酥性無油低糖星星泡芙(10月寶寶零食)
自從有了娃,還有一個看吃的小吃貨娃就開始了折騰的烘培之路
用料
低筋麪粉 | 50克 |
雞蛋 | 2個 |
奶粉 | 16克 |
檸檬 | 數滴 |
五齒裱花嘴 | 1個 |
糖 | 8克 |
首先準備好材料,我的是雙黃蛋,大家可以找兩顆小一點的雞蛋
在蛋白裏滴幾滴檸檬汁,開始打發,待有魚眼泡以後加入糖霜打至硬性狀態,打蛋器拎起只有一個小角。
然後迅速準備打發蛋黃,滴入幾滴檸檬汁,打至蛋黃髮白,加入準備好的奶粉,迅速翻拌。原諒我沒有拍圖,下次補上。
弄三分之一蛋白加入蛋黃,迅速翻拌,爲了防止大部分蛋白消泡,在分兩次加入蛋白後,篩入低筋麪粉,迅速翻拌(注意動作要迅速,上下翻拌,不要攪拌)這時候開始預熱烤箱上管165度下管135度,我的烤箱溫度比較高,所以我設定的是上管130下管100度,大家根據自己烤箱脾氣調節。
翻拌好的泡芙漿裝入一次性裱花袋,開始裱星星
我的裱花技術比較渣,大家可以比我擠得更好,裱完後上烤箱烘烤25分鐘
25分鐘到以後可以燜10分鐘再拿出來,這時候還比較軟,然後徹底放涼,我一般是徹底放2小時,這時候就比較酥了,嗯口感不那麼甜膩,無油,每天給幾顆,寶寶可以接受,我認爲比買的零食健康多啦。
小貼士
1、可以減糖到5克,但是因爲麪粉比較多,這樣口感上就不太好了。 2、我在烤盤下面鋪了油紙,有硅膠墊可以下管溫度調至150