甜而不膩紅豆山藥糕
漲點知識:山藥含有大量的蛋白質和澱粉,維生素C、維生素E、葡糖糖,氨基酸等。可以健脾益胃,幫助消化,臨床上常用來脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症;山藥含有多種營養物質,可以強身健體,滋腎益精;而且山藥含有的粘液蛋白還可以起到降低血糖的作用,可以治療糖尿病。
用料
山藥 | 5根 |
紅豆 | 200克 |
白糖 | 根據個人口味 |
糯米粉 | 2小勺 |
磨具 | 1個 |
甜而不膩紅豆山藥糕的做法
煮紅豆前需浸泡,我泡了一個多小時,然後用大火煮至沸騰,除澀。再撈出放入高壓鍋中加水,注意紅豆作餡兒煮出來需幹一些,所以紅豆:水=1:0.6左右,煮好後加入適量的糖攪拌成紅豆泥
山藥去皮,上鍋蒸20-30分鐘左右。⚠️去皮時儘量帶手套,不然會癢
取出山藥,條件有限沒有攪拌機,但是這種方法也很簡單。放入保鮮袋用擀麵杖碾成泥狀,同時、糯米粉放入微波爐叮2分鐘。⚠️倒入糯米粉和糖,揉麵直到不太粘手
包餡兒,取出一塊山藥泥,捏成碗狀,裡面加入一塊紅豆泥
包好,放入磨具中壓成糕狀
哈哈有沒有像宮廷劇裡面糕點。❤️記得下方留言晒出你們的作品喲
小貼士
根據個人口味放糖
記得去山藥皮時候帶手套,不然會癢
我做的比較多,大家可以適當減量
山藥糕需要密封低溫儲存,儘快食用