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健康南瓜派

健康南瓜派的做法步驟圖,健康南瓜派怎麼做好吃

速凍的冬日,來一個健康的原汁原味的南瓜派~是超級暖心窩的喲~

用料  

雞蛋 底 兩個
低筋麪粉 底 200g
椰子粉 底 32g
南瓜 一斤半(熟,打成泥)
椰子粉 32g
葛根粉 2包
砂糖 4勺

健康南瓜派的做法  

  1. 低筋麪粉200g,加入雞蛋兩顆、椰子粉32g攪拌,揉~做成麪糰,

    健康南瓜派的做法步驟圖,健康南瓜派怎麼做好吃 第2張
  2. 平鋪在烤盤中,四周要做的高一些以防陷流出來~

    健康南瓜派的做法步驟圖,健康南瓜派怎麼做好吃 第3張
  3. 蒸南瓜,南瓜蒸熟後搗碎,加入椰子粉40g,葛根粉16g,攪拌,加入白砂糖3-4勺攪拌,陷皮做好後將攪拌好的南瓜汁倒入

    健康南瓜派的做法步驟圖,健康南瓜派怎麼做好吃 第4張
  4. 烤20分鐘左右,具體要看派的大小

    健康南瓜派的做法步驟圖,健康南瓜派怎麼做好吃 第5張

小貼士

第一次做派,有些緊張~
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