越喝越瘦減肥水 親測有效 檸檬黃瓜薄荷
一開始在youtube Versatile Vicky 看到這個配方,還有點將信將疑,喝了三天真的瘦了三斤,如此簡單的配料,不妨試試,心動不如行動!分享到這裡希望寶寶們可以一起瘦!淡淡的清香,超好喝,幾乎沒有姜味不要擔心!
用料
檸檬 | 半個 |
薄荷 | 若干片 |
黃瓜 | 小半根 |
姜 | 一小塊 |
越喝越瘦減肥水 親測有效 檸檬黃瓜薄荷的做法
準備材料 洗乾淨
切片備用
用涼水,最好泡1小時,我一般等不及,就放水之後瘋狂搖動水杯
小貼士
1. 請不要加蜂蜜/楓糖漿/糖等任何甜味劑,這個是減肥水減肥水!
2. 我喝一天就見效,喝這個代替白水,並且早午晚飯前半小時各喝一杯,一天一共喝2~3升!如果堅持喝一個禮拜正常飲食,一定可以瘦!
3. 不要暴飲暴食,躺著肥吃肥喝別來和我說沒效果,但也不用節食,但我飯前半小時喝了水基本就不太餓了