勺輕敲，如果感覺有彈性，說明蛋白已經凝固，可以將蛋殼敲成均勻的網狀裂縫，便於入味。繼續煮10分鐘關火起鍋。

小貼士

看你和家人有沒有下列症狀：1. 經常腹瀉 2. 尿多甚至尿血 3.女性白帶多、崩漏 4.男性遺精滑洩 5. 老人夜尿頻 6. 小孩遺尿。這些現象都是腎氣不固的表現。



今天為大家帶來一道食療養生專家陳允斌老師的【核桃殼煮雞蛋】。和茶葉蛋一樣好吃，同時還能固攝腎氣哦~



可以浸泡一晚，第二天吃，雞蛋會更入味。功效：補氣、健脾、固腎。堅持用上面的方法煮雞蛋，並且連湯喝掉，可以看看效果，為家裡的老人準備更是有很好的保健效果