東南亞炒飯 食譜坊 炒飯 2.58W 大中小設定文字大小 今天認真計算卡路里的時候 把這道菜所有東西都稱重了 決定記錄下 用料 菠蘿 120克 海鮮 200克 米酒 10克 泰式甜辣醬 30克 魚露 10克 西蘭花 300克 雜米飯 100克 肉鬆 10克 腰果 20克 雞蛋 1只 東南亞炒飯的做法 先炒海鮮 再炒西蘭花 再放海鮮 最後放菠蘿 出鍋裝盤 撒白芝麻和肉鬆就行了 新手友好 小貼士肉鬆一定要啊 味道層次一下就豐富了 口味這東西 比較個人 覺得不好吃也正常 反正我就自己做個記錄 我覺得超好吃呀 😁 TAG標籤：東南亞炒飯 好吃 東南亞 炒飯 #
