芒芒莓莓春筍沙拉
現在是吃春筍的季節了，之前在一家臺灣小店吃過筍沙拉，很清爽特別突出筍鮮甜，但不想這麼單調，口味口感都能豐富些，我加入了芒果和草莓。果然，有清甜、有酸甜、有芒莓的香氣，太好吃了。用料芒果1個春筍1.5斤（帶殼）草莓4個丘比沙...
草莓芒果多
富含維生素C的草莓，和富含維生素A的芒果，都具有豐富的膳食纖維，再搭配益生菌滿滿的酸奶和養樂多，不僅補充維生素，還能有效緩解便祕、幫助消化、消除小肚腩，極低的熱量，多喝點也不怕胖噢!趕緊喝起來吧！用料芒果2個(約100克，35千...
芒果雞肉沙拉佐藍莓油醋汁
雞胸肉，蒜子，芒果，紅洋蔥，菠菜，球生菜30克，紅葉生菜30克，杏仁片，藍莓，聖女果，黑橄欖，橄欖油，鹽，黑椒碎，芝士粉。用料雞胸肉適量蒜適量芒果適量紅洋蔥適量菠菜適量球生菜30克紅葉生菜30克杏仁片適量藍莓適量聖女果適量黑橄欖適量鹽適...
百香果草莓芒果酸奶沙拉
寶寶特別愛吃水果和酸奶，所以乾脆組合起來一起吃吧，營養又健康😄用料百香果1個草莓適量芒果2個酸奶80克百香果草莓芒果酸奶沙拉的做法芒果洗淨表皮，切塊備用草莓洗淨切塊備用將芒果百香果草莓混合😇淋上酸奶，就可以開動啦...
莓果/芒果提拉米蘇
用料草莓醬⬇️：草莓300克糖20克吉利丁粉3克芒果醬⬇️：芒果300克糖10克吉利丁粉3克提拉米蘇糊⬇️：蛋黃3個糖35克馬斯卡彭250克淡奶油150克咖啡酒液⬇️：凍幹黑咖啡5克朗姆酒15克水50克裝飾水果⬇️：草莓、櫻桃、藍莓、芒果、青檸容...
芒果沙拉
親戚送的芒果🥭🥭~有點熟，家裡小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5個青瓜1條蟹柳10條蟹籽20克沙拉適量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜歡的形狀，然後放蟹籽和沙拉攪拌均勻~~🥳開吃...
芒果草莓冰
大愛芒果芒果芒果用料芒果1個草莓適量牛奶250ml一盒草莓煉乳適量芒果草莓冰的做法牛奶放進冷凍室冷凍，結成冰喲～草莓，芒果洗淨，切塊拿出牛奶，放入泡冰機內，碎成綿綿冰（沒有泡冰機的，可以用湯勺在冰上來回刮，也能成碎冰，但比較累...
草莓芒果卷
用料雞蛋4個奶油220克細砂糖40克(10克放蛋黃30克放蛋白)低筋麵粉40克玉米油40克牛奶40克醋或檸檬汁數滴草莓芒果卷的做法1.(墊好模具油紙)蛋黃蛋白分離後蛋白放冰箱2.玉米油牛奶10克白砂糖混合攪拌均勻3.(烤箱預熱)篩...
【百合花開】草莓很忙？草莓很芒！—— 草莓芒果蛋糕
某蛋糕店在微信中宣傳，在朋友圈收集5個贊可以免費獲得草莓芒果蛋糕一個。圖片上蛋糕的造型簡單，色彩鮮豔。我決定學做一個。為此，我特意上網淘了一個蛋糕轉檯和一把抹刀，哎，這攤子越擺越大了！用料淡奶油250克【百合花開】草...
草莓芒果汁
芒果富含多種維生素肉質細膩，口感爽滑香甜素有“熱帶果王”之譽稱也是滿記最受歡迎的水果食材之一了。草莓除了富含多種維生素還含有果糖、蔗糖、檸檬酸以及鈣、磷、鐵等礦物質柔嫩汁多、果大味甜。甜中帶點酸、讓人慾...
香芒沙拉
芒果微果酸，番石榴清甜，配上薄荷葉，小清新的味道！用料芒果1個番石榴1個玉米1只薄荷葉十片沙拉醬1小匙蘋果醋1／4小匙煉乳1／5小匙橄欖油半小匙香芒沙拉的做法芒果去皮去核切粒，薄荷葉洗乾淨切絲，番石榴切粒備用。玉米沸水焯熟備...
草莓芒果派
份量：2個派原方子來自：南半球的小貓如果只需做1個，材料減半。多做的派皮可以冷凍儲存，下次要用時提前一天拿到冷藏室即可。用料低筋麵粉（或中筋麵粉）170克細砂糖10克鹽少許無鹽黃油115克雞蛋1個餡料材料：草莓200克芒果200克...
春季輕食，芒果大蝦沙拉
越來越暖，春意盎然，衣服越穿越少，肥肉肉快要藏不住啦！減肥是女生永恆的話題，減肥基本上沒有捷徑，運動+節食才是王道。但是節食並不意味著吃得越少越好，而是要吃得健康，每天必須保證充足的蛋白質和碳水化合物的攝入量才行，動手...
8分鐘完美春日早餐牛油果樹莓芒果色拉
早上的時間太寶貴，介紹一款可以快速完成的小清新色拉，牛油果的清香配合甜甜的芒果，很適合陽光明媚的春天哦。用料牛油果1個樹莓5-6顆芒果1個芝麻菜堅果一小把色拉醬8分鐘完美春日早餐牛油果樹莓芒果色拉的做法水果切小塊...
莓芒養樂多
哈嘍，在忙嘛？沒在忙那就來一杯莓芒養樂多吧～飲用時，芒果冰沙攪拌均勻跟不攪拌均勻的口味會有些許差別用料芒果半個草莓8個養樂多半瓶雪碧適量莓芒養樂多的做法草莓切塊，倒入雪碧，另一半冰格倒入涼白開，提前冷凍草莓搗碎加入...
紅藜麥芒果藍莓沙拉
適合夏日的一道快手低脂沙拉，用芒果和優酪製作的沙拉醬也很健康哦用料紅藜麥三勺（藜麥包裝內自帶）愛文芒果1只藍莓1盒瑞士甜菜葉若干優酪（酸奶）3勺紅藜麥芒果藍莓沙拉的做法紅藜麥加兩倍水燜煮至水分收幹芒果切丁，邊角料倒...
藍莓芒果卷
偶爾網上看到這個感覺好特別只吃過山楂卷沒有吃過芒果卷親測一下吧用料藍莓200克芒果1個藍莓芒果卷的做法芒果去皮10秒/速度10打成泥藍莓三個五洗好放主鍋10秒/速度10打成泥放在烤盤裡抹平100度烤2-3小時捲起來剪開就...
芒果草莓沙拉
用料沙拉適量芒果一隻草莓幾顆芒果草莓沙拉的做法芒果切兩半，去芯，用刀斜劃幾下，再往外翻草莓切兩半按自己的喜好擺成形加上沙拉，放綠葉點綴...
牛油果樹莓芒果大蝦藜麥瘦身沙拉
過年後準備繼續減肥啦，沙拉吃起來😂用料蝦六隻冰菜100g紫甘藍一些藜麥50g牛油果半個芒果半個樹莓10個口蘑6個每日堅果一包牛油果樹莓芒果大蝦藜麥瘦身沙拉的做法蔬菜和水果切好備用，第一次用冰菜做沙拉，竟然超好吃，口感好...
芒果U 莓
春天，各色水果爭相上市，嬌豔欲滴，不想錯過大自然的饋贈，晚餐後來一杯久違的芒果U莓，減肥人士則完全可以用來做代餐。用料小臺芒3個紅心火龍果半個草莓1個酸奶1大盒芒果U莓的做法所有材料準備好，芒果、火龍果切小丁。一層酸...
【Erye】三文魚草莓芒果春捲
特意把這個菜譜發在春天，外食吃到的，沒有複雜的調料，很小清新的味道，吃完滿嘴清香用料越南春捲皮芒果煙燻三文魚黃瓜草莓檸檬汁【Erye】三文魚草莓芒果春捲的做法芒果和草莓切片，黃瓜切絲，煙燻三文魚片抹少許檸檬汁備用如果...
喜茶同款莓莓芒芒甘露
今年芒果飲料又是大熱，喜茶出了好幾款芒果飲品，今天來複刻這款莓莓芒芒甘露，草莓加芒果真是顏色好看，味道又好，加上椰奶的加持，更是風味獨特，又欲罷不能，材料易取，還等什麼，趕緊做起來！用料綠茶底茉莉綠茶（綠妍）5克純淨水200克椰奶...
牛芒沙拉
寫在前面：這道沙拉的材料侷限性沒有那麼強，你想吃什麼就加什麼不用都跟我一樣，反正只要有關鍵的牛肉、芒果、蟹味菇就行了，其他配料隨意。沙拉醬也是同理，喜歡什麼味道的沙拉醬你就加什麼味道的。醃牛肉的時候沒有迷迭香碎...
咬春 | 草莓沙拉
春天來了，綠意盎然的天氣帶給我們很多美妙的鄉野食材，喜好美食的人自然不能錯過。週末與同事們去南匯摘草莓，天氣晴朗，溫度剛好，大棚裡的草莓惹人喜愛。疫情以來久違的集體活動，大家都好開心。草莓大家都愛吃，生吃搭配酸奶、...
芒果樹莓飲
用料芒果100克去皮去核冷凍椰奶100克樹莓100克冷凍橙汁100克芒果樹莓飲的做法1將冷凍樹莓和椰奶放入主鍋，以10秒/速度6攪打，倒入杯中，每個杯中倒入半杯。2將冷凍的芒果果肉和橙汁放入主鍋，以10秒/速度6攪打，倒在樹莓冰沙上...