無碳水雪芙蕾(生酮) 食譜坊 下午茶食譜 3.05W 大中小設定文字大小 甜食的誘惑誰能抵擋?生酮雪芙蕾滿足你~ 用料 牛奶 20g 蛋白 3 蛋黃 3 赤蘚糖醇 20g 杏仁粉 40g 無碳水雪芙蕾(生酮)的做法 蛋黃3只加10g糖醇攪拌均勻 蛋黃液中分兩次加入40g杏仁粉 攪拌均勻 蛋白硬性打發,然後與蛋黃煳混合。 用大勺舀到平鍋,小火煎熟即可。 小貼士想吃厚點的,找個高模具烙就行,配料看自己喜好。 TAG標籤:碳水 生酮 無碳水雪芙蕾生酮 雪芙蕾 #