清爽火龍果銀耳羹
鮮銀耳熬出的銀耳湯Q彈鮮嫩清香味十足營養價值高，配上甜甜的紅心火龍果漿汁盛夏季節的美白排毒的上上選擇哦用料火龍果半顆鮮銀耳1/3朵紅棗枸杞適量冰糖適量清爽火龍果銀耳羹的做法銀耳取1/3朵（可做三人份），去除根部黃色...
火龍果銀耳羹
秋季多喝湯，勝過吃燕窩超級簡單的秋潤湯女人美容養顏必備喝了它面膜也可以少敷幾張了～用料紅肉火龍果1個新鮮銀耳半朵紅棗2顆冰糖適量枸杞適量火龍果銀耳羹的做法原材料圖新鮮銀耳無需浸泡，清洗乾淨撕成小朵（幹銀耳提前2...
銀耳紅棗羹（快手清爽~）
晚上去了一趟超市，買了喜歡的食材，睡前突然想喝銀耳羹，第二天要上班怎麼辦呢？想著早上時間緊，吃脆的銀耳也行，沒想到23分鐘煮出了膠質，簡直工作日的驚喜呀！用料銀耳1朵紅棗10來顆冰糖適量水大概不到兩公斤銀耳紅棗羹（快手清爽~...
清熱爽口銀耳冬瓜羹
夏熱秋燥，瀉火去浮腫，排宿便好物用料冬瓜適量銀耳三朵紅棗一顆冰糖少許清熱爽口銀耳冬瓜羹的做法銀耳泡發，冬瓜去皮切丁，紅棗去籽切丁倒入攪拌裡，攪碎將搗碎的銀耳，冬瓜，紅棗都放進燉鍋中，放少許冰糖開燉早餐就可以喝啦，滑滑的...
蘋果銀耳羹
簡單又美容的蘋果銀耳羹，好喝的很！美容養顏！用料蘋果1個紅棗幾顆冰糖適量銀耳幾朵枸杞一點蘋果銀耳羹的做法紅棗切碎蘋果切塊鍋里加水！加入紅棗和蘋果！煮開後小火慢燉！很不錯！盛出來就可以了！顏色漂亮！好喝又好看！來一碗吧！...
牛奶火龍果銀耳羹
不加糖的味道也挺好哦用料銀耳半朵火龍果一個牛奶純牛奶一包紅棗隨意皁角米隨意枸杞隨意牛奶火龍果銀耳羹的做法準備好食材，皁角米等銀耳煲的差不多了可以放水稍微泡一下放鍋裡之前，先把銀耳浸泡一個小時，洗乾淨放鍋裡準...
火龍果清涼銀耳湯
炎炎夏日，來碗冰涼的火龍果清涼銀耳湯，既開胃下火又能美容養顏，很不錯哦用料銀耳若干紅棗十五六顆火龍果半個冰糖根據口味新增火龍果清涼銀耳湯的做法提前三四個小時把銀耳用冷水泡發鍋裡放2/3的水燒開燒開後，把銀耳洗淨...
紅棗火龍果銀耳羹
夏天冰鎮以後吃好爽，把家裡僅有的材料都拿出來了，哈哈用料紅心火龍果適量銀耳適量紅棗適量枸杞適量葡萄乾適量涼水適量冰糖適量紅棗火龍果銀耳羹的做法所有的材料都根據家裡人多少的比例酌情減量，先把銀耳泡發，把根部去除...
什果銀耳羹
用料銀耳芒果蘋果獼猴桃各樣水果枸杞什果銀耳羹的做法先燉銀耳，現在有電燉鍋，小火慢慢地燉幾個小時是最好的。銀耳燉到滑滑的膠質口感後，把蘋果、芒果、獼猴桃等各種水果切成小丁，入鍋煮一滾，撒入枸杞，關火起鍋。小貼士來自...
冰爽銀耳羹
炎炎夏日來一碗冰爽的銀耳蓮子羹，清熱解暑！製作過程非常簡單！用料銀耳1只（可以煮一大鍋了）蓮子一把（用手）紅棗10顆冰糖根據個人口味冰爽銀耳羹的做法銀耳蓮子泡發，蓮子掰開，把裡面的小綠芽去掉，銀耳用剪刀剪碎，根部扔掉銀耳和蓮...
蘋果銀耳羹
用料蘋果1個銀耳4g黃豆15g小米15g清水600ml冰糖（不好甜口可不加）適量蘋果銀耳羹的做法提前泡發銀耳所有食材倒入破壁機，豆漿模式...
銀耳紅棗火龍果湯羹
孕期常喝的糖水用料銀耳半朵紅棗若干枸杞若干紅心火龍果半顆銀耳紅棗火龍果湯羹的做法銀耳泡發半天泡發好的銀耳剪成小朵，加水小火慢燉10分鐘。將紅棗和枸杞洗淨，放入鍋內繼續慢燉。待銀耳燉至軟爛，加入切成小丁的紅心火...
水果銀耳羹
用料銀耳半朵需要新鮮的才好吃火龍果半個冰糖適量枸杞10粒紅棗5顆芋圓適量（最好自己做）西米露100克水果銀耳羹的做法半個銀耳洗乾淨記得要用手撕碎才好吃，加入純淨水或者自來水600毫升，燉鍋調整為2.5小時燉，剩下0.5小時熟...
火龍銀耳雪梨羹
雖然秋老虎使人悶熱，煩躁。但是“一場秋雨一場寒”，立秋以後，天氣漸漸變涼，氣候變得日趨乾燥。此時人們往往會在不同程度上感到口、鼻、面板等部位有乾燥感。中醫學認為，燥為秋季的主氣，很容易傷其津液。根據“燥則潤之”的...
銀耳火龍果小米羹
哺乳期水果生冷怕寶寶喝了母乳拉肚，於是蹲在羹裡，沒想到味道還很不錯哈哈。用料火龍果1個紅棗5顆銀耳適量小米適量銀耳火龍果小米羹的做法銀耳撕碎洗淨加紅棗小米加水泡一晚上早晨起來切個火龍果丁放進泡好的食材裡稀飯...
銀耳蘋果羹
美容養顏佳品用料銀耳1朵冰糖適量蘋果2個紅棗7顆銀耳蘋果羹的做法銀耳提前一晚泡好1蘋果去芯連皮切塊2煮鍋加水適量，將蘋果銀耳紅棗放入，大火煮開轉小火40分鐘。3加入冰糖適量拌勻煮10分鐘！看，一碗慢慢膠原蛋白的銀耳羹出...
![【步驟圖】[我的破壁主張]秒青春火龍果皮銀耳羹食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0064/5561/0064f6bfab52b98f9f78aac43774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf61a48c3d482d157dea74-s.jpg "【步驟圖】[我的破壁主張]秒青春火龍果皮銀耳羹食譜大全和做法")
[我的破壁主張]秒青春火龍果皮銀耳羹
未有破壁機前已很喜歡用普通的料理攪拌器咔嚓咔嚓，自破壁機進入我家廚房，我就更希望通過它集榨汁機原汁機豆漿機料理機集一身這種全能優點把自已和家人調理得更健康營養。世界萬物生長，都有它大自然生長的規律，為什麼有些...
銀耳蘋果羹
水果可以替換，木瓜，芒果，香梨都可以我的紅棗非常的甜，小孩子吃的我就沒有放冰糖用料銀耳四分之一朵紅棗5顆蘋果一個銀耳蘋果羹的做法準備食材，我用的鮮銀耳，四分之一朵就可以了銀耳泡水切小塊紅棗去核蘋果切小塊加適量的水...
銀耳白果羹
用料銀耳半朵白果十來個紅棗3顆銀耳白果羹的做法開口剝殼焯水剝掉內皮銀耳紅棗下鍋熬，熬到粘稠放入刨開去掉芯的白果，滾一下關火，吃的時候可以放蜂蜜。...
火龍果養生銀耳羹
疫情期間，除了儘量宅在家避免接觸病源外，還要避免病從口入的風險，保證有足夠的營養補充到體內，增強抵抗力。在這種特殊時期，吃什麼，怎麼吃，這是我們需要更加註意的事情。除了一日三餐需要注意合理膳食，通過均衡營養提高自身免...
「清潤甜羹」荸薺玉米銀耳羹清肺火降血壓
荸薺有清熱、解暑、滋陰、生津、斂汗、利尿、降血壓、消炎等多種功效。所以，凡是陰虛火旺之盜汗、咽痛、低熱、便祕等症，都宜食用它。用料荸薺銀耳玉米粒「清潤甜羹」荸薺玉米銀耳羹清肺火降血壓的做法泡發銀耳荸薺削皮...
木瓜銀耳羹，清爽一夏
夏天快到了，愛吃銀耳羹的，不愛吃銀耳羹的，強烈建議大家都試試這款木瓜銀耳羹。軟糯多膠的銀耳，夾著木瓜香甜，美哉！妙哉！用料醜耳1/2朵木瓜1/4個蓮子25克枸杞8克冰糖適量木瓜銀耳羹，清爽一夏的做法醜耳冷水泡發2個小時！泡發後，漲...
漸變色的火龍果銀耳羹
顏值超高，少女心爆棚的甜點啊！不但適合拍照，聚會這款做飲品簡直不要太加分，美味又漂亮！簡直小仙女必備。用料紅心火龍果幾片銀耳一朵蜂蜜適量漸變色的火龍果銀耳羹的做法將銀耳分為一大份，一小份。大份的用豆漿機打成糊，小份...
清清爽爽的紅心火龍果6寸
紅心火龍果淡淡的清香配上淡奶油的奶香，甜而不膩，入口即化，可以稱得上是甜品中的甜品！😋😋😋😋😋😋😋😋用料火龍果半個牛奶100克奶油250克魚膠2片糖40克黃油40克清清爽爽的紅心火龍果6寸的做法備好所有材料把半個紅心火龍...
火龍果紅棗銀耳羹
用料銀耳1朵紅棗適量火龍果半個冰糖適量火龍果紅棗銀耳羹的做法銀耳冷水泡一夜，去根，撕成小朵沸水小銀耳，大火燒開，轉小火半小時（我選的文火500度），加泡好洗淨的紅棗（家裡沒紅棗了，就用的棗片）二十分鐘後加冰糖（大概20塊），大概在燉...