西紅柿富含多種維生素,尤其是維生素C和番茄紅素,可以提高寶寶的免疫力,減少生病機率。
雞蛋能給寶寶提供優質蛋白、鐵、鋅、鈣、B族維生素,以及卵磷脂和膽鹼,不僅能提高免疫力,還有助於寶寶的大腦發育。
用料
🍉寶寶輔食10M+ ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法
備好食材。
把西紅柿畫十字,用開水燙一下。剝去皮,切塊備用。
把西紅柿塊和雞蛋一起放入輔食機裏打成細膩的汁。
倒入碗中加入麪粉,攪拌均勻至酸奶流動糊狀。
不粘鍋全過程小火舀入麪糊攤圓。
煎至定型,翻面煎熟即可食用。
可以淋一點補鐵補鈣的黑芝麻核桃醬。
超級鬆軟的小松餅就做好啦✔