減肥食譜

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減肥湯 ――好喝 不油膩

減肥湯 ――好喝 不油膩的做法步驟圖

我們都是減肥的同道中人啊,爲了減肥做菜各有其招!

用料  

適量
半片
番茄 一顆
蘿蔔 兩根
火腿腸 50g
南瓜 80g
10g
蘑菇 可有可無

減肥湯 ――好喝 不油膩的做法  

  1. 所有食材切碎啦  準備油 鹽

    減肥湯 ――好喝 不油膩的做法步驟圖 第2張
  2. 我用的家裏小鍋  倒油  很少很少  薄薄的一層  把番茄倒進去  翻炒直到有汁  然後再到其他各種調料   一起翻炒  加點水   熟透之後  再加水  適量  想多喝湯的就多加點咯  對了  記得放鹽

  3. 好了  做完了  很簡單  湯酸酸的  但是好喝哇!

    減肥湯 ――好喝 不油膩的做法步驟圖 第3張

小貼士

一定要瘦下來啊!

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