【減脂必備】超滿足的燕麥披薩

減脂期，總有那麼幾天特別饞，來試試這款披薩，滿足感絕了。
配料爲9寸披薩！

用料  

【減脂必備】超滿足的燕麥披薩的做法  

1. 燕麥和牛奶混合，薄薄平鋪在9寸烤盤中，烤箱200度，15分鐘，定型。

2. 趁烤餅底，把雞小胸切丁，和蝦仁一起，加一勺生蠔、適量黑胡椒、2g鹽，醃製10分鐘。

3. 青椒切絲，香蔥切碎，小番茄對半切開。
   爲防止披薩烤完太溼，將小番茄放鍋裏扁一下，半乾水分即可；雞胸肉也提前在鍋裏炒熟炒幹。

4. 在餅底上塗上披薩醬。
   最下層：撒上50g芝士碎；
   接着層：雞胸肉、蝦仁；
   繼續層：青椒絲、洋蔥碎；
   上層：小番茄；
   表層：再撒50g芝士碎。
   將3g鹽、適量胡椒粉均勻撒在表面。

5. 送入烤箱。上管200度，下管180度，20分鐘。