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寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸

寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖

寶寶挑食怎麼辦?白蘿蔔木耳肉丸解決寶寶挑食不吃營養不夠的難題。上回做了胡蘿蔔香菇肉丸,閨女很喜歡。這次做了白蘿蔔木耳肉丸,倆娃吃了16個丸子。

用料  

白蘿蔔 半根
木耳 隨意
生薑 兩片
雞蛋 1個
澱粉、鹽、十三香 適量
生抽、油 適量
梅花肉 大概一斤
香蔥 3根

寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法  

  1. 1.豬肉清洗乾淨,手工剁餡,建議用梅花肉,肥瘦相間口感好。生薑、香蔥白切碎。

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第2張
  2. 2.肉餡加生抽鹽十三香醃製一個小時,醃製是爲了更入味。

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第3張
  3. 3.白蘿蔔插絲。

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第4張
  4. 4.白蘿蔔切碎灑鹽醃製十五分鐘,然後用清水洗乾淨,逼出水分。

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第5張
  5. 5.木耳切碎。

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第6張
  6. 6.肉餡加入油、香蔥、一個蛋清、澱粉抓勻,然後把白蘿蔔木耳加入,捏成丸子。水開上鍋15分鐘,關火十分鐘左右可以出鍋了。

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第7張
  7. 7.可以出鍋啦。香噴噴且營養豐富的肉丸子,秋季給寶寶滋補是最好不過啦!

    寶寶輔食之白蘿蔔木耳肉丸的做法步驟圖 第8張