兒童食譜

當前位置 /首頁/自制美食/兒童食譜/列表

🍉寶寶輔食10M+ ‖西紅柿雞蛋軟餅‖

🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖

西紅柿富含多種維生素,尤其是維生素C和番茄紅素,可以提高寶寶的免疫力,減少生病機率。

雞蛋能給寶寶提供優質蛋白、鐵、鋅、鈣、B族維生素,以及卵磷脂和膽鹼,不僅能提高免疫力,還有助於寶寶的大腦發育。

用料  

雞蛋 1個
西紅柿 1個
麪粉 70克

🍉寶寶輔食10M+ ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法  

  1. 備好食材

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第2張
  2. 把西紅柿畫十字,用開水燙一下。剝去皮,切塊備用。

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第3張
  3. 把西紅柿塊和雞蛋一起放入輔食機裏打成細膩的汁。

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入碗中加入麪粉,攪拌均勻至酸奶流動糊狀。

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第5張
  5. 不粘鍋全過程小火舀入麪糊攤圓。

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第6張
  6. 煎至定型,翻面煎熟即可食用。

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第7張
  7. 可以淋一點補鐵補鈣的黑芝麻核桃醬。

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第8張
  8. 超級鬆軟的小松餅就做好啦✔

    🍉寶寶輔食10M+     ‖西紅柿雞蛋軟餅‖的做法步驟圖 第9張