減肥食譜

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超級簡單好喝的檸檬紅茶

超級簡單好喝的檸檬紅茶的做法步驟圖

暑熱難耐,看着各大APP上美食博主們做的快樂冰桶水,我流下了不爭氣的口水,今年的冰桶水妥妥的火了,可咱是注重養身體的,大熱天喝涼的是肯定不行的,於是看着僅剩的一個檸檬,慰慰口飢吧。

用料  

紅茶 10克
檸檬 1個
冰糖 適量
清水 1升
蜂蜜 適量勺

超級簡單好喝的檸檬紅茶的做法  

  1. 煮好開水,用蓋碗泡好紅茶裝入已提前放入少量冰糖的玻璃瓶內晾涼

    超級簡單好喝的檸檬紅茶的做法步驟圖 第2張
  2. 一個檸檬,一半擠出汁一半切片待用

    超級簡單好喝的檸檬紅茶的做法步驟圖 第3張
  3. 紅茶晾涼後,將準備好的檸檬汁和檸檬倒入加蜂蜜攪拌後,泡約20分鐘即可飲用。

    超級簡單好喝的檸檬紅茶的做法步驟圖 第4張

小貼士

這裏每一步都簡單易行,只要找到自己喜歡的味道就是適合的量,放入冰箱冷藏後拿出來喝口感更好,但是個人不建議夏天吃喝涼的東西,畢竟腸胃是自己的,何況常溫有常溫的舒坦,懂得愛惜自己,纔是真的懂得生活。

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