寶寶8-9月輔食記錄
記錄二寶的輔食，一天兩餐。
這個時期所有食材要蒸煮至用手指可輕鬆捏碎的程度，鼓勵寶寶自己進食。
用料
| 愛心 | |
| 耐心 |
寶寶8-9月輔食記錄的做法
第一週
星期一
第一餐：娃娃菜紫甘藍蛋黃瑤柱餅、蒸胡蘿蔔條、蒸娃娃菜梗、亞麻油
第二餐：青菜空心菜豬肉三文魚細面、蒸西葫蘆片、蒸萵筍條、蒸土豆片
加餐：牛油果片
星期二
第一餐：南瓜蛋黃瑤柱麥片大小米粥、蒸黃瓜條、荔枝碎
第二餐：香菇莧菜蝦牛肉米粉面疙瘩、蒸茭白片、蒸山藥條
加餐：烙豆腐條
星期三
第一餐：洋蔥菠菜雞肉牛肉餅、火龍果條、煮菠菜梗
第二餐：生菜西紅柿蛋黃豬肉蕎麥粥、蒸黃瓜條、發糕片
加餐：芒果條
星期四
第一餐：油麥菜蛋黃板栗米粉面疙瘩、牛肉糕
第二餐：茼蒿蘆筍蘑菇鱸魚細面、蒸南瓜塊、橙子塊
星期五
第一餐：絲瓜四季豆蛋黃巴沙魚米仁粥、青菜豬肉小餛飩、獼猴桃條
第二餐：黃瓜胡蘿蔔茄子牛肉蝴蝶面、煮西蘭花朵、蝦糕
加餐：煮洋蔥條
星期六
第一餐：菠菜豌豆雞肉蛋黃餅、蒸白蘿蔔條、牛肉糕
第二餐：空心菜紫紅薯萵筍生蠔蝴蝶面、蒸冬瓜塊、李子碎
加餐：蒸蓮藕片
星期日
第一餐：土豆青菜黃瓜生蠔薏米粥、蒸花菜朵、蒸紫薯片
第二餐：西紅柿西芹蛋黃蝦細面、牛肉糕、葡萄碎
加餐：蒸茄子塊第二週
星期一
第❶餐：茼蒿香菇蛋黃麥片大小米粥、蒸紅薯塊、蒸三文魚塊
第❷餐：娃娃菜芹菜瑤柱雞肉煮細面、煮豇豆條、發糕
加餐：蒸黃瓜條
星期二
第❶餐：茼蒿茄子蓮藕羊肉肉蕎麥粥、蛋黃羹、蒸南瓜塊
第❷餐：西紅柿波菜蝦米粉面疙瘩、香蕉片、豬肉糕
加餐：蒸白蘿蔔條
星期三
第❶餐：洋蔥牛肉土豆蛋黃餅、蒸茭白片、蝦糕
第❷餐：蘑菇青菜豬肉生蠔細面、牛油果片、蒸西蘭花朵
加餐：煮豇豆條
星期四
第❶餐：南瓜紅薯蛋黃麥片薏米粥、蒸茄子塊、蒸胡蘿蔔條
第❷餐：四季豆菠菜雞肉蝴蝶面、李子碎、蒸三文魚塊
加餐：蒸西葫蘆片
星期五
第❶餐：胡蘿蔔青菜牛肉蛋黃餅、芒果碎、蒸萵筍條
第❷餐：生菜西蘭花雞肝鱸魚細面、發糕片、獼猴桃片
加餐：饅頭片
星期六
第❶餐：蘑菇豬肉板栗小米綠豆粥、煮蘆筍條、煮山藥片
第❷餐：芹菜蝦西紅柿蛋黃米粉面疙瘩、芒果條、蒸洋蔥條
加餐：油桃碎，煮荷蘭豆
星期日
第❶餐：生菜紫甘藍土豆蛋黃餅、豬肉小餛飩、蒸豆腐條
第❷餐：娃娃菜四季豆三文魚紅薯粥、蝦糕、蒸菜花朵
加餐：梨子碎第三週
星期一
第❶餐：蛋黃蕎麥大小米粥、黃瓜西芹炒豬肉末
第❷餐：莧菜青菜西紅柿牛肉米粉面疙瘩、蝦糕
第❸餐：萵筍瑤柱紫菜軟飯（燉盅）
星期二
第❶餐：生菜板慄山藥生蠔粥、豬肉小餛飩
第❷餐：娃娃菜蘑菇雞蛋蝴蝶面、豬肉糕
第❸餐：大小米南瓜軟飯、油桃
星期三
第❶餐：豇豆蘆筍胡蘿蔔雞肉燜飯、蒸牛奶蛋羹
第❷餐：菠菜青菜番茄三文魚粒粒面、蒸黃瓜片
第❸餐：西瓜
星期四
第❶餐：芹菜四季豆蛋黃蝦粥、南瓜紫薯餅
第❷餐：茭白黃豆青菜羊肉細面、煮西蘭花、枇杷碎
第❸餐：韭菜洋蔥蝦仁餃子（餛飩皮）、甜瓜碎
星期五
第❶餐：青菜蘑菇洋蔥鱸魚蝴蝶面、牛奶蛋羹
第❷餐：土豆大小米軟飯、西葫蘆甜椒炒雞丁
第❸餐：豬肉糕、發糕
星期六
第❶餐：山藥空心菜絲瓜蛋黃雞肝粥、蘋果碎
第❷餐：娃娃菜蘆筍牛肉粒粒面、西瓜
第❸餐：胡蘿蔔捲心菜雞翅肉燜飯
星期日
第1餐：莧菜西芹雞蛋瑤柱煮麪疙瘩、蒸芋頭
第2餐：西蘭花荷蘭豆豆腐三文魚粒粒面、梨子碎
第❸餐：蝦糕、豬肉糕第四周
星期一
第❶餐：菠菜三文魚米粉面疙瘩、芒果塊
第❷餐：青菜蘑菇牛肉粥、煮西蘭花朵
星期二
第❶餐：豇豆雞肉米粉餅、蒸西葫蘆片
第❷餐：白菜西紅柿蛋黃煮顆粒面、香蕉條
星期三
第❶餐：胡蘿蔔西芹蛋黃粥、豬肉丸子
第❷餐：青菜油麥菜牛肉煮細面、煮黃瓜條
星期四
第❶餐：南瓜燕麥蛋黃粥、饅頭片
第❷餐：娃娃菜基圍蝦米粉面疙瘩、煮萵筍條
第❸餐：芒果碎
星期五
第❶餐：韭黃蛋黃米粉餅、蒸胡蘿蔔條
第❷餐：生菜花菜豬肉煮蝴蝶面、發糕
第❸餐：西梅碎
星期六
第❶餐：香菇菜心河蝦粥、蒸紅薯條
第❷餐：捲心菜芹菜雞肉煮細面、蒸冬瓜片
第❸餐：草莓碎
星期日
第❶餐：蘆筍小青菜牛肉粥、煮花菜朵
第❷餐：油麥菜西紅柿豬肉煮顆粒面、桔子片
第❸餐：香蕉碎
