醬爆雞丁🐔
雞肉食譜是減脂人士的好朋友😊 快手家常醬爆雞丁做起來吧,醬的多少可以直接影響鹹淡,按各自口味增減吧,我是不用額外加鹽的~
用料
雞胸肉 | 若干 |
胡蘿蔔 | 1根 |
黃瓜 | 1根 |
澱粉 | |
生抽 | |
料酒 | |
黃醬 | |
甜麵醬 | |
糖 | |
姜蒜 |
醬爆雞丁🐔的做法
雞肉胡蘿蔔黃瓜切丁備用,胡蘿蔔丁焯水
雞肉丁加少許料酒生抽和澱粉抓勻醃製15分鐘
醬爆的醬也提前調好,深色的是甜麵醬,中間是黃醬,最上面是糖。糖很重要,可以提味去腥。
鍋加底油,下薑片蒜片,炒幾下,倒入全部雞丁,油溫不要太熱,均勻翻炒至剛剛變白,盛出來備用
鍋內留底油,炒調製好的醬,炒香。
先下雞丁,裹上醬汁後,下胡蘿蔔和黃瓜丁,翻炒受熱均勻,就可以起鍋咯
家裡有炸花生米的,最後起鍋前加入,翻炒勻即可,不要過度加熱呢