一連大半個月的出差搞得身心俱疲,找出入手後許久未用的破壁機開始自己的養生早餐事業,幾經試手將幾個比較成功的方子記錄下來。
用料
紅豆 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
綠豆 | 20克 |
小米 | 20克 |
紅棗幹 | 20克 |
水 | 750ml |
奧克斯破壁機食譜:四色補血米糊的做法
將黑豆,紅豆,綠豆分量稱好,於前一天晚上洗淨泡發。
小米和紅棗幹不用泡發,第二天早上再行稱量即可。
所有材料一起放入熱飲杯中,選擇“養生糊”程序,大約半小時,大功告成。
小貼士
這個比例做出的米糊偏稀,若是喜歡濃稠口感的,可以少加點水或是將用量適當上調,不過用量不要超過150克,過稠的米糊吃起來會有點膩。
顏色似乎有點不太好看😂😂😂味道絕對不錯。