蝦蒸熟後尾巴變紅,看起來跟金魚尾巴很像,所以我把蝦身剪開蒸,相似度會更高一些。
這是道快捷直接的蛋白質餐,健身需要,又不想攝入太多脂肪,所以我只用一個雞蛋跟一份雞蛋白,不放油。直接蒸熟。當晚餐也不用擔心卡路里。
用料
鮮蝦 | 五隻 |
雞蛋 | 一個整加一個蛋白 |
生抽 | 適量 |
胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔥 | 適量 |
香菇 | 一朵,可不用 |
【女生宿舍·電飯鍋系列】蛋羹蝦的做法
洗乾淨蝦子,去除蝦線,留尾巴,蝦身剪開。用胡椒跟鹽醃製準備。
雞蛋調勻,放入適量生抽增鮮,入鍋蒸,
等蛋羹成型,放入蝦擺放成五角的形狀。繼續蒸。直到蝦肉變紅。可以選擇放一朵香菇在五角中心一起蒸。
撒上蔥花,再淋上少量生抽。就可以食用了。