開放式煎蛋三明治
這是一款營養豐富的早餐三明治，碳水化合物，蛋白質和奶脂搭配均勻，只要再配上小番茄或是果汁就是一分完美早餐。芝士不僅僅是因為含鈣量高而好，同時它還是現在流行的發酵食物中的一員，這類食物可以有效增進身體代謝功能，促進...
雞飛蛋打—胡蘿蔔煎蛋開放式三明治
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分寶寶食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...
Tartine（開放式三明治）
簡單的，顏值爆表方法用料雞蛋一隻沙拉醬若干青椒小半個西紅柿小半肉鬆若干Tartine（開放式三明治）的做法將白煮蛋切碎塊擺在麵包上放上西紅柿碎塊青椒碎片，撒上肉鬆，抹上沙拉醬凹個造型，開吃！...
蟹柳窩蛋開放式三明治
看了一韓國美食博主做的，長草了，今天來拔草。順便消耗掉最後兩片生吐司☟把蟹柳撕成撕，窩一個雞蛋，放在麵包片上，放進烤箱180度十分鐘，雞蛋溏心，切開直接流在麵包片上，真是快手又簡單。如果在麵包片上提前放一片芝士再放蟹柳...
Tartine（開放式三明治）公式
tartine意思是歐包或法棍切片，面上隨便堆些東西，作為無需攜帶的早餐或下午茶，賞心悅目，也溫暖脾胃。但是堆些什麼才能既好看又美味呢？經過常年實踐和觀察，我總結出這麼個公式：某種歐包+某種乳酪+某種甜的+某種鹹的+某種綠的+...
開放式 蔬菜漏蛋三明治
我的早餐打卡又來啦感覺只能好好錄早餐了今日試手三分鐘快手三明治喲網紅同款開放式三明治買了五穀全麥吐司很厚片，所以只吃一片生菜切絲，番茄片，煎個雞蛋再煎一煎吐司你們喜歡烤吐司還是煎吐司呢？我是很愛煎吐司喲！因為保...
貝果開放式三明治（牛角包三明治）
簡單早餐可鹹可甜🌷💞冰箱現有的食材隨意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料貝果1個牛角包1個雞蛋2個牛油果1個沙拉醬適量蘆筍1根貝果開放式三明治（牛角包三明治）的做法貝果切兩半抹上沙拉醬牛油果切片（貝果兩半可以搭配不同的...
包心菜雞蛋開放式三明治
用料雞蛋2個土司片2個包心菜鹽黑椒粉乳酪黃油包心菜雞蛋開放式三明治的做法包心菜切絲土司片中間用器皿壓一個坑出來塗上黃油放上切好的包心菜絲，注意中間留個坑出來打上雞蛋撒上鹽再撒點黑椒粉加點乳酪入烤箱180度烤1...
開放式雞蛋吐司三明治
用料雞蛋1個麵包2片開放式雞蛋吐司三明治的做法取一片巧克力吐司像圖中一樣分成8塊～我們只用到4塊地步鋪一塊切去四邊的吐司，把切好的三角形吐司像圖片一樣拼上去～做一個美式炒蛋，要炒的嫩才好吃哦～把美式炒蛋填入三角空格...
火腿煎蛋開放式三明治
這道早餐是我們經常會吃的，很簡單，也很適合小朋友手拿.用料全麥麵包4-5片雞蛋2-3個牛排菇10-15個大號火腿3片冷凍薯餅3個火腿煎蛋開放式三明治的做法平安夜剩下的烤火腿，早上用來做了煎火腿牛排菇用小刀去皮，切片，用橄欖油...
蟹柳滑蛋開放式三明治
五分鐘快速早餐用料雞蛋2個蟹柳2條麵包1片蛋黃醬1勺蟹柳滑蛋開放式三明治的做法1⃣兩個笨雞蛋放鹽牛奶兩條蟹棒2⃣搗搗搗鍋裡放油煎雞蛋液煎8成熟吐司抹上蛋黃醬煎好的雞蛋放上去，撒黑椒粉切個水果倒杯牛奶開吃...
開放三明治
摘自《早餐星球：好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略》，作者ChargeWu。適合初學者及準備時間較少的上班族。用料材料全麥吐司1片瘦火腿3片雞蛋1個生菜2片芝士片1片紅彩椒3圈洋蔥3圈黃瓜6片調味料希臘酸奶，菲達乳酪，檸檬汁...
開放三明治「法式融合炒蛋」
自認為最經典也最方便快捷好操作的開放三明治沒有之一……只有週末在家才有時間做一頓喜歡的早餐心滿意足～用料吐司1片鮮牛奶2勺雞蛋2個黃油3克黑胡椒適量沙拉適量糖適量開放三明治「法式融合炒蛋」的做法打兩個新鮮雞...
開放式三明治
家裡還有三片吐司再不吃就快過期了，那麼趕緊吃了，就一片吐司太難吃，必須搞點花樣！這樣才好吃😋用料雞蛋2個蝦仁9只吐司3片火紅果3大片香蕉半根根藍莓10顆克草莓5個個黃瓜半根牛奶60克開放式三明治的做法吐司180度烤6分鐘...
芝士滑蛋開放式三明治
一直想試法棍做的開放式三明治的,感覺比吐司基底的版本更夠味.法棍切片復烤後,外脆內軟,外皮真的是咯嘣脆,切面撒一層車達芝士一起復烤,口感更加豐富.車達芝士跟法棍真的是太搭了！表面鋪上嫩嫩的芝士滑蛋~這樣的早餐我...
二明治（一片式開放三明治）
眼欲加食慾，快手又方便用料吐司或其他麵包切片其他二明治（一片式開放三明治）的做法大蒜醬+乾酪+荷包蛋+羅勒葉BlueCheese+蘋果切片+蜂蜜葵花籽奶油+李子切片+亞麻籽鷹嘴豆泥+番茄切片+荷包蛋鷹嘴豆泥+碎核桃+石榴果粒酪...
開放式牛油果雞蛋三明治
用料牛油果1個全麥麵包片2片雞蛋2個西紅柿適量黃瓜適量奇異果或其他水果1個火腿幾片芝士片可選擇開放式牛油果雞蛋三明治的做法1.煮雞蛋兩個，同時西紅柿黃瓜等洗淨切片，火腿切片（根據自己量），水果切片，根據自己喜好鍋內倒入...
幹煎蝦仁開放式三明治
非常快手的一個開放式三明治，簡單的拍點過程，看了就知道怎麼做，就是這麼簡單。有了沙拉菜，一大早吃草就是舒服。用料有機黑麥核桃歐包1片蝦仁100克雞蛋1個苦菊適量芝麻菜適量聖女果3顆鄉村乳酪適量帕瑪森芝士適量黑胡椒適...
Tartine 開放式三明治
快手15分鐘早餐。下廚房上看了不少達人做的，自己也試一試。雖然Tartine一般都是用歐包做底，不過我覺得也無須拘泥，有什麼材料就用，吐司也可。這樣的吃法適合在家，擺盤賞心悅目，帶來一早好心情。用料法棍2厚片牛油果半個獼猴...
開放式培根煎蛋三明治
用料雞蛋1只培根2片球生菜少許番茄2片全麥麵包1片沙拉醬少許乳酪片1片開放式培根煎蛋三明治的做法全面麵包稍微煎熱，培根根據喜好煎熟，太陽蛋煎好備用依次擺上生菜，乳酪，番茄，培根，太陽蛋擠上沙拉醬小貼士煎蛋最好不好全熟，...
tartine開放式三明治
用料toast+toppingtartine開放式三明治的做法煮雞蛋，菠菜，腰果，胡椒粉菠蘿，青檸，牛油果蒔蘿酸奶醬牛油果，比利時脾梨，山羊乳酪，胡椒粉芒果，百香果，山羊乳酪，藏紅花，百里香香蕉，花生醬，椰子片，蔓越莓幹，胡椒粉，海鹽油桃，山羊乳酪，煙燻紅椒...
Daily開放式三明治
最常吃的工作日早餐用料妙可藍多芝士片榛子花生醬口味1片牛油果0.5個雞蛋1個歐包1片黃芥末醬0.5勺大藏芥末0.5勺生菜適量Daily開放式三明治的做法新品，說冷吃更過癮，我就選擇了冷吃這款感覺比平時吃的芝士片更薄，柔軟一...
開放式水炒蛋納豆三明治
當你只剩下最後一片吐司。。最後一顆蛋。。以及最後一盒納豆的時候。。清淡無油又好吃喲～水炒蛋做法請搜尋“清淡的無油水炒蛋”用料納豆一盒雞蛋一個吐司一片鹽適量黑胡椒適量開放式水炒蛋納豆三明治的做法納豆取出攪...
雞蛋培根 開放式三明治
開放式的三明治，超級適合擺盤！隨便一搭都很好看、早餐不僅要好吃，還要好看的就做它吧。用料吐司2片芝士片1片培根2片雞蛋1個蘑菇1朵椰子油（無味的）少許調味料海鹽黑胡椒、乳酪碎雞蛋培根開放式三明治的做法準備好材料先把...
雞蛋沙拉開放式三明治
用料水煮蛋2個吐司或者硬歐2片沙拉醬適量黑胡椒適量芥末油適量芝士片1片核桃碎適量鹽適量雞蛋沙拉開放式三明治的做法1.雞蛋洗乾淨，冷水下鍋，水開煮8分鐘即可。煮好的雞蛋加入沙拉醬、鹽、黑胡椒和適量的芥末油，攪拌均勻...