生理期過後喝點氣血雙補阿膠燉花膠 常喝能讓我們面色紅潤、經期正常

生理期過來給自己一盅靠譜的花膠湯
雙膠燉桂圓，阿膠花膠都是女性的寶貝！

長期堅持的食補養生比藥補好！
從食物裏補充的營養素比加工提煉的藥物維生素好，純天然滋補品，沒有添加，而且更容易吸收！

用料  

生理期過後喝點氣血雙補阿膠燉花膠 常喝能讓我們面色紅潤、經期正常的做法  

1. 先把黃花膠隔水乾蒸10分鐘

2. 蒸好的花膠放在水裏放在冰箱泡發一個夜晚即可

3. 泡發出來的花膠非常厚肉

4. 需要購買黃花膠可以找我哦，我們家的黃花膠泡發出來都是非常厚肉的，什麼規格都有的。

5. 桂圓清洗乾淨備用

6. 阿膠準備一塊

7. 所有的材料清洗乾淨加入適量的水煮半小時，臨出鍋前加點紅糖調味即可。

8. 生理期後真心建議喝，補血效果真的好。

9. 常喝改善睡眠、養出紅潤好氣色

10. 生理期不正常、經量少的、痛經、腰痠背痛的堅持生理期後連續喝上兩三天。

11. 女人堅持多吃花膠～