滑蛋豆角蝦仁
用料蝦仁8只雞蛋4個油鹽豆角粒滑蛋豆角蝦仁的做法蝦仁、豆角切粒，熱鍋炒至8成熟；轉小火加入蛋液，順時針慢動作翻炒，蛋熟即可。小貼士打散蛋液時，蛋黃、蛋白分離，蛋黃完打散後加入蛋白，拌一下就可以。...
滑蛋蝦仁飯
用料蝦仁少許米飯2碗雞蛋4個澱粉1勺豌豆少許香菇2朵香蔥少許洋蔥少許青辣椒少許小米辣少許滑蛋蝦仁飯的做法調醬汁：■生抽、料酒、番茄醬各2勺～■蠔油、醋、糖、香油各1勺～■黑胡椒粉、白芝麻，小紅椒加水，攪拌勻稱。熱鍋熱...
蛋滑蝦仁
🐠唯美和你一起愛生活唯美一直以來很少下廚做飯，除了工作還是工作，沒有好好吃飯，好好休息，好好運動，造成現在體態臃腫。我的良師益友珍珠姐說了我好多次，說我不愛生活，不愛自己，之前聽了沒有放在心上。最近感悟頗多，覺得真的要...
蝦仁滑蛋蛋
用料雞蛋看自己想吃幾個鹽一小勺料酒適量蝦仁看自己想吃幾隻胡椒粉適量生抽適量蔥花孜然粉蝦仁滑蛋蛋的做法我用的剝好的蝦仁，用料酒、澱粉、胡椒粉（有條件的可以加點澱粉）醃製10分鐘。雞蛋打好加鹽和料酒，攪拌均勻中大火...
蝦仁滑蛋🥪
用料雞蛋1個蝦仁5只藜麥兩勺聖女果3個蝦仁滑蛋🥪的做法藜麥加煉乳攪拌切果子煎麵包炒往上加聖女果對半切開開動了...
蝦仁蒸蛋/滑到蝦仁都滑倒
用料雞蛋2個蝦仁7個溫水3/2杯鹽蘸一筷子生抽1勺香油半勺蝦仁蒸蛋/滑到蝦仁都滑倒的做法蝦仁煮熟開背，備用。兩顆雞蛋，《溫水》3/2杯。雞蛋➕溫水➕蘸一筷子鹽，打散。打至泡沫大小均勻細膩一些，拿個濾網過濾到盤子裡面；小勺...
蝦仁釀豆角
用料豇豆克蝦仁克生抽勺青椒1只生薑一些料酒糖芝麻蝦仁釀豆角的做法蝦仁切碎做成蝦滑，青椒切成小丁取一些姜切碎成丁，把準備的醬料和青椒末放入蝦滑。醬料可以隨自己喜好口味放辣或者不辣，我加了料酒，醬油，麻油，黑胡椒，芝麻，...
蝦仁蒸滑蛋
記錄家常菜用料水蒸蛋雞蛋3個溫水300克鹽一小勺花生油適量蝦仁淋面新鮮海蝦半斤韭黃或蔥適量蠔油，鹽，胡椒粉適量澱粉水，生抽適量蝦仁蒸滑蛋的做法1,先蒸蛋，雞蛋打散，溫水混合均勻加入鹽，油，用網篩過濾兩遍倒入蒸盤蓋上保鮮膜...
蝦仁炒滑蛋
營養豐富、低脂低卡的🦐仁炒滑蛋❗️Q彈爽口的🦐仁配上滑嫩無比的雞蛋、簡直絕配．用料蝦仁150克雞蛋4至5個料酒1勺鹽一茶匙薑絲適量澱粉水適量蝦仁炒滑蛋的做法蝦仁洗乾淨、加入料酒、薑絲、鹽醃製片刻、焯水後撈出備用...
豆角滑蛋
自創的一種菜菜！豆角雞蛋五香粉加澱粉的搭配，很適合幹米飯🍚還有做打滷麵的滷子呀！豆角鮮嫩多汁，雞蛋柔軟，五香粉注入靈魂，整體是清淡的菜，卻不平淡，低熱量無負擔，總之~我很愛吃💕用料豆角1人份雞蛋1個（1人份）大蒜1瓣生抽1勺油鹽...
蝦仁蛋滑
超級簡單~好好呲用料蝦仁20只雞蛋2個黑胡椒蒜沫鹽蔥花生粉（澱粉）牛奶蝦仁蛋滑的做法蝦仁加入生抽、澱粉、鹽醃製10分鐘雞蛋加入一些牛奶、鹽、蔥花、蒜末、黑胡椒攪拌均勻熱鍋放入蝦仁翻炒至蝦仁變色，淋上攪拌好的雞蛋，小...
滑蛋蝦仁飯
用料雞蛋3個蝦8只米飯1碗玉米澱粉10ml克花雕勺姜3片蒜3瓣小蔥4根鹽糖白胡椒粉香油10ml滑蛋蝦仁飯的做法蝦開背，波出蝦仁，擦乾，加入半克鹽少量糖和胡椒粉幾滴花雕酒抓勻，5ml香油拌勻鎖水，蔥切蔥花，蔥白不切和蝦仁放一起大火...
滑蛋蝦仁
用料雞蛋5個蝦仁300克料酒1勺油20克鹽5克滑蛋蝦仁的做法如圖...
蝦仁滑蛋
巨好吃蝦仁滑蛋，高蛋白低脂肪，營養又美味！用料雞蛋個油克鹽克蝦仁克料酒勺蝦仁滑蛋的做法步驟...
蝦仁滑蛋（雞蛋嫩滑，蝦仁清脆爽口）
📝不一樣的吃法，值得記錄下來用料蝦仁15～20條雞蛋4個料酒1勺澱粉1勺胡椒粉少許小蔥1根蝦仁滑蛋（雞蛋嫩滑，蝦仁清脆爽口）的做法蝦去殼去蝦線後洗淨加入一勺料酒，少許白胡椒粉，醃製10分鐘以上醃製好的蝦仁再次洗淨，入鍋加點油炒...
煎滑蛋蝦角
用料雞蛋5個蝦半斤瘦肉半斤鹽適量油適量煎滑蛋蝦角的做法將瘦肉剁成肉沫，用開水焯熟蝦，冷了之後剝殼並將每隻蝦切成兩段，然後加5只蛋把肉沫、蝦攪拌均勻，最後加少許鹽。準備就緒，開始煎。先往不粘鍋里加少許油，然後用勺子一...
豆角炒蝦滑
又開發一道減肥餐🥗用料蝦滑一袋四季豆一袋木耳少許青椒少許豆角炒蝦滑的做法熱水焯一下，變綠即可這裡加了一些青椒倒入少許油，小火先放入蝦滑，中火兩面翻炒，香味出來時放入蔥蒜，放入一點點生抽，蒸魚豉油，放少量鹽🧂放入四季...
鮮蝦仁滑蛋
這道菜小孩子應該也會愛吃。用料蝦10只雞蛋3個鹽胡椒粉蔥少量溫水雞蛋的3分之一鮮蝦仁滑蛋的做法鮮蝦去皮去蝦腸，過水煮8-9成熟。打3個雞蛋，加入3成雞蛋量左右的溫水攪拌均勻，下少許鹽胡椒粉蔥花下蝦仁。熱油至120度左右...
豌豆滑蝦仁
海鮮與豌豆的組合，，，真是又營養，，。，又健康。，。，。用料豌豆，，蝦仁，水澱粉，鹽，，味精，胡椒，，香油，，姜蔥，豌豆滑蝦仁的做法蝦仁祛蝦線青豌豆焯水將處理好的蝦仁，，下蛋清，，，鹽，，味精，，雞精，，水澱粉，，拌勻青豌豆焯水，，。，焯水時下鹽鍋中放油，，，下蝦仁，，姜蔥下豌豆，，料...
滑蛋豆角
這道菜是媽媽教我的，這幾年她身體不好已經很少下廚了，我試著模仿她的做法，雖然還差點味道，但也算學會了一道家常菜。用料雞蛋3個豆角適量姜適量蒜適量老抽少許糖少許鹽適量玉米油適量滑蛋豆角的做法準備好所有材料，豆角洗...
水滑蛋蝦仁
用料雞蛋3個蝦仁10只鹽少許白胡椒少許水澱粉少許蔥段5段水滑蛋蝦仁的做法蝦去頭去殼開蝦背去蝦線白胡椒鹽稍加醃製蝦仁放入熱鍋中不加油小火正反面各15秒烤熟蛋打勻加入少許水澱粉中火鍋中放入蔥段乾煸一下加入清水約...
蝦仁滑蛋
用料蝦仁300克雞蛋4個料酒1勺澱粉1勺小蔥1根鹽適量蝦仁滑蛋的做法將蝦仁洗淨，剔除背部的黑沙腸，再用清水漂清乾淨、徹底瀝乾水，放入鹽、幹澱粉，料酒醃製10分鐘。2茶匙的澱粉加2瓷勺的水調成水澱粉。»瓷勺就是我們平時1人...
滑蛋蝦仁
用料蝦仁克雞蛋個料酒勺鹽克澱粉勺滑蛋蝦仁的做法蝦仁洗淨，去蝦線，加入多半勺鹽，少許胡椒粉，兩勺料酒，抓勻醃製10min，四個雞蛋打散加入小半勺鹽調牛奶澱粉，兩勺牛奶，一勺生粉，調勻起鍋倒油，倒入蝦仁，煎至兩面變色，盛出稍晾涼蝦仁...
蝦仁豆角
用料蝦仁500克蝦仁豆角的做法蔥薑蒜蝦仁短時間煸炒...
🍤蝦仁滑蛋
蝦仁滑蛋是一道粵式美食，主要原料是雞蛋、蝦仁。用料很簡單，軟嫩的炒蛋配上清脆的蝦仁，非常美味。用料雞蛋1個青蝦仁200克鹽5克生粉1勺🍤蝦仁滑蛋的做法我買的海鮮大禮盒，裡面有一袋青蝦仁，用牙籤把蝦線剔除，洗淨備用。撒少...