全麥蔓越莓核桃歐包(減肥期間也可以吃的麪包) 食譜坊 減肥食譜 3.08W 大中小設定文字大小 用料 麪粉 170克 全麥麪粉 75克 牛奶 180克 蜂蜜 1勺 酵母 5克 蔓越莓幹 適量 核桃 適量 全麥蔓越莓核桃歐包(減肥期間也可以吃的麪包)的做法 將全麥麪粉和高筋麪粉(普通麪粉也可)混合。倒入一勺蜂蜜,攪拌均勻。 牛奶中加入酵母攪拌均勻 將牛奶一點點倒入麪粉中,活成一個光滑的麪糰(家裏有面包機的可以將除核桃和蔓越莓幹之外的材料直接倒入麪包機操作) 發好的面分成三份,放入蔓越莓和核桃,二次發酵50分鐘 烤箱預熱,150度烤20-25分鐘 完成 TAG標籤:核桃 全麥 減肥 蔓越莓 歐包 #