紫蘇🌱解表散寒
感冒了，用它泡水喝，比薑湯還好用！說起感冒，在初期很多人沒有給予足夠的關注，因為半天就過去了，時間太短了，其實體表發冷的階段太重要了，此時寒邪還沒有深入，只要抓住機會，身體抵抗機能能迅速的將它清除出去。用料紫蘇6克紫蘇🌱...
風寒感冒·紫蘇生薑甘和茶
這段時間乍暖還寒，老公重感冒了，一開始應該也是受了風寒感冒的，熬了甘和茶給他喝。甘和茶的功能主治：疏風清熱，解暑消食，生津止渴。用於感冒發熱，頭痛，骨節疼痛，食滯飽脹，腹痛吐洩。風寒感冒者的用法要另外加生薑，蔥頭，紫蘇葉。用...
生薑紅糖湯（溫胃散寒）
家裡老人胃不好，主要是胃寒引起，看到“養生堂”節目介紹的溫胃散寒的生薑紅糖湯，於是開始每天做給老人喝兩次，剛開始幾天，堅持中，後期反饋效果用料紅糖大半碗姜五六片油少量，一點點就好水1000ml生薑紅糖湯（溫胃散寒）的做法我每...
紅糖姜棗茶--- 驅風散寒
紅糖姜棗茶有溫宮祛寒的功效，對寒凝胞宮導致的痛經很有效。另外還可以治療驅風散寒，治傷風寒咳,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉等。用料生薑100g紅糖100g紅棗幹20-30g如果選擇用整粒紅棗，則份量需要增加紅糖姜棗茶---驅風散寒的...
【解表散寒 疏風宣肺】胡蘿蔔蔥姜甜粥
用料大米4分之一杯胡蘿蔔半根蔥白2段姜一片冰糖適量【解表散寒疏風宣肺】胡蘿蔔蔥姜甜粥的做法材料圖，大米泡浸1小時,大火煮開花，加入上圖材料煮熟下適量冰糖出鍋...
防風寒感冒紫蘇茶
由於最近天氣原因寒氣逼人早晚溫差大，辦公室的小夥伴，咳嗽的咳嗽，感冒的感冒，我煲了這款茶給小夥伴喝，大家反饋都是喝的很舒服，感冒也慢慢的好了，我平時也是用它來預防感冒！有需要的可以收藏起來！用料姜20g幹紫蘇葉8g紅糖10克...
外表酥脆內裡軟嫩的紫蘇生煎骨
用料看視訊看視訊外表酥脆內裡軟嫩的紫蘇生煎骨的做法所有材料抓均勻，醃製將紫蘇炒出香味煎一下排骨，每面都要煎一下很簡單吧...
風寒感冒食療方:薑糖紫蘇飲
天氣轉涼，兒子開始冒清鼻涕，想是著涼了，蔥白豆豉可能不愛喝，試試加點糖的吧。用料生薑3克蘇葉3克紅糖15克風寒感冒食療方:薑糖紫蘇飲的做法生薑洗淨，切絲生薑絲同蘇葉一起放入茶杯，加沸開水沖泡5-10分鐘，加入紅糖攪勻。趁熱...
紫蘇土豆湯～驅寒
用料五花肉100克土豆2個紫蘇葉適量姜適量鹽適量紫蘇土豆湯～驅寒的做法準備食材，土豆切滾刀，五花肉切片，幹紫蘇葉泡水。煸五花肉，出油即可。加開水，開水哦，放紫蘇，生薑，泡的水也可以加進去。加土豆，煮開。大火燒開轉中火，25分鐘。...
紫蘇餅
有著特異芳香的紫蘇籽，把它擀碎放在餅層中，烙成表面金黃、外酥裡嫩的紫蘇餅，咬一口，滿口留香，想吃嗎？那就跟我一起學做紫蘇餅吧。用料低筋麵粉200g溫水120g紫蘇籽適量鹽適量油適量紫蘇餅的做法紫蘇籽挑乾淨。淘洗一遍，撈出瀝...
暖宮散寒，告別姨媽痛
一到冬天，就容易手腳🦶冰涼，小肚子也特別涼，平常來姨媽會痛😣的不要不要的，經常有血塊，來一次月經，感覺半條命沒了😭😭😭之前一直在藥店買益母草膏，喝了會有改善，但是太甜，對於我這種體重來說，糖真的是很大的敵人🤫於是尋找良方...
散寒 補氣 美容茶
用料生薑一斤蜂蜜🍯一斤散寒補氣美容茶的做法生薑洗淨去皮用料理機榨細一點蜂蜜🍯直接倒入攪拌均勻裝瓶放冰箱，每天早晨取一勺，用60度°溫水沖服，驅寒，暖胃，長期服用，提高免疫力，增強抵抗力，美容淡斑...
補血散寒紅棗山楂膏
進入冬季，有很多人開始服用膏方進行滋補了。簡單的說，膏方就是湯劑經過濃煎過後形成的一咱比較稠厚的膏狀劑型。膏方起源於漢唐，一般是由20味左右的中藥組成，屬於複方。記得《養生堂》有一期專門介紹過膏方，製作方法還是比...
「Healthy Diet」紅棗山楂散寒膏
大姨媽沒準時到，還是在喝了一週當歸燉蛋的情況下，我也是醉了～～上週末開始嘗試這個紅棗山楂散寒膏，因為秋天所以沒有放姜，但是連吃3天還是沒來～～到底是腫麼了？！對我暫時無效，但是味道真的很好～下面的用料是3天的量。用料山楂（幹）40g...
紫蘇醬
用料紫蘇一把油適量多些鹽適量醬油適量蒜少許紅獨蔥幾個蝦米適量魚露少許紫蘇醬的做法紫蘇洗淨涼幹切碎，蝦米泡軟，蒜、蔥頭切碎鍋中放油，小火煎香蒜末和蔥末，依次放入蝦米和紫蘇一起翻炒放鹽、醬油、魚露繼續翻炒將炒好的...
紫蘇田螺
粵式炒田螺，好吃到停不下來用料田螺2斤紫蘇1束青辣椒1條紅辣椒1條料酒2湯匙生抽2湯匙鹽1湯匙糖1湯匙蒜10瓣姜適量油適量水適量紫蘇田螺的做法田螺用清水淘洗三遍，瀝乾水備用姜切成薑蓉，蒜拍扁，紫蘇切絲，辣椒切圈粒備用熱鍋...
紫蘇燜鴨
紫蘇燜鴨配料：鴨肉600克，姜100克，紫蘇壹把，生抽20克，蠔油10克，鹽3克，老抽3克，啤酒300克，清水、青紅椒各適量註意事項：鴨肉比較難熟，水可以稍微加多點燜。用料鴨肉600克紫蘇燜鴨的做法紫蘇燜鴨...
蘇姜散寒湯麵
炎炎夏日，何以消暑？冰鎮西瓜、冰鎮飲料，雪糕，冰菓，冰激凌。。。。。。LP是個孩子一樣的小饞喵，喜歡吃冰蝦，冰激凌，冬天都要吃，更不用說夏練三伏了，每次吃完寒涼都會出現咳嗽，起初沒有留意，還以為是上火的緣由，因為線索太多，不易理清...
暖胃散寒的《姜米茶》
女性必備，大姨媽期可以加紅糖，十個女人九個寒，所以腸胃不好的，痛經的更要試試用料姜一大個米一杯暖胃散寒的《姜米茶》的做法帶皮生薑切絲，越細越好，容易炒幹平時煮飯的大米，備用先小火不停的翻炒薑絲生薑差不多半乾狀態加入...
紫蘇薄餅
紫蘇薄餅製作過程視訊連結：和大家分享紫蘇薄餅！用料中筋麵粉300g開水200g紫蘇50g植物油50g岩鹽1g紫蘇薄餅的做法200g的麵粉用200g的開水和勻，用筷子攪拌成絮狀，稍微放涼之後，再加入餘下的100g麵粉，用手和勻，成一個麵糰，蓋上溼...
驅寒紫蘇薑湯
冬天天氣寒冷，容易受涼感冒，熬此湯發汗驅寒無副作用。用料姜一塊紫蘇1把紅糖適量蔥白一小把陳皮適量驅寒紫蘇薑湯的做法蔥白洗淨，生薑不去皮洗淨切片，陳皮洗淨（家裡沒有陳皮了，剝了一個橘子😂，請見諒）幹紫蘇洗淨放適量水紫蘇...
紫蘇牛蛙
用料牛蛙三斤料酒四勺醬油2勺鹽20克雞精1勺姜30克蠔油2勺紫蘇2-3根蒜10瓣糖8克雞蛋清1個小米椒100克紫蘇牛蛙的做法牛蛙殺好切好洗乾淨準備醃製.加入鹽8克加入4克胡椒粉料酒2勺蛋清一個，蠔油1勺攪拌均勻最後加入少於植...
胡椒豬肚雞✨：健脾散寒！
麻麻說，懷孕要多喝幾道這款湯，以後小孩腸胃好。真假與否，還真不知，那就喝了再說😂用料豬肚1個（58💰）雞半隻（33💰）胡椒適量紅棗8顆枸杞適量姜兩塊迷你甜玉米適量胡椒豬肚雞✨：健脾散寒！的做法豬肚和雞肉清洗乾淨：1.買回來的豬肚先...
散風寒的醬拌茴香菜
眼看寒露要到了，深秋時節，吃一道簡單的小菜有防病暖身的效果。就是茴香菜，可以補腎陽，暖脾胃，散風寒，防流感。用料茴香菜200克六月鮮甜麵醬1大勺六月鮮輕鹽醬油1小勺食用油1大勺散風寒的醬拌茴香菜的做法買新鮮的茴香菜，取嫩...
益腎去風寒 清炒紫蘇鐵棍山藥
用料鐵棍山藥一根紫蘇適量益腎去風寒清炒紫蘇鐵棍山藥的做法鐵棍山藥切片，下油鍋翻炒，加少許水燜三分鐘。接著放入紫蘇沫，加入鹽，生抽調味，翻炒兩分鐘即可。山藥滋補，紫蘇開胃去寒，秋冬季節最適合吃，很下飯哦...