減肥食譜

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鮮菇番茄羹

鮮菇番茄羹的做法步驟圖,鮮菇番茄羹怎麼做好吃

這一份老少皆宜的減脂餐應該會受到大家的歡迎。你做一大鍋,家裏也可以吃。

用料  

金針菇 1把
西紅柿 適量
小蔥 幾根
雞蛋 1個
豆腐 1塊
蝦仁 5個

鮮菇番茄羹的做法  

  1. 準備材料

    鮮菇番茄羹的做法步驟圖,鮮菇番茄羹怎麼做好吃 第2張
  2. 番茄用刀劃成十字架用熱水泡一回,很快能去皮了。

    鮮菇番茄羹的做法步驟圖,鮮菇番茄羹怎麼做好吃 第3張
  3. 鍋中加入橄欖油放入番茄炒軟,加入
    兩碗水。等水開放入海鮮菇。金針菇和豆腐。

    鮮菇番茄羹的做法步驟圖,鮮菇番茄羹怎麼做好吃 第4張
  4. 放生抽,鹽,糖。一指甲蓋辣醬調味。將雞蛋打散。放入鍋中攪散,最後用澱粉勾芡。撒入蔥花。完成

    鮮菇番茄羹的做法步驟圖,鮮菇番茄羹怎麼做好吃 第5張
  5. 我加了兩個蝦仁提鮮,當然不放也行。美味噠番茄羹就好了。

    鮮菇番茄羹的做法步驟圖,鮮菇番茄羹怎麼做好吃 第6張