蟹柳蒸雞蛋
早餐離不開雞蛋，煮蛋蒸蛋是最常做的，不僅營養好，熱量也低。蟹柳蒸蛋，再淋上一勺減鹽醬油，無油少鹽，鹹鮮軟滑，一家老少都愛吃的。用料雞蛋3個蟹柳3條胡椒粉少許嫩豌豆或蔥花少許六月鮮原汁輕鹽醬油一勺蟹柳蒸雞蛋的做法雞蛋打...
太陽花米飯+黃瓜炒雞丁+蟹柳蒸蛋
今天的餐具非常喜慶，哈哈，湊了一套中國紅，搭配起來也很漂亮。小寶最愛的就是我做的水蒸蛋，細嫩爽滑，搭配蟹柳，海蔘，基圍蝦，都非常好吃。黃瓜炒雞丁或者炒培根都是特別爽口，特別適合做早餐，別急著流口水🤤，都很簡單，看了就會用料黃...
蟹柳蛋餅
用料雞蛋4個蟹棒6根鹽少許蔥花少許油少許蟹柳蛋餅的做法將雞蛋打入碗中攪勻，加少許鹽和蔥花熱鍋涼油，調到最小火，將2/3雞蛋液倒入鍋內，再將蟹柳擺放好，倒入剩下的1/3蛋液，蓋上鍋蓋小火十分鐘左右，就可以了小貼士一定要小火，不...
蟹柳雞蛋
用料雞蛋個蟹柳蟹柳雞蛋的做法如圖醬汁蟹柳撕成條，翻炒，雞蛋打散翻炒，倒入醬汁...
蟹柳滑蛋
用料烏骨雞蛋2個黃油20克蟹棒2根鹽2克蟹柳滑蛋的做法兩個雞蛋打散，加入30毫升水（量隨意），樓下便利店買的蟹柳撕碎攪拌下。切一片黃油，大約20克。起鍋，開大火融化黃油，再轉小火，倒入蛋液和蟹柳，把邊緣半凝固的蛋液往中間推，反覆...
蟹柳炒蛋
我從小就很喜歡吃蟹棒，但吃蟹棒的機會基本都在火鍋和關東煮上。這次把蟹棒與雞蛋同炒，快捷簡便，菜品噴香滑嫩，吃起來真的很過癮哦😁用料蟹棒4根雞蛋3個鹽少許黑胡椒碎少許蟹柳炒蛋的做法蟹棒解凍，去掉外面塑料紙，撕小條。買...
蟹柳炒雞蛋
用料蟹棒根雞蛋個牛奶克蟹柳炒雞蛋的做法蟹棒撕成絲加入一個雞蛋，少許牛奶，撒上黑胡椒海鹽粒攪拌均勻入平底鍋噴油，放入蛋液，基本凝固後關火，用餘溫...
滑蛋蟹柳
大約25min用料雞蛋2個蟹柳8個蝦仁100克料酒鹽蠔油白砂糖蔥滑蛋蟹柳的做法準備食材，蝦仁加料酒醃，蟹棒切條，雞蛋打散加入少量鹽熱鍋涼油，煎蝦仁，蟹棒倒入雞蛋鋪開，等雞蛋凝固後盛出碗中加入蠔油，水，料酒，澱粉倒入鍋中，沸騰後把料...
蟹柳蒸水蛋
比較中意蟹柳，嘗試各種做法用料雞蛋3個鹽適量蟹肉棒6根黑芝麻適量蟹柳蒸水蛋的做法雞蛋3個，按照個人口味加調料，可以適當加點生抽調味。加保鮮膜，水開上鍋蒸8-10分鐘。蛋液凝固後，擺上蟹肉棒，撒上黑芝麻，繼續蒸3-5分鐘。出鍋...
蟹柳雞蛋賽螃蟹
用料雞蛋3個蟹柳120克薑末少許醋一湯勺老乾媽一湯勺生抽一湯勺澱粉1/2勺蠔油一湯勺水兩湯勺蟹柳雞蛋賽螃蟹的做法蟹柳撕成條除了蟹柳以外所有調料，調成料汁，姜我直接擦蓉了。雞蛋打散油燒熱，倒入蟹柳翻炒隨後倒入蛋液蛋...
蛋與蟹柳
get√蟹柳的新吃法～低脂高蛋白吃再多也不怕長肉肉喜歡可以試一試喔用料蟹柳6個雞蛋1個澱粉4勺蛋與蟹柳的做法1️⃣準備蟹柳雞蛋一個澱粉4勺2️⃣雞蛋打散➕少許胡椒粉➕少許鹽攪拌均勻3️⃣蟹柳裹上澱粉再裹一遍雞蛋液小火下...
蟹柳比米飯多的蟹柳蛋炒飯
歲末年終的加班加點無可避免加上非常應節氣的冷冷寒風速度且又飽肚的懶人快餐，非炒飯莫屬🉑激動💗地發現不知何月何日採購的家庭裝蟹柳So，自由到冇盆友的蟹柳蛋炒飯，粗發用料蟹柳6條雞蛋2個新鮮冷米飯1碗香麻油1/3勺生抽...
蟹柳燉蛋
做個蟹柳燉蛋。圖片圖片圖片圖片圖片（我切的蔥花不小心被倒進涼麵了，摘了半天只弄出這麼一點了），圖片用料雞蛋2個蟹棒3根蒸魚豉油1勺蔥半根蟹柳燉蛋的做法三分之二塊內酯豆腐盛入碗裡。打兩個雞蛋（104克），加入與雞蛋同樣質量...
蛋煎蟹柳
小朋友喜愛的一款小吃。用料蟹棒10根雞蛋1個鹽1克蛋煎蟹柳的做法先把蟹柳解凍，再取一個雞蛋打散，加點鹽，放入蟹柳沾上雞蛋液。鍋裡放油中小火，依次把沾好雞蛋液的蟹柳放入煎，待蛋液凝固了翻面，煎熟即可。...
蟹柳煎蛋
也是個很快手，連菜板都不用的用料雞蛋2個蟹柳1份蟹柳煎蛋的做法雞蛋打散蟹柳撕開放進去，混合，個人覺得不用放什麼調味的了買的這款，比一般的要好吃一些，我很少吃蟹柳，這款會單獨買不粘鍋燒熱後開小火倒進去，感覺底部成型沿著...
西藍花豆腐蟹柳蒸蛋
用料西藍花5朵即食蟹柳2根雞蛋1個內酯豆腐50g純淨水65ml左右西藍花豆腐蟹柳蒸蛋的做法1.準備一個雞蛋,打散攪勻2.加入純淨水蛋液和水的比例1:1攪勻備用3.過篩蛋液,兩遍以上4.內脂豆腐控水後放入碗中焯過水的西藍花放...
快手低脂高蛋白早餐——微波爐蟹柳棒蒸雞蛋
真·快手·好營養槓就是你對用料雞蛋1個蟹柳棒2根快手低脂高蛋白早餐——微波爐蟹柳棒蒸雞蛋的做法拿出蟹柳棒，沸水解凍1.取一個雞蛋，加2-3個雞蛋的水量打成蛋液2.把解凍的蟹柳棒撕成一條條的加在蛋液裡3.放入鹽、黑胡...
雞蛋蒸蟹
這幾個視訊都是手機上看見，看著挺好學就存手機上了，但是想做的時候就不知道存哪兒了，所以決定統一存放在這裡！想做就開啟！！！！做法都是一個字一個字聽錄音記下的！！！用料雞蛋梭子蟹蔥花油蒸魚豉油溫水雞蛋蒸蟹的做法我認為這是梭子...
蟹柳烘蛋
吃起來感覺好像海綿蛋糕一樣的口感。用料蟹柳雞蛋鹽蟹柳烘蛋的做法雞蛋打發加點鹽。加三分之一的水。蟹柳拆碎加進去。然後冷油下鍋。蓋鍋蓋。讓熱氣在鍋裡面把蛋烘熟。蛋鼓的高高的。就可以關火開蓋。喜歡熟一點的可...
蒸蟹柳蔬菜
極簡自用菜譜。一大一小兩人食用。用料蟹棒6根葉類蔬菜幾片烤碗1只蒸魚豉油2勺食用油1勺蒸蟹柳蔬菜的做法食材洗淨。烤碗下層鋪放葉類蔬菜，上層碼放蟹柳。均勻淋2勺蒸魚豉油，1勺食用油。煮飯時放在電飯鍋上蒸，飯熟菜好。...
蟹柳蒸蛋
用料雞蛋蟹肉棒蟹柳蒸蛋的做法雞蛋液和水按照1：2比例攪拌均勻，加入鹽和料酒調味碗裡放入撕成絲的蟹柳，覆蓋保鮮膜水沸後蒸10-15分鐘（碗厚的話可能要蒸久一點）等表面凝固掀開保鮮膜，如果喜歡可以淋一些醬油調味...
蟹柳蛋卷
用料雞蛋個蟹棒根醬油少許蟹柳蛋卷的做法蟹柳4條，雞蛋2個，醬油蘸醬少許；三明治機預熱放蛋液，有點凝固就放蟹柳基本凝固就可以開始捲了；慢慢捲成一條，稍微蓋上煎一分鐘；挪到一邊再加入蛋液，凝固後再次捲起來；再一次加入雞液再卷...
雞蛋煎蟹柳
用料蟹柳2根雞蛋2個雞蛋煎蟹柳的做法取出蟹柳放入水中一分鐘剁碎將蟹柳放入鍋中炒熟雞蛋打散熱鍋放油將雞蛋放入，上面的蛋液要留住蛋液上面放入已經煮好了的蟹柳迅速翻轉，煮30秒使用鍋鏟切碎放入少量醬油一道雞蛋煎蟹柳...
蟹柳雞蛋餅
yyds，低脂蟹柳雞蛋餅用料雞蛋2個蟹柳一份全麥捲餅1張乳酪1片蟹柳雞蛋餅的做法蟹柳撕絲打兩個雞蛋，拌勻，撒海鹽黑胡椒倒入電餅鐺，煎定型蓋一張全麥捲餅翻面對摺蓋蓋一小會兒配上紫薯銀耳羹，開始享用美好早餐...
蟹柳雞蛋湯
用料(原料：)蟹柳5根雞蛋1個紫菜少許雞精小蔥少許蟹柳雞蛋湯的做法蟹柳切成小段。雞蛋煎成薄片，切成絲。（只是為了美觀，煎成小塊就可以了鍋裡放入一碗高湯(或雞精＋水)。高火燒開，放入蟹柳煮2分鐘加入煎好的雞蛋絲、紫菜，燒開，...