五彩斑斕炒滷豬耳
用料滷豬耳朵1個小青瓜1根紅辣椒1個鮮蟲草花80克小蔥2條香菜2條蒜頭2瓣鹽適量油適量五彩斑斕炒滷豬耳的做法準備好食材。紅辣椒和小青瓜洗乾淨後切絲，蟲草花洗乾淨瀝乾水備用。滷豬兒朵也切絲。小蔥和香菜洗乾淨後切段...
五彩斑斕之涼拌海蜇
用料鹽克糖克米醋生抽鮮雞汁芝麻醬蒜泥香油五彩斑斕之涼拌海蜇的做法蔬菜焯水彩椒稍微炒一下海蜇備用小貼士蔬菜焯水，過涼。調味汁於大碗內調好，蔬菜和海蜇倒入碗內，拌勻，裝盤即可。雞汁也可以是鮑魚汁等等，提鮮而已時蔬選...
五彩斑斕彩虹餃子皮
用天然蔬菜調面，蔬菜有纖維，調成的麵糰很有筋道，口感好也不容易破。南瓜調出黃色麵糰，紫薯調出紫色麵糰，菠菜汁調出綠色麵糰，幾種顏色的麵糰搭配出五彩斑斕的彩虹餃子皮，給單調的廚房增加色彩。分享四種不同的搭配，你也可以腦...
五彩斑斕——各類蔬泥公式
如果你和我一樣早餐愛吃水果，卻又擔心沒有主食會餓肚子，那麼你的微波爐，破壁機和各類蔬菜將會拯救你。無論是各類豆子，還是番薯紫薯，甚至花菜，打成厚厚的泥配上自己喜愛的香料調味，和水果都是絕配。沒有破壁機也不要緊，打碎過...
五彩斑斕雞胸肉燜飯
因為長期減肥，不敢吃太多的米飯，偶爾會很饞，嘗試著用粗糧和雞胸肉做燜飯會不會好些呢用料紅，黃，綠色椒半個土豆半個豌豆50克洋蔥50克五彩斑斕雞胸肉燜飯的做法先將所有的材料切丁，備用用橄欖油爆炒，因為家裡有兩歲的寶寶同食...
五彩斑斕🌈蒜薹魷魚須
工作日中午想給自己炒一盤顏值高、營養搭配又均衡的快手菜，於是這個“交通燈版”的蒜條魷魚須就應運而生了😉用料蒜薹100克雞蛋🥚1個紅菜椒🌶1個魷魚須80g鹽&料酒&生抽適量五彩斑斕🌈蒜薹魷魚須的做法原料準備...
一個五彩斑斕的春餅
一個人的晚飯，想多吃幾樣時蔬，又不能炒好幾盤菜，就想到了這個可以卷一切的春餅。用料普通麵粉200克40度左右的溫水110克少許鹽（一點點）肉醬青筍尖椒胡蘿蔔生菜饊子一個五彩斑斕的春餅的做法麵粉和鹽混合後加入水，邊加水邊用...
五彩斑斕
哈～時隔一年我又來嘗試做菜啦用料雞胸肉一小塊玉米粒一大把青豆一大把胡蘿蔔切完一大把洋蔥切完一小把五彩斑斕的做法配齊。把雞胸肉切小塊放一丟丟鹽一丟丟味多美醃製十來分鐘我還放了一片姜一截蔥兩捏子澱粉（我家裡只...
五彩斑斕什錦炒飯
休假為爸媽做的愛心炒飯用料米飯2碗雞蛋3個蒜薹5根胡蘿蔔半根洋蔥小半個香菇1朵木耳3朵午餐肉少許熟羊肉少許葡萄乾少許大蔥少許生薑少許鹽少許五彩斑斕什錦炒飯的做法雞蛋打到碗中把蛋黃撥出到事先準備好的冷米飯中...
五彩斑斕炒飯
用料雞蛋兩個米飯一小碗臘腸半根玉米粒胡蘿蔔丁荷蘭豆耗油辣椒醬老抽白糖五彩斑斕炒飯的做法炒雞蛋三色蔬菜臘腸米飯放入鍋中加入料汁出鍋...
五彩斑斕的炒時蔬
橙、白、綠、黃……五彩斑斕，食慾大增！用料胡蘿蔔半根蓮藕一截白菜一把姜2片蒜2瓣雞蛋2個五彩斑斕的炒時蔬的做法將胡蘿蔔、蓮藕去皮，切片，白菜切段，雞蛋打散備用，喜歡加肉的話可適量加一點將蓮藕，胡蘿蔔，入鍋飛水一分鐘，水中...
五彩斑斕的彩虹慕斯
看見微信空間轉發，馬上做了味道不錯。用料消化餅乾160黃油75自制酸奶450淡奶油450糖粉80吉利丁片20冰水適量色素五彩斑斕的彩虹慕斯的做法消化餅乾打碎，黃油融化一起拌勻，放入8寸膜具。壓實放入冰箱冷藏。吉利丁放入冰水...
小朋友五彩斑斕菠蘿炒飯
早上起來，只有一堆剩飯和一個不愛吃飯的小朋友。沒有什麼比一個甜甜的水果炒飯更好了。用料雞蛋個每日堅果1包菠蘿1/4個小朋友五彩斑斕菠蘿炒飯的做法雞蛋打入剩飯，攪勻，顆粒分明。菠蘿切成小丁熱鍋加油，倒攪拌好的米飯，加...
色彩斑斕
用料魷魚花刀或者買現成的魷魚卷蟹肉兩三個切片蘿蔔一小段切片西芹兩根，不要葉子姜兩片蒜三瓣兒耗油鮑魚汁有沒有無所謂生抽一點老抽一點色彩斑斕的做法熱油，放入蒜，姜，炒一下，加入魷魚翻炒，再加西芹，蘿蔔和蟹棒，翻炒一下加入...
五彩斑斕菠蘿炒飯
用料雞蛋1個胡蘿蔔半根米飯3碗鹽少許裡脊肉50克甜豆少許菠蘿1個玉米半根生抽少許蠔油少許花生油少許五彩斑斕菠蘿炒飯的做法一個雞蛋打散，備用玉米切粒，甜豆去殼半根胡蘿蔔切丁整個菠蘿取3分之1切開掏空，取出的菠蘿肉切...
五彩斑斕的果蔬麵條
總有一些孩子不愛吃飯，但是面對這五彩斑斕的麵條總是能吃一大碗，我家孩子就是這樣的。所以當媽的總是變著法子學來做，嘗試過很多面粉，終於找到不易斷的，大家可以參考一下用料高筋麵粉（加福牌）500克果蔬泥（南瓜，紫薯，菠菜，西紅柿...
五彩斑斕的夾心小饅頭
加了豆沙餡的小饅頭，孩子一口一個好好吃用料紅豆250克中筋麵粉500克五彩斑斕的夾心小饅頭的做法250克紅豆煮開準備250克紅豆【煮開破壁】十100克糖，30克黃油炒到抱團就好了【紅豆水越少越好，水多越難炒，容易飛濺，炒到你想...
五彩斑斕魚
本人覺得這道菜不放辣椒好吃，而且小孩也可以吃哦！用料草魚1條胡蘿蔔丁彩椒丁（紅黃綠）洋蔥丁蔥，姜，蒜鹽，糖，生粉，料酒，生抽五彩斑斕魚的做法1.將魚刮鱗後從背部切開，不要切斷，在魚身上劃上口子，洗淨，撒少許鹽和料酒，生抽，姜蒜醃製半小...
五彩斑斕的水果披薩
作為一個烘焙初學者，我對未嘗試過的一切充滿好奇！終於按耐不住這種好奇，自己動手做了起來。在披薩取出烤箱的時候內心喜悅、激動、興奮於一體，頗有成就感！聞著融化的奶油乳酪和馬蘇的香味，倍感幸福！用料獼猴桃適量高筋麵粉10...
五彩斑斕的黑椒牛柳
用料牛肉（黃瓜條）100g彩椒2個蠔油1勺生抽2勺黑胡椒1勺黑椒汁2勺五彩斑斕的黑椒牛柳的做法彩椒去筋膜，切段。牛肉黃瓜條切段，加入一勺蠔油，兩勺生抽，一勺黑胡椒抓勻，邊抓邊加水，使牛肉絲吸飽水分。抓勻後，加入兩勺油拌勻，醃製15...
五彩斑斕的星空冰粉
你要的星空，我都有。還是五彩斑斕的，無例外，無偏愛。用料紅心火龍果1個蝶豆花5朵水2.5kg冰糖1大塊冰粉粉1包紅糖水適量小西米適量五彩斑斕的星空冰粉的做法水裡放入冰糖塊，燒開，關火，五分鐘後倒入冰粉粉攪拌均勻。燒水的途...
五彩斑斕炫彩湯圓
馬上就元宵佳節啦，讓我們動起手來做湯圓吧。因為非常漂亮所以想寫個菜譜大家一起分享，過程滿手粉所以木有拍照，反正簡單大家就自行腦補吧！下次做了再補圖。用料水磨糯米粉400克，南瓜泥、紫薯泥，抹茶粉、紅曲粉適量。餡：250克...
五彩斑斕【冰面包】
大家都知道冷藏後的麵包體容易老化，配方是怎麼樣解決這問題的呢？冰面包的餡料和冰淇淋一樣嗎？吃起來是什麼口感呢?口味上又可以有些什麼變化呢，現在就來一起了解一下吧。從下方的食譜可以看到，配方中搭配了約10%的低筋麵粉...
五彩餃子（代表著五彩斑斕的人生）
過年啦，之前都是一如既往單調白色的餃子，今年疫情第一次不能回家，異地過年來一點小花樣，也讓自己的生活多姿多彩起來。用料麵粉適量（看幾口人）食用色素2滴(根據自己喜歡的顏色)水適量五彩餃子（代表著五彩斑斕的人生）的做法芹...
你想做的：五彩斑斕雞絲
以前的圖片分開炒，不想做造型，可以一起炒雞胸肉不能炒久會老不嫩可變通，可放各種菜不同顏色看心情不要炒老了要脆口用料雞胸肉1塊黃瓜半根胡蘿蔔半根鹽50克油50克芝麻醬個人口味一碗沾醬醬油一碗太空椒黃椒1個香豆腐乾1...